电动牙刷这几年的发展势头很不错，很多牙医都在大力推荐大家使用电动牙刷。但仍有很多人对电动牙刷只闻其名，实际上并不了解这款产品怎么样，也不觉得有必要换成电动牙刷。还有很多人看见网上的伤牙案例，觉得它既然有风险，也不是非要用。究竟电动牙刷有必要买吗？身为一名口腔师，张礼今天就从专业的角度出发，为大家分析是否有必要买电动牙刷，详细分析它的优劣以及危害隐患，让大家对它有个全面的认识！

上图是我自费买回来使用测评的电动牙刷，只是其中的一小部分。

一、电动牙刷有必要买吗？牙医怎么看？

电动牙刷有必要买吗？首先我得带大家了解下国人的口腔健康现状，有97%的成年人存在口腔问题（如下图所示），可能很多人没有察觉到，觉得自己口腔可健康了，这是因为牙病在早中期都不疼不痒，症状不明显。

如此严峻的口腔大环境下，人们急需更强力的口腔清洁手段来提高口腔素质，而使用好的电动牙刷有着很多的好处，可以很好的维护口腔健康，这也是牙医们推荐大家使用电动牙刷的原因，下面会大家分析一下，它的具体好处有哪些：

好处1：电动牙刷的清洁力更强，高效去除牙菌斑。牙齿口腔的任一角落，电动牙刷都可以全面地进行效率较高的清洁，这也是手动牙刷做不到的。手动牙刷得死角盲区很多，尤其是牙缝、牙冠等地方，这里是牙病的高发区，电动牙刷可以深入这些盲区进行清洁，大幅降低了牙周病的概率！下图是两者的清洁细节对比图：

好处2：震频稳定，力度非常精准。电动牙刷的清洁力度是可以精准控制的，在使用电动牙刷的时候只需要将牙刷放到恰当得位置就好了。但是手动牙刷的力度控制完全靠用户个人的感觉，容易出现忽大忽小的情况，在一些角度难以用力，也很难刷干净。

好处3：可以科学合理地控制刷牙时间。电动牙刷有时间设定，调好2分钟的清洁时间提醒以后，就可以有充足的刷牙时间，每30秒还有更换刷牙区域的提醒。手动牙刷的刷牙时间相较之下就比较随意了，所以电动牙刷用起来更科学合理，也能有精确的时间管控，适合生活节奏快、生活作息规律的学生族、上班族。

好处4：有更出色的亮白牙齿效果，还能清新口气去口臭。如果能够坚持长期科学地使用电动牙刷来清洁牙齿，能够很好地减少牙结石的形成，有效减少顽固的咖啡渍、茶渍等附着在牙齿表明，进而让牙齿变得更加亮白！而且它对口臭的去除效果好，能更好地清新口气！

好处5：电动牙刷非常适合正畸人群！戴牙套时手动牙刷的清洁盲区超多，很容易有食物残渣,长期以往牙菌斑滋生。电动牙刷不仅盲区少，还能缓解矫正器对牙龈造成的沉重负担，起到不错的按摩保健作用。

电动牙刷得好处我已经给大家解释个差不多了，电动牙刷作为广大牙医力荐的个护好物，还是非常有必要买的，适合大多数国人使用！

二、电动牙刷是否存在伤牙风险？

电动牙刷的好处很多，但是打开知乎、百度贴吧等平台，还是能看到不少用户的吐槽，说用了之后“牙齿敏感酸疼”、“牙龈频繁血流”等等，电动牙刷是否存在伤牙风险呢？其实国人本身基础牙病多，口腔耐受度低，如果使用方法错误，以及挑选不当，是有可能导致伤牙的！

它的伤牙危害，具体表现在以下几点：

1、如果挑选或者使用不恰当，会过度摩擦牙齿，造成牙釉质损伤，导致牙齿敏感出血、牙齿疼痛等现象。

2、大多数国人都有牙齿基础疾病，盲目的选择和使用，可能会存在加重这些基础病的问题，导致严重的牙周炎、牙龈炎，甚至演变成牙龈萎缩等！

3、长时间使用劣质电动牙刷，或是那些低价劣质产品，还可能产生慢性伤牙的危害，几个月发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！

三、电动牙刷的四大危害隐患分析

电动牙刷有必要买吗？想必很多人看到它的危害之后，会比较犹豫。其实电动牙刷伤牙更多因为不良产品，或使用方法错误，亦或者对自身口腔健康状况缺乏正确的认知导致的。下面我先为大家分享一下权威机构调查的主要伤牙原因（如下图），以及它们所导致的危害隐患分析：

隐患1：购买震频过高的电动牙刷

很多人患有清洁焦虑症，商家也助长了这种情绪，一味堆砌震频，但是震频并不能直接决定清洁力的高低！本来电动牙刷的具有的震感都会比较强，如果选择过强的产品，就不可避免会对牙齿造成一定的伤害，并且使用时间长了的话还会有各种慢性伤牙，这种伤牙普通人是很难发现的，几个月都察觉不到，等到发现了，一般都已经晚了，已经造成不可挽回的后果。

隐患2：贪便宜，买低价劣质的电动牙刷

有些朋友为了省点钱，买那种百元以下的低价电动牙刷，这类电动牙刷为了降低成本，能省就省，很多都选用了劣质空心杯马达、劣质刷头等劣质原材料来生产电动牙刷，这样的情况下，伤牙风险暴涨。

