说起牙结石肯定没人比我更了解，毕竟之前为了去除它花费了不少的人力和财力，洗牙、功能性牙膏牙粉，能用的基本上都用了，这才找到方法在45天内轻松去除了牙结石。下面就将我整理秘籍传授给你们，希望可以帮到你们！

1、使用牙粉

我个人强烈推荐你用素贝集牙粉，它是我从去年入手一直用到现在的，超级适合我这种长期被牙结石困扰的人，它的粉质是其它牙粉完全比不了的细腻！入口绵软，像是在吃龙须酥似得，像我这种牙龈敏感的人也没有任何不适感，而且它里面含有碳酸钙能很大程度上保护牙齿，促进牙齿骨骼生长。

虽说它的价格有点小贵，但是与效果比起来有过之而不及，一周的时候时间，我就感觉牙结石有些许松动，牙渍的面积在缩小，用了一个月左右牙石就唰唰往下掉，用手摸起来还真像小石子一般，看到这效果我更是一天不落的使用，两罐用完牙结石就彻底掉干净了，整个牙齿看起来锃亮锃亮的，人也跟着自信了不少。

2、改变刷牙方式

刷牙方式决定这你有没有把牙齿刷干净，大多数人和我一样都是横着刷1分钟结束，这样是刷不干净牙齿的，就等于是无效刷牙，正确的方法应该是参照“巴氏刷牙法”，它是国际上公认的最科学刷牙方法，能清洁到牙齿的每个缝隙，这个时候再搭配上牙粉就事半功倍，有不会用的仿照下图！

3、饭后漱口

除了上面两个最基础方法外，就是要做到饭后漱口，它能有效清除嘴巴里的食物残渣，以确保牙齿时刻是干净的状态，杜绝牙结石的产生！

上面是我亲测后十分管用的去牙结石方法，有相同情况的伙伴都可以试试哦！