相信很多人会反驳，我每天都有刷牙，牙齿很干净，为什么还要洗牙？

那我想问问：

你有牙黄、口臭的烦恼吗？

你牙齿上是否有色素沉着？

刷牙会经常或者偶尔出血吗？

牙龈有没有红肿、出血的现象？

有没有试过牙齿突然掉落一块硬硬的东西？捏碎一闻，味道还很上头？

……

如果你存在以上任意一条，建议你该去洗个牙了！

为什么建议你洗牙？

1.日常饮食，容易导致食物残渣残留，日常刷牙无法彻底清除干净

平时吃饭、喝茶、喝咖啡、吸烟等等，都容易在牙齿缝隙或牙面上留下食物残渣和色斑，虽然每天早晚都刷牙，但都只是清洁牙齿表面，不能做到深层洁净牙齿，容易导致牙黄口臭，诱发邻面龋。

2.牙齿存在清洁盲区，容易导致牙菌斑、牙结石

刷牙容易清洁不到的盲区

无论是普通的牙刷，还是电动牙刷，都只能清洁牙齿的咬合面、舌(腭)侧面和唇(颊)侧面，难以深入齿间进行深层清洁，尤其是牙内侧、齿缝间，牙龈沟等清洁盲区，难以做到彻底清除牙菌斑，久而久之，容易形成牙结石，色素等顽固牙垢

3.牙菌斑和牙结石长期堆积，侵蚀和刺激牙槽骨，导致牙齿松动、甚至脱落

牙菌斑容易钙化形成牙结石，牙结石坚硬且携带细菌毒素，长期侵袭和刺激牙龈，会导致牙龈出血、红肿，长时间不清除，这些牙结石还会向下蔓延，侵蚀牙槽骨，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿松动，随着牙结石蔓延、侵蚀到牙根部位，导致牙齿越来越松动，甚至自行脱落。

4.洗牙，能有效清除牙结石，呵护牙周的健康

超声波洁牙

洗牙能深入齿缝间及牙龈沟等清洁盲区，深层清洁牙齿，有效清除食物残渣、牙菌斑以及牙结石，清除牙齿顽固色素，还原牙本色，去除口腔异味，清新口气，预防蛀牙，可帮助治疗牙龈炎，预防牙周炎等口腔疾病，有效避免牙齿松动、脱落。

这时候很多人会有疑虑：洗牙是不是会伤害牙齿？为什么有的人说洗完牙之后牙缝变大了，牙齿变得容易酸痛敏感了？

正规的洗牙不会损坏牙齿，反而是呵护牙周最有效的方式

牙齿的牙釉质坚硬如金刚石，是骨头约四倍左右的硬度，一般洗牙所用的器械伤害不到它，更何况洗牙只是利用超声波的振动来将牙结石和牙面分离而已，洗牙的工作头对牙釉质的损伤几乎可以忽略不计，所以是不会损伤牙齿的。

既然洗牙不伤牙，那洗牙之后牙缝变大，牙齿变得酸痛敏感是怎么回事？

洗牙前后对比

那是因为牙菌斑、牙结石堆积，长期侵蚀刺激牙龈，牙龈早已萎缩，只是牙结石的“支撑”而无明显感觉，洗牙把牙结石清除后，牙龈萎缩的症状就显现出来，显得牙缝大，牙根裸露，会导致牙齿变得敏感，由此可见，导致牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿敏感的罪魁祸首是牙菌斑、牙结石，并非是洗牙。

致美口腔温馨提醒：定期洁牙，做好口腔常规保健很重要。早期牙结石仅处于牙龈上，洁牙难度小费用少，一旦牙结石沉积到牙龈下，对牙齿危害更大，不仅要做龈下刮治，还有可能需要做其他辅助性治疗，治疗难度加大、费用更多！世卫组织建议，每年定期洁牙1-2次，清除牙菌斑牙结石，能有效呵护牙周的健康。