隐患3：相信快速美白等噱头

电动牙刷在牙齿美白这方面根本做不到所谓的快速，但是有一些品牌花大力气宣传他们的电动牙刷可以实现快速美白、快速去除牙垢牙菌等诸多噱头，就是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者。但它们高强度的震感和动力强度会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

隐患4：没有判断自己的口腔状况，盲目使用电动牙刷

我国有口腔问题的人群比例高达93%,口腔耐受度偏低，但牙病在中早期是没什么感觉的，也不疼也不痒。这让很多人忽视了自己的问题，对电动牙刷适不适合自己也并不重视，觉得能刷就行，这种想法也导致也很多伤牙案例。

大家在挑选的时候要避免这些误区，还要注意分辨哪些才是真正护牙的品牌，毕竟没有品牌会直接告诉消费者它们是伤牙的——哪怕明明一大堆用户吐槽，众口一致的情况下，谁说得是真的？我们要怎么分辨。大家可以参考下面的权威统计机构针对电动牙刷的核心数据所做的调研图表：

过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，专业护龈护牙品牌，声称用%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！首创八项不伤牙黑科技，多年口腔护理经验，对人群牙齿进行深度分类，及震频和动力范围实现超广跨度，人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率、动力、摆幅、刷毛等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，且针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告却众多牙医力荐。作为众多品质榜单的常客,比起很多品牌拼颜值，比低价，它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质,把电动牙刷当严谨医学研发我很认可！

另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。

四、这几类人慎用电动牙刷

电动牙刷有必要买吗？对于大部分人来说，是非常有必要入手的。但由于它的危害弊端风险，部分特殊人群并不建议使用。他们情况特殊，口腔环境和更脆弱敏感，并不适合使用电动牙刷：

1、四岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，牙齿还比较脆弱，如果要用这种电动牙刷的话，震感对于他们而言还是太强了，反而会刺激到孩子的牙龈。

2、65岁以上老年人不建议使用，这个时候的人牙齿会更脆弱，而且大多数老人患有牙病，例如比较严重的牙齿磨损、牙齿松动、牙龈萎缩等，甚至缺牙补牙的也很普遍，如果使用震频过高的电动牙刷，会加重这类牙病的程度。

3、不建议严重牙周病的人使用。电动牙刷的震感太强，更容易刺激到牙龈，进而造成口腔疾病加重，因此患有重度牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动的人群务必要慎重使用，想要使用的话，也要咨询牙医后才可以。

4、不建议有着突发牙病的人使用。有很多人突然有了牙病，比如出血频繁、突然有剧烈的疼痛等，就开始使用电动牙刷，因此很多人都加重了问题。如果大家发现自己患上了牙病，一定要及时看牙医。

5、刚做完补牙、根管治疗等牙周手术的人群，还是不要马上就使用电动牙刷为好，应该在医生的指导下使用。例如补牙的话，使用的材料一般要一两天时间才完全凝固，贸然使用有可能会让材料脱落。

五、优质电动牙刷的必备7个要素

电动牙刷有必要买吗?还是很有必要的，但对于大多数适合使用的人群而言，大家一定要注意避免伤牙误区，只有使用专业优质的电动牙刷，才能够尽可能的避免伤牙。为此我特意盘点除了优质产品的必备7个要素，供大家参考：

1：震频跨度大

电动牙刷的震动频率不是越高越好，电动牙刷过强，一般的国人根本就没有办法适应这样的震感，长时间使用的话对牙齿和牙龈的负担非常重。对我们来说，震频跨度其实更重要，越大人群的适配度就越高！

2:属于声波式的电动牙刷

目前市面上主要有两类产品，旋转式和声波式，旋转式对牙齿磨损较为严重，噪音大。声波式有很好的清洁效果，但体验更柔和，更适合国人。

3：支持试用

品牌一定要支持试用，而不是拆封不退，会更有保障，这个功能也可以让消费者亲自测试产品是否好用，避免一些不必要的经济损失。

4：刷毛磨圆率高于80%

刷毛是直接和牙龈牙齿接触的，所以刷毛的品质非常重要。如果磨圆率很低或压根没做磨圆处理，伤牙率极高。建议务必买刷毛磨圆率高于80%的。

5：买专业实力强的品牌

很其实业界的人都知道，大多数的网红品牌，都是找了工厂贴牌代工，从外表看好像还不错的样子，但是像护龈护牙、人群匹配度等各种技术调校的研究和优化，只是踩在及格线上，但是会用大量的资金去营销，通过短平快的广告来欺骗用户，实际上伤牙率都比较高，短时间使用就会导致刷牙出血、牙疼等伤牙现象，严重的还会加剧牙龈炎牙周炎等问题！

在下图中也可以看出一般的和专业的差距很大：

6：档位丰富

档位模式更多的可选择性更强，最好在3个以上，因为口腔是动态变化的环境，很多时候都要和不同的档位搭配来使用。

7：搭载了磁悬浮马达

搭载了磁悬浮马达的电动牙刷，使用寿命更久，而且动力强劲、噪音会更小、摆幅适宜，整体使用感会更加优秀不要买百元以下的劣质牙刷

电动牙刷有必要买吗？听完张礼的讲解，大家应该都明白。优质电动牙刷给口腔带来的好处极大，坚持长期的使用电动牙刷，可以让口腔更加健康，非常有必要买。当然也要远离那些劣质伤牙的产品，不要轻易被所谓的网红、明星代言忽悠，远离伤牙危害！