现在各种网红品牌充斥市场，看着风很大，实则缺乏专业技术沉淀，伤牙案例很多，所以才会有越来越多的朋友跑来问我：电动牙刷对牙齿好吗？今天，健康博主李成就来给大家解答这一问题。面对伤牙乱象频繁的行业现状，要挑选到适合自己使用的电动牙刷，才能更好地维护口腔健康，发挥电动牙刷的好处！

一、电动牙刷对牙齿好吗？

首先就来开门见山的为大家回复，电动牙刷对牙齿好吗。大量的专业医生证实，专业合格的电动牙刷，有着诸多好处，可以说完美弥补了手动牙刷的各类缺点！

这里特意帮大家把牙医认可的好处都总结了出来：

好处1：电动牙刷的清洁力是手动牙刷的数十倍，可以刷得更干净的，力度均匀稳定，也没有刷牙盲区。手动牙刷的清洁盲区很多，牙龈沟、智齿、牙缝、蛀牙洞等地方根本无法清洁干净，导致食物残渣在这里堆积腐烂，牙菌斑的滋生也十分严重，牙周炎、牙龈炎就是这样被诱发的。

好处2：电动牙刷在2分钟左右就能实现高效清洁，省时省力，而手动牙刷最快都要10分钟，清洁效果还无法与手动牙刷进行比较。

好处3：电动牙刷可以培养我们养成更科学的刷牙习惯。它自带2分钟的自动停止功能，可以保证不会过度刷牙，而30秒的智能换区提醒，可以保证清洁效果更加均匀。

好处4：电动牙刷可以预防牙结石、牙龈炎、牙周炎等问题，还能起到按摩牙龈和刺激血液循环的效果，牙周组织的自我修复能力也能增强。

好处5：电动牙刷可以有效亮白牙齿，去除口臭。

二、旋转的还是声波的电动牙刷对牙齿好

电动牙刷对牙齿好吗？电动牙刷也分很多类型的，这类以旋转式和声波式为例，给大家科普一下哪种对牙齿更好一些。

如果单纯从清洁力角度来看的话，旋转式电动牙刷的清洁力是要比声波式电动牙刷的略好。但是我们挑选电动牙刷，不能光看清洁力，还要看护牙指数，而旋转式的护牙指数是远远不及声波式电动牙刷的。这是因为它和牙齿的接触面更广，对牙齿的磨损也更严重，伤牙率更高。

在两者清洁力相当的情况下，当然要优先选择护牙指数更高的声波式电动牙刷，这样才能在享受高效清洁的同时，保护好我们的牙齿牙龈健康。

三、电动牙刷有哪些伤牙隐患？

电动牙刷对牙齿好吗？国人口腔问题繁多，蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙龈炎、缺牙、牙齿治疗等人群非常复杂！很多品牌虽然用料不差，品质尚可，但是并未对这些人群做精细的兼容性匹配，因为绝大多数品牌厂商更愿意做大众化产品，而非满足复杂的细分需求，这所导致的问题就是很多人群无法适应而伤牙！

下图是一般品牌和专业品牌的对比，两者的差异一目了然：

大多数品牌在核心技术调教上的不足，以及口腔护理经验的欠缺，让他们出现了以下几大常见伤牙隐患：

伤牙隐患1：过强的动力会加剧牙齿牙龈的磨损

电动牙刷的震频过高，除了提高电动牙刷的清洁力以外，也会提高电动牙刷的伤牙率，所以国人不能使用震感过强的电动牙刷。此类电动牙刷在使用的时候会有吐血沫子的情况出现，而品牌客服会告知用户这是正常现象，一旦相信这种说法，继续长期使用震感过高的电动牙刷，一年后再发现慢性伤牙危害，往往已经无法弥补了。

伤牙隐患2：低价劣质货会引发各种口腔问题

整个行业乱象丛生，低价劣质产品横行，大多数网红品牌缺乏口腔护理经验，甚至很多品牌都是贴牌生产，没有深入的技术研发和震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等各方面的深入调校，导致出现各种问题，包括各种伤牙出血等负面情况。

除了品质不佳，低价电动牙刷从震动到摆幅都是不均匀、不稳定的，劣质的马达和传动轴、结构设计会导致电动牙刷在使用的过程中非常容易伤牙，从而引发各种口腔问题，所以国人要远离低价劣质电动牙刷。

