销量飞速增长的电动牙刷，是近几年热度最高的口腔个护产品。但关于它的缺点讨论也不少，比如“电动牙刷是智商税”、“和手动牙刷没区别”等等。作为一名口腔师，张庆今天就以专业的角度跟大家普及一下电动牙刷的优点与缺点，帮大家全面了解电动牙刷，判断自己是否适合入手！

上图是我评测过的部分电动牙刷，另外一些送给朋友了。一些质量差的，用坏了就直接丢了。

一、电动牙刷的优点有哪些？

电动牙刷的优点与缺点有哪些？首先为大家讲讲电动牙刷的优点，其实国人的口腔素质普遍较差，有数据显示中国人牙齿健康率不足1%（如下图），这也充分证明了，传统的洁牙工具例如手动牙刷的清洁效率堪忧。因此，牙医普遍支持我们使用电动牙刷！它的优点主要体现在以下几点：

优点1、电动牙刷拥有强悍的清洁力，远超手动牙刷数十倍。可以高效清除牙菌斑，在手动牙刷难刷的牙缝、牙龈沟等牙病高发区有很好的清洁效果，可以更好的预防和改善口腔疾病。

从下图中也可以看出电动牙刷和手动牙刷清洁效果的鲜明区别。

优点2、电动牙刷的震频稳定均匀，可以精准的掌控刷牙力度，不像手动牙刷一会轻一会重，太重了伤牙，轻了刷不干净，而且很多特殊角度无法发力。

优点3、电动牙刷更省时省力，可以在2分钟左右结束全部的口腔清洁工作，很快捷，而手动牙刷想要做到差不多的效果，需要十几分钟。

优点4、电动牙刷可以有效减少口臭，亮白牙齿！手动牙刷对于死角盲区的牙垢很难清洁，容易发酵变丑，口气很重，电动牙刷能明显改善这一问题！长期坚持使用，还可以让牙齿恢复本来的亮白色泽！优点5、是正畸人群的福音

对于正畸人群来说，它更是效果拔群，和冲牙器堪称正畸最佳清洁拍档!

二、电动牙刷真的会伤牙吗？

电动牙刷的优点与缺点有哪些？其实关于电动牙刷的主要缺点就是有一定的几率会伤牙，要知道90%以上的国人都患有不同程度的口腔疾病，蛀牙、龋齿的人口占比在7成以上，这些都是权威机构发布的数据。由于牙病中早日不痛不痒，很多人误以为自己口腔很健康，结果“放飞自我”，盲目选择，很容易因此而伤牙。

和所有的口腔个护产品一样（包括手动牙刷），不正确的使用和选择都会导致伤牙！

下面的这几种情况都是大家比较容易遇到三大弊端：

弊端1、如果挑选或者使用不恰当，会过度摩擦牙齿，导致牙釉质受损，使得牙齿磨损、牙龈流血、牙疼等现象出现。

弊端2、国人的口腔素质普遍较差，存在牙齿基础疾病的人很多，如果盲目使用了不专业的网红产品、劣质货，很可能会加重本来有的基础病！

弊端3、长期使用不专业的伤牙产品，很可能会慢性伤牙，用户很长时间内都难以发现异常，等到发现的时候，往往是已经造成了牙龈萎缩、牙敏感等难以逆转的结果！

三、关于电动牙刷的四大伤牙误区

在科普了电动牙刷的优点和缺点后，接下来分析下是什么导致了电动牙刷伤牙，下面引用专业调研机构统计的主要的电动牙刷差评原因投票进行分析，可以明显看出质量问题、震感过强等，是大众吐槽最多的，为了让大家能更好的避坑，这里特意帮大家总结了常见的四大伤牙误区：

