前几天跟朋友聊天，提到最近准备洗个牙，朋友一脸惊恐地说：“千万别洗牙！我认识的某人洗牙之后牙齿松了，现在啥也不敢吃，就怕牙掉了！”

啊这……小诺想解释，但看着朋友诚恳的表情，一时竟不知从何说起……

不知道还有多少人陷在洗牙的误区中呢？今天小诺好好给大家讲讲，不要再被迷惑了哦！

洗牙误区有哪些？

1.听说洗牙很痛还会出血？

洗牙感到疼痛甚至出血，并不是由洗牙本身引起的，而是因为在此之前，你已经出现了牙龈炎或者牙周炎的情况。

牙龈炎牙周炎是因为藏在口腔内的牙菌斑牙结石引起的，洗牙不仅不会伤害牙齿，反而会把牙菌斑牙结石都清洗掉。

一般洗完牙后，很快就会感到口腔内轻松很多。

2.听说洗牙会让牙缝变大？

牙结石会堆积在牙齿周围，牙缝中也会嵌塞进牙结石，这些牙结石挤占空间，压迫牙龈，会导致牙龈慢慢萎缩，萎缩的牙龈与牙齿边缘无法贴合，牙缝自然就产生了。

而洗牙将这些牙结石都洗掉了，牙缝也就暴露出来。

3.听说洗牙会让牙齿松动？

因为牙结石的压迫，牙龈和牙槽骨都会出现萎缩的情况，时间久了牙齿就会出现松动。

但牙结石填满牙缝，在牙龈和牙齿之间，对牙齿起到了“支撑”的作用，一时之间人无法意识到自己的牙齿已经松动了。

但洗牙之后，牙结石被清除。失去“支撑”，牙齿的松动自然也就变得明显了。

洗牙到底洗掉了什么？

1.牙齿着色

在食用颜色较深的食物，比如茶、咖啡之后，或者吸烟之后，牙齿可能会被染上颜色。

类似这种着色，属于外源性着色，洗牙是可以将这种色素污垢清理干净的，让牙齿重回白皙~

2.牙菌斑、牙结石

在进食之后，食物残渣会在牙面上形成牙菌斑。如果刷牙等口腔清洁不到位，还会导致残渣与唾液中的钙磷等矿物质融合沉积，形成牙结石。

牙菌斑和牙结石会引起牙周病，最终导致牙齿松动脱落，因此需要定期洗牙清除。

每天刷牙还需要洗牙吗？

需要。

刷牙只能清除口腔内大部分细菌，像牙结石这种“顽固毒瘤”，就是刷牙清除不了的。

就算保持正确的方法每天早晚刷牙，也只是保持人们的牙齿达到一个基本的洁净要求。

而如果刷牙方式不对或者清洁不到位，甚至根本没有每天按时刷牙的话，清洁效果更是大大降低。

因此，为了能深层清洁我们的牙齿，保持口腔健康，必须每半年到一年洗一次牙。