自己明明没有忽视刷牙，但却仍然有口臭存在，甚至是一天刷三次牙都没有缓解，你知道这是为什么吗？很有可能是牙结石在作怪，牙结石存在于牙齿表面之上，开始只是乳白色的软垢，但随着时间的增长会逐渐钙化，最终小横穿了牙结石，而它也正是牙周病出现的一大因素。

什么是牙结石？

牙结石的“前身”是附在牙齿上的软垢，即牙菌斑。是一种非常稠密并且比较薄的透明物质，牙菌斑的形成比较快，如果口腔卫生不佳，没能及时有效的清理掉这些牙菌斑，就很容易导致牙菌斑附着并矿化，最终形成质地比较硬的牙结石。

牙结石一般分为两类，一种叫龈上牙结石，也叫可见牙结石，一般是覆盖在牙缝、牙背、牙根部，肉眼能看到的结石。第二类叫作龈下牙结石，也叫不可见牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下不了，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。

防治牙结石的方法

1、刷牙前使用牙线彻底清理牙齿

牙结石的形成和食物残渣有一定关系，牙刷无法彻底将牙齿间的缝隙清洗干净，所以在刷牙之前可以使用牙线将牙缝中的食物残渣清除，然后再进行刷牙和漱口的步骤，如此才能预防牙结石的再次形成。

2、饭后漱口

每次吃过饭之后，口腔内或多或少都会存留一些食物残渣，最好及时漱口，将它们清理出去，不给细菌提供“口粮”，也能减少牙结石出现的概率，保护牙齿健康。

、选用正确的清洁牙膏

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