误区1：误以为震频越高越好

很多人误认为电动牙刷的振动频率高，电动牙刷的清洁力就好，就会对我们的口腔好，这是个很错误的认知。关于清洁力，影响它的元素很多，高震频和高清洁力完全不是一个概念，没有足够护龈护牙技术护航的高震频，就是伤牙的利器，使用后极可能会加重牙齿磨损，还会对牙龈产生刺激，导致我们出现牙龈出血、牙齿敏感等口腔疾病。下图这些用户吐槽，就非常的典型：

误区2：图便宜买低价劣质货

低价劣质货水真的很深，为了降低成本，使用比较差的刷毛，机芯，马达等，甚至是二手料、次品料。以刷毛为例，这些低价刷毛无论是植毛率还是磨圆率还是材质都是远远达不到行业的技术标准的，常常刷牙满嘴血，严重加剧本身就有的牙病！

误区3：盲信宣传噱头，例如快速去除牙结石、快速美白等

很多一周美白、快速去除牙结石等都是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者的噱头。其实我们且不说电动牙刷能不能真的做到快速美白，快速去除牙菌牙垢等效果，就这类电动牙刷的高强度的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

误区4：很多人对自身口腔健康状况，缺乏正确认识

国人90%以上的人牙齿都有不同程度的牙病，整体牙齿耐受度不高，但牙病中早期不痛不痒，很多人误以为自己的牙齿健康，盲目购买，还有人追求高强度摩擦力，殊不知不恰当的电动牙刷容易磨损牙齿牙龈，让本就堪忧的口腔健康状况，雪上加霜！

大家也需要注意，很多品牌都说自己护龈护齿，其实大都是虚假营销，翻一下评论区能看到很多“翻车”的吐槽。究竟谁真的护牙？大家可以通过下面这张多款电动牙刷清洁力与护牙指数图来判断下：

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

四、如何避免伤牙，专业优质产品的标准有哪些？

电动牙刷的优点与缺点有哪些？它的优点很多，也存在伤牙风险，但是可以通过选一款真正好的电动牙刷来规避，那一款好的电动牙刷是啥样的？以下是我总结的一款好的电动牙刷应具备的七大标准：

标准1：应购买专业实力强的电动牙刷

有很多因为使用到了劣质产品伤牙的例子了，有的品牌不仅使用低廉劣质的原料，还根本没有技术上的积累，在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心调教参数上，和真正优质的产品压根没得比，伤牙率暴涨了%。

我专门在一个专业的网站上找到不同电动牙刷品牌之间的技术调校差异对图，可以看出专业的和一般的有很大的差距：

标准2：震动频率应在3～4万次/分

牙刷的震动频率并不是越高越好，3～4万次/分是最合适，不能一味地追求高震感，过高的震感国人无法适应，很容易伤牙。

标准3：优先声波式电动牙刷

旋转电动牙刷的清洁力好些，但会更加的磨损牙齿，并不适合国人来用。还是比较推荐大家使用声波震动牙刷，清洁效果也不错，刷牙体验倒好很多，使用感更加柔和，噪音更小。

标准4：刷头质量应好，磨圆率要高于80%

磨圆率低的，容易划破牙龈、导致刷牙出血、牙齿磨损等。大家用的电动牙刷磨圆率应该高于80%！

标准5：应有支持试用的售后服务

现在的电动牙刷光看参数，很难看出差别在哪。而试用服务可以让大家亲自上嘴试用，光看品牌说得不保准，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！

标准6、档位多

由于口腔一直处于动态变化，很多时候都有不同的需求，而电动牙刷不同的档位可以对应口腔不同的需求。推荐档位多过4种的，适应性更强。

标准7、摆幅在3-9度内

摆幅这个因素往往被很多人忽略，但摆幅对于电动牙刷的清洁力以及护牙效果都会产生很大的影响，推荐选择摆幅角度在3-9度内的款式。

电动牙刷的优点与缺点有哪些？以上就是张庆的总结，希望大家能够更客观的认识到电动牙刷存在的一些缺点，千万不要盲目地使用电动牙刷，要去选择专业度高、不伤牙的电动牙刷，保护好自己的口腔健康。