很多人问牙医张萌，电动牙刷的好处有哪些？他们看了很多科普文章，自己想要入手电动牙刷，但是对于它的好处并不清晰，还有人担心会对牙齿不好，想问问我对此怎么看，那今天就通过这篇文章统一回复大家，文中除了科普电动牙刷的好处外，还会为大家揭秘不良商家的圈钱套路，帮大家排雷！

上图是我详细测评过的电动牙刷款式

一、电动牙刷的五大好处

先来总结下电动牙刷的好处。我国大多数人的口腔健康都存在问题，有权威机构发布的数据显示，我国牙齿健康率还达不到1%（如下图），传统的清洁工具已经难以适应国人复杂的口腔环境了，因此专业牙医比较建议大家使用电动牙刷来清洁口腔，毕竟电动牙刷比手动牙刷强太多了。

下面为电动牙刷的五大好处：

好处1、牙齿刷牙更干净，可以预防和改善牙病

电动牙刷拥有比手动牙刷强大几十倍的清洁力，手动牙刷刷牙时易留有死角。难以刷净牙病高发区如智齿、牙缝、牙龈沟等位置，而电动牙刷就能全面清洁，有效避免牙菌斑堆积，起到预防和改善牙病的效果。

好处2、电动牙刷在清新口气上具有不错的效果

使用手动牙刷刷牙可能会有食物残渣、牙菌斑残留，发酵后产生口气，电动牙刷就可以不留死角，扫清食物残渣，让口气更清新!

好处3、电动牙刷清洁力度稳定

电动牙刷震频稳定均匀，能精准掌握洁牙力度，如果大家使用手动牙刷，就需要主观控制洁牙力度，经常有刷不净或力度过大导致伤牙的问题。

好处4、电动牙刷用起来更加省时省力

使用电动牙刷刷牙两分钟的效果就比手动牙刷清洁十几分钟的效果还要好，非常适合时间比较紧张的学生、上班族使用

好处5、电动牙刷有牙齿美白功效

电动牙刷可以减缓牙结石的生成，逐渐去除牙齿表面的顽固牙渍如咖啡渍、茶渍，起到牙齿美白的效果！

二、每个人都能使用电动牙刷吗？

电动牙刷的好处很多，但却不是人人都适用的，大家在使用电动牙刷前也要正视自己的口腔环境，如果属于下面几类人，就要慎用电动牙刷了：

1、四岁以下的孩子。这个年纪的孩子一般还没度过换牙期，牙龈牙齿更脆弱，儿童使用不当很容易伤牙。

2、六十五岁以上的高龄人。这个年纪的人普遍患有牙病，牙齿牙龈都比较脆弱，使用电动牙刷反而容易加重牙病，老人对于电动牙刷这种新产品还有误操作的风险，因此最好不要使用电动牙刷。

3、不建议牙周病严重的人使用。电动牙刷的震感较强，会更容易对口腔产生刺激，脆弱的口腔难以承受电动牙刷的强震感，易导致牙病加重，如果非要使用，也需要专业医生的同意。

4、不建议突发患上牙病的人使用。突然出现牙龈出血、牙疼等问题的朋友，最好先停止使用对电动牙刷，及时就医，根据医嘱来进行口腔清洁，避免口腔问题加重。

5、刚刚口腔医学治疗的人群，需根据医嘱来决定是否使用电动牙刷。如果刚刚做过补牙、牙齿美白等口腔医学治疗，最好不要使用电动牙刷，如果想使用应根据医生的建议。

三、牙医警告：小心三个伤牙风险

电动牙刷的好处大家都清楚了，下面我要提醒大家，电动牙刷也存在伤牙风险需要大家小心，我国超过90%的成年人都存在或轻或重的口腔问题，牙齿耐受度低，而牙病在早中期还不疼不痒，也让很多人有牙病而不自知，盲目使用不适合自己的电动牙刷如震感超标、刷毛劣质的电动牙刷，结果导致伤牙。

电动牙刷的风险主要表现为以下几点：

风险1、牙齿被过度摩擦，导致牙釉质受损，牙本质暴露，容易诱发牙齿酸痛、牙齿敏感、牙龈出血等问题。

风险2、国人的口腔问题是比较复杂的，如果没有正确的选择和使用电动牙刷，很可能会加重中国人的基础牙病！

风险3、可能会存在难以察觉的慢性伤牙危害，时刻威胁我们的口腔健康，很多人都需要在几个月或几年后，才意识到自己这一点，但这时往往已经导致了牙齿松动，牙龈萎缩等不可逆转的后果！

四、行业揭秘，不良商家的圈钱套路

电动牙刷的好处不少，但电动牙刷的伤牙案例也日渐增，根源正在于不良商家套路多，下面我就来为大家揭秘电动牙刷行业那些常见的圈钱套路:

