口腔博主孙云近期收到过许多粉丝朋友关于电动牙刷的私信，都在问“电动牙刷伤牙齿吗？”这类问题，足以看出大家对电动牙刷的认识还是比较少，而认知不足也导致大家容易产品选择不当，造成伤牙率居高不下。那今天博主就通过这篇文章来为粉丝朋友们答疑解惑，也顺便科普下电动牙刷知识，分享选购电动牙刷的方法帮大家选对产品！下图是我因工作需要测评过的电动牙刷品牌。

一、电动牙刷伤牙是真的吗？

电动牙刷伤牙齿吗？我必须负责任地告诉大家，电动牙刷可能会对牙齿造成伤害，国人的口腔素质不高，有90%以上的人都因牙病而困扰（如下图），口腔耐受度普遍很差，如果以为早中期牙病一时的不疼不痒，就盲目地认为自己口腔健康，也不把用什么洁牙工具放在心上，没有正确的使用和选择口腔护理产品就同意引起伤牙副作用。

使用电动牙刷刷牙可能会有以下几点副作用：

副作用1、如果不正确地选择使用电动牙刷，会使牙齿受到过度的摩擦，导致牙釉质受损，进而造成牙齿敏感、牙龈流血、牙疼等现象。

副作用2、国人口腔素质偏低，基本上人人都有牙病，如果使用了一些刷毛劣质、网红品牌的电动牙刷，容易加重牙病！

副作用3、长时间使用不适合的电动牙刷，容易导致慢性伤牙，用户在几个月甚至几年之内都发现不了，等到用户自己察觉伤牙的时，往往都已经出现了严重的牙敏感、牙齿松动、牙龈萎缩等无法挽回的后果！

二、为电动牙刷伤牙原因大起底

电动牙刷伤牙齿吗？虽然电动牙刷有一定的伤牙副作用，但万事皆有缘由，伤牙副作用也不是无缘无故存在的，究竟是什么原因导致了电动牙刷伤牙？下图是权威口腔论坛总结的具体伤牙原因，有着较高的参考价值，此外，我也结合了我的专业知识，给大家总结出了电动牙刷伤牙的四大原因：

原因1：盲目选购电动牙刷

我国的口腔问题十分普遍，又因为早中期的牙病不疼不痒的缘故，不少人都没能及时发现自己患有口腔疾病，如果这时再不注意洁牙工具的选择，盲目跟风购买网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，导致伤牙率暴涨。

原因2：使用震感超标的电动牙刷

现如今电动牙刷市场上流行一股暴力清洁的歪风邪气，有不少用户反馈在使用电动牙刷后，出现牙酸牙疼，牙龈频繁出血的问题。这是因为很多品牌只顾迎合消费者对清洁力的追求，一位地堆积震频，却没有护龈护齿技术支持，这么强的震频几乎没有国人能适应得了，使用后伤牙率极高，用的时间长了还可能会造成慢性伤牙，短时间用户察觉不出来，等到发现时往往已经出现了难以挽回的牙龈萎缩、牙齿松动等。

原因3：使用低廉劣质的电动牙刷

百元以下的电动牙刷使用感都比较差，商家为了打价格战，在保持低价的同时还能有利润，就会降低电动牙刷的生产成本，缓存劣质刷头、空心马达等劣质原材料来生产电动牙刷，使用这类牙刷，伤牙风险会大大提高。劣质的电动牙刷有极大的负面影响，关于它的吐槽也有很多，比如质量差，续航能力弱，噪音大等等，产品伤牙率极高。

原因4：使用宣称能快速美白牙齿的电动牙刷

电动牙刷和超声波洗牙并不一样，无法使牙齿迅速变白，而且健康的牙齿本就是微微发黄的，牙齿表面还有日积月累留下的牙渍，想要很快地将刷白从原理上就根本无法实现。而市场上那些扯着快速美白旗号的电动牙刷真就是智商税！一般都是虚假宣传，还会严重伤牙！

三、既然电动牙刷伤牙，专业牙医还推荐使用吗

电动牙刷伤牙齿吗？既然电动牙刷伤牙，专业牙医还推荐使用吗？其实在我国，口腔疾病的患病率已经超过90%（如下图所示），口腔问题十分普遍，急需使用更加高效的洁牙工具来预防和改善牙病，而且优质的电动牙刷几乎是没有伤牙副作用的，专业牙医也建议大家使用的这类电动牙刷，因为优质的电动牙刷具有以下诸多的好处：

