洗牙是现在很多人都知道的口腔保健手段，一些没洗过牙的人还会对洗牙心存疑虑，不知道会不会疼。但其实洗牙是很简单的，一般都是没有什么疼痛的，每年做两次就能让口腔得到很好的保健。第一次洗牙，医生通过检查，用小镜子反射看口腔情况和牙齿情况，认为我的牙结石和菌斑情况不太严重，不需要喷砂洁牙，只用超声波就可以。医生为我进行了超声波洁牙，用一种细细的小机器伸进我的口腔中，在各个牙齿附近停留，用超声波震动的方式去除牙结石。过程中几次坐起来漱口，又躺下去，牙龈有出血，有隐隐的不适感，但不疼痛。但据说牙结石和污渍比较多的话，可能会比较疼，但经常清洁就不会了。洁牙大概用了四十分钟，让牙齿彻底清洁后，医生又用专门器械进行了脱敏治疗，防止牙齿洗牙后太过敏感。最后，医生用专门的抛光器械做了抛光，让牙齿表面更光滑，如果不抛光可能会在洁牙后更快速地染上菌斑牙渍，所以抛光很重要。有的人牙渍太严重，一次洁牙洗不干净，可以多去几次，中间间隔一周左右，最后恢复牙齿本来颜色就好了，口腔也就是很健康的状态。

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