1、买资质、证书来假装产品专业

很多不专业品牌为了假装自己的产品专业，就会花钱买所谓的资质、证书，特别是一些入行时间短的网红品牌、跨界大牌，因为没有足够的口腔护理经验，更研究不出需要的专业技术，就花钱买所谓的证书，甚至是夸张的资质等，电动牙刷的噱头越多，往往产品质量越不靠谱，伤牙率越高，大家需要谨慎选择！

2、请明星为品牌代言

电动牙刷中的网红品牌、跨界大牌都喜欢邀请一些当红艺人、流量明星为品牌代言，就为了吸引粉丝来为明星代言买单，这也导致很多入行时间段、没有专业性的电动牙刷品牌走了捷径，产品使用体验很差，也能够靠着明星代言大卖。

3、刷榜刷单

很多头部电动牙刷都是靠着刷榜刷单，方式一般都是直播带货、大量广告等，就为了让产品火起来，在刷榜刷单的过程中，很多知名明星、网红都变成了刷榜的工具人，靠着代言、带货等当时吸引大批粉丝购买！

4、耗材套路

现在有很多价格低廉的电动牙刷，甚至几十块钱就可以买到一把，很多用户误以为是性价比高，其实是材料劣质，或者在后续购买上坑人，比如一些电动牙刷售价便宜，但替换刷头的价格却很昂贵，靠卖刷头可以赚更多钱，比如很多国际品牌、网红品牌的刷头费用一年下来都是元起步，实在坑人。

不良商家不光套路多，还喜欢做虚假宣传，如今市面上几乎所有品牌都宣传自己的电动牙刷护牙护龈，实则大都是伤牙利器。面对这类产品的时候如何识别呢？请看下面这张电动牙刷的清洁力与舒适度数据统计图（来自权威检测机构）了解一下究竟谁才是真的不伤牙吧：

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！为了高性能，不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。

扉乐能做到高效清洁下降低刷牙80%伤害！非常牛。有多年口腔护理经验，因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、高性能、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80-元左右。

扉乐支持试用，限时送5年刷头，仅这项可节约数百元。飞利浦不支持试用，刷头较贵，一年需要元左右。

五、规避伤牙风险的八个选购技巧

只有规避电动牙刷的伤牙风险，才能让电动牙刷的好处发挥的淋漓尽致，那究竟如何才能怎么才能规避伤牙风险选到优质的电动牙刷呢？针对这个问题，我总结了八大选购技巧给大家：

1：刷毛软硬度应适中

刷毛不宜过软过硬，软硬度适中比较好。刷毛过软的牙刷清洁力不足，刷毛过硬的牙刷使用起来又容易伤牙。

2：支持试用的电动牙刷更值得购买

实际上，电动牙刷最关键的品质工艺和专业技术，是难以通过参数表表现出来的，只有自己亲自使用后才能感觉到明显区别。所以大家要优先购买支持7天试用的品牌，亲测之后再确定是否入手。

3：要选专业实力足够强的款式

分清电动牙刷的好坏区别很重要，专业的品牌对马达、动力强度范围、震频范围、长期衰减度等各方面有极高的调教要求。而那些一般的不好的品牌，大多是近几年跨界入行的，没有什么口腔护理经验，普遍是贴牌代工，往往伤牙率较专业优质品牌高出三倍还多！

4：震频范围跨度要够大

震频范围跨度够宽够大的电动牙刷更值得大家选择，只有震频跨度、范围足够宽的电动牙刷，才更能游刃有余地应对变化的口腔清洁需求。

5：最好是声波式电动牙刷

旋转式电动牙刷的清洁力比较好，但是护牙指数低，噪音也比较大，并不推荐国人使用。而声波震动牙刷的清洁力不差，刷牙体验也不差，使用更柔和，噪音偏低，建议大家优先选择。

6：购买档位丰富的款式

人的口腔环境一直处于动态变化中，因此档位模式更丰富的电动牙刷，选择性更强，和动态变化的口腔环境也比较适配，因此建议大家购买档位更丰富的电动牙刷！

7：磨圆率至少在80%以上

如果大家在刷牙时经常有牙龈出血的问题，那大家就需要留意刷头的质量怎么样了，如果刷头质量差会刺伤牙龈，导致频繁出血。因此大家要选择刷毛磨圆率高过80%的款式！

8：选摆幅在3-9度内的

摆幅相较于其他要素而言，比较不起眼，但摆幅对电动牙刷的清洁效果、护牙能力都有很大影响，摆幅角度应控制在3-9度内的款式。

关于电动牙刷的好处就讲解到这了，优质、专业的电动牙刷有很多好处，可以高效清除牙菌斑，省时省力，而且能美白牙齿，清新口气去口臭。没有技术实力，且不注重技术研发的网红品牌、跨界大牌不仅没有好处，而且还会带来不小的伤牙危害。所以想要发挥出电动牙刷的好处的话，我们一定要擦亮眼睛，选择有着足够口腔护理经验和经过专业技术调校的优质产品。