我天天都刷牙，每次都刷够3分钟，为什么还会得牙周炎？难道刷牙都没有用吗？

错！刷牙非常有用，不然你的牙齿早就废了，但只靠刷牙是万万不够的！

为什么刷牙很勤，还会得牙周炎？

因为刷牙只能清除牙齿和口腔表面的部分菌斑，一些清洁的死角如牙齿邻面的菌斑是无法通过刷牙清除的，需要配合使用牙线、牙间隙刷及定期洗牙才能很好地去除。

如果日常没有做好口腔清洁，牙菌斑就会堆积矿化而形成牙结石，久而久之，这些堆积的菌斑和牙结石就会刺激牙周支持组织发炎，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎，导致牙龈红肿出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙齿松动等一系列的症状

牙周问题不容小觑，往往“牵一发而动全身”！研究表明，牙周炎与心脑血管、消化道等全身疾病有关，甚至还会导致阿尔茨海默病！因此，它不仅关乎口腔健康，还有可能影响全身健康。

日常生活中如何远离牙周炎？

1.掌握正确的口腔清洁方式：除了每天早晚刷牙之外，要学会正确使用牙线、牙间隙刷等清洁方式。

2.养成良好的饮食习惯：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，少吃辛辣、含糖量高的食物。

3.定期洗牙：洗牙就是要清除附着在牙齿表面的细菌、牙石、色素，防止牙周疾病向深部发展，从而避免牙齿过早缺失。因此，洗牙是维护口腔健康和牙周健康不可缺少的重要措施之一。

得了牙周炎应该怎么治疗？

治疗牙周炎并没有特效药！由于牙周维护和牙周治疗是一个长期的过程，要根据不同的阶段选择不同的治疗方式。

01：轻度阶段——洗牙

洗牙也叫洁牙，学名为“龈上洁治术”，它通过洁治器械去除牙龈沟和齿颈之间的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延缓牙结石和菌斑的再沉积，令牙周组织保持健康，起到预防牙周炎的作用。

一年保持一到两次洗牙非常重要，不仅能够保持口腔清洁，也是对口腔健康状况的全面检查，可及时发现不易察觉的牙病，从而达到早发现、早治疗的目的。

02：中度阶段——龈下刮治

如果牙周袋较深或牙根被菌斑侵蚀到不平整，那还需要进行龈下刮治和牙根平整术，去除牙周袋内牙根表面的牙石和菌斑，再用牙根平整术清除嵌入牙骨质内的结石，刮出被毒素污染的病变骨质，从而使得牙根变得光滑，利于牙周组织的恢复。

采用更先进的龈下刮治术，更利于牙齿和牙龈的贴合，比普通刮治恢复效果更好。另外，激光治疗仪能够有选择的清理牙结石及病变的组织，避免对牙齿及牙龈的损伤，同时局部处理更加深化。不仅疼痛小、出血少，且杀菌消炎消肿效果良好，愈合也更快。

03：重度阶段——牙周翻瓣术

如果靠洁牙、龈下刮治都无法控制炎症的蔓延，牙周环境已经被炎症深度破坏，就要考虑通过把牙龈翻开清洁再复位等手术来治疗。

牙周组织是一个复杂的系统，在安全诊疗的前提下，需结合个人的口腔实际状况给予不同的治疗方案。所以，切记一医院进行检查和治疗！

其实，牙周炎本身不可怕，可怕的是你不重视。如果定期进行口腔检查，及时发现牙周问题并采取相应的治疗措施，就可以将牙周炎扼杀在摇篮里！