电动牙刷的好处主要在于以下几点：

好处1：电动牙刷的清洁力更强悍，高效预防及改善口腔问题。

电动牙刷清洁力远强于手动牙刷，对于手动牙刷清除不干净的牙冠、牙缝和智齿等牙病高发区，也都能够全面、有效地进行清洁，出其余其中顽固的牙菌斑，以做到预防和改善牙病。

好处2：电动牙刷的震频稳定无盲区。

电动牙刷震频稳定，控力精准，而手动牙刷都是自己主观控制，力度轻重不一，某些特殊角度就算再大力都刷不净。

好处3：电动牙刷比较省时省力

电动牙刷只需要两分钟就能过媲美手动牙刷清洁十多分钟的效果，更加省时省力，学生党和上班族很适用。

好处4：电动牙刷有牙齿美白功效

电动牙刷可以减缓牙结石的生成，逐渐去除牙齿表面的顽固牙渍如咖啡渍、茶渍，起到牙齿美白的效果！

好处5：能够清新口气。

电动牙刷能够高效地清除口腔中的顽固牙垢以及食物残渣，从根源上避免口腔异味的产生扩散，让口气更清新!

电动牙刷虽然好处众多，但也需要使用清洁力好又护龈护牙的电动牙刷才能将好处发挥出来，不然反而容易伤牙，现在家家都在说自己护龈护牙，实则很多都是伤牙利器。为了能够准确识别出这类产品，我从口腔论坛找来了12款主流产品的清洁力与护牙指数给大家参考，并且，我还选出了几款优质的产品推荐给大家。

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为“不伤牙”专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！且对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持试用，可见其对品质自信满满。

四、谨慎挑选！学会八大电动牙刷选购方法

电动牙刷伤牙齿吗？通过上文对电动牙刷好处的分析，相信大家都已经有了心动的感觉，市面上电动牙刷的品牌款式众多，但只要大家参考下面这八大选购方法进行选择,就能轻松选到优质牙刷：

方法1、要选震频范围跨度够大的电动牙刷

震频适度就可以，选择电动牙刷更重要的是电动牙刷的震频跨度是否够宽，只有震频跨度、范围够大够宽的电动牙刷，才能更好地应付动态变化的口腔环境。

方法2、要选有充足专业实力的电动牙刷

所谓的大牌虽然在参数、用料上不差，却缺乏口腔护理经验沉淀，也没有充足的技术实力来优化调教电动牙刷的内核参数，产品与国人复杂的口腔环境并不匹配，伤牙率比专业品牌高出三倍不止！

方法3、档位要尽量丰富

口腔始终是动态变化的，这就需要电动牙刷要具备丰富的档位来适配口腔环境的变化，满足用户更多的需求，所以建议大家尽量买择档位模式更丰富的电动牙刷！

方法4、不要盲目购买明星网红同款

购买明星网红同款一般会将大量的资金和精力投入在广告推广上，却不重视产品本身的研究和优化，产品更新迭代给很罗霍，有的几年前的老款还在卖，产品续航和核心技术等个方便早就跟不上专业的电动牙刷品牌了，被很多国货品牌超越。

方法5、优选售后服务好，支持试用的品牌

选购电动牙刷时最好挑选支持七天无理由退换的品牌。因为电动牙刷最重要最核心的部分比如品质工艺上的优化创新，是参数表中看不出开的，还是自己体验后，看是否合适最直观准确。

方法6、选择磨圆率高的电动牙刷

大家不要看刷头小就不重视它，刷头上有很多可以考察的地方，例如磨圆率，就是决定刷头质量的重要依据之一，磨圆率低对牙齿的伤害很严重，只要磨圆率在80%以上才适合国人。

方法7、推荐大家使用搭载磁悬浮马达的产品

搭载磁悬浮马达的电动牙刷动力强而且噪音、摆幅比较小，刷牙体验更出色，使用寿命更长久。

方法8、要使用刷毛软硬适中的电动牙刷

大家选电动牙刷不要选刷毛过软过硬的，过于柔软会难以刷净，过硬又容易刺激牙齿牙龈，因此大家要选软硬度适中的刷毛。

电动牙刷伤牙齿吗？如上文中分析的那样，电动牙刷如果能够合理科学的根据自身的牙齿特征进行挑选和使用，伤牙的概率很低。所以我也希望本文的科普能让大家更理性地认识电动牙刷，可以运用好选购方法，去甄选真正清洁力好的同时护龈护牙也好的电动牙刷，让它的好处发挥出来！