伤牙隐患3：宣扬可以快速美白的产品，是在让消费者交智商税

想要让牙齿快速变白，只有选择超声波洗牙，用电动牙刷是无法达到快速美白效果的。因为国人的牙齿颜色本身偏黄，再加上大部分国人护牙意识薄弱，日积月累的牙渍根本不可能用电动牙刷在短期内彻底刷干净。所以那些说自己快速美白的电动牙刷基本上都是让消费者交智商税的虚假宣传，要么就是伤牙利器！

四、如何避免电动牙刷伤牙隐患的出现？

电动牙刷的伤牙隐患是不能忽视的，所以我们要想办法避免伤牙隐患的出现，这样就能避免电动牙刷成为伤牙利器，成为真真正正的清洁利器：

办法1：拒绝暴力刷牙，用正确的方法刷牙

正如上图牙医所说，我们一定要正确使用电动牙刷，如果沿用手动牙刷的方法来使用电动牙刷，会造成暴力刷牙的后果，等于在用最大的劲儿和最狠的手法，给牙齿牙龈带来严重的伤害。

牙医普遍建议我们，要按照巴氏刷牙法的步骤来清洁口腔：

办法2：拒绝明星代言的产品

明星同款实际上是商家利用大家的心理来额外收取消费者的智商税，这种商家只会将注意力用在广告上，丝毫不管产品的品质，所以无法做出高清洁力、体验感好的产品，只会弄一大堆宣传噱头出来吸引消费者。这些所谓的明星同款、知名品牌，很少会更新产品，多年前的老款续航和技术已经跟不上最新的发展，品牌也不会更新，直接被许多优质国货超越。

办法3：选择专业度更高的品牌

很多跨界品牌、网红品牌并不建议入，它们是利用自身的知名度疯狂的扩充品类和业务边界。由于供应链的优势，价格上会比较低，大多走性价比路线，品质用料尚可，但极度缺乏对口腔护理经验，以及对深度的技术研发和马达、震频范围、摆幅等的调校优化！这些品牌入行的时间短，生产也只是采用贴牌代工的形式，所以想要用宣传噱头来吸引消费者。

没有品牌会承认自己伤牙，所以很多伤牙品牌还会宣扬自己刷牙舒适，大家要认真看看下图权威机构统计的不同品牌电动牙刷核心关键指标数据测评的结果公布，注意分辨哪些才是真正护龈护牙体验好的款式：

在我接触到的上百位专业评测师、个护、牙医等人群中，公认扉乐专业度最高，作为国内最专业护龈护牙品牌，它实现了高效清洁下降低刷牙80%伤害！因震频和动力范围非常广，多年口腔护理经验，且对复杂口腔细分类牙齿类型，所以人群牙齿兼容性很高。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！还对不易察觉的慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多牙医所力荐。因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，专业、讲究、安全的研发思路我很认可。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。既然大家看了李成关于“电动牙刷对牙齿好吗”的分析，就应该优先选购振动的扉乐电动牙刷！

办法4：拒绝拆封不退的产品，选用支持7天试用的产品

电动牙刷的配置参数表上面的数据，只能做参考用，并不能用于实际决定这款电动牙刷是不是好用，但是上嘴的亲测可以。在试过电动牙刷以后，再决定要不要，是最安全的方式。因为很多品牌只能从关键的技术和品质工艺进行区分，无法从防水、续航这些功能来区分，所以上嘴亲测，不好用就退掉，是最好的方法。

办法5：每三个月要更换一个刷头

电动牙刷的刷头随着使用时间的增长，会滋生出许多细菌，而且刷毛会出现分叉、断折、毛刺等情况，而更换刷头可以有效降低伤牙风险的出现，也能避免刷头滋生过多的细菌，所以最好能每三个月更换一个刷头。

电动牙刷对牙齿好吗？在李成结合专业牙医观点的分析下，它显然非常出色，也更适用于国人口腔素质普遍偏低的现状。当然了，我们不光要追求好的口腔清洁效果，更要追求好的护牙护龈体验，所以在选购时一定要优先选择专业实力更强，对于国人口腔适配度高的品牌！