说到牙齿清洁这项工作就不得不说说坊间盛传的这些话：“不要洁牙，洁牙会把牙缝洗大”、“你就是再洁牙也不会像明星的一样白”、“不能用牙线，用多了牙缝会变大”、“冲牙器是不错，但会把牙缝冲大”，首先能堂而皇之地说出这些话的人第一绝不是口腔科医生，第二绝对是口腔健康环境空前恶劣，第三就是凭空想象的人。这些别人说、他们说、人家说完全都是自己脑洞大开人云亦云。

口腔也要讲卫生的，就好比衣服脏了要洗，身上出汗要洗澡是一回事。正确的洗牙方式并不会伤害牙齿。而且还会让牙齿更加健康，预防龋齿、牙龈炎、牙周病等等，说的干脆点就是远离“老掉牙”的魔咒。

01洗牙到底是怎么回事呢？

洗牙又称为洁牙，洁牙又分为超声波洁牙和手工洁牙，现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙，日常规律性洁牙的朋友也就是以超声波洁牙为主。

超声波洁牙的原理是利用超声波的高频震荡，用洁治器械去除龈上牙结石，牙菌斑和附着在牙体组织上的色素，并经过磨光牙面以延迟菌斑和牙结石的再沉积，所以根本不需要过度担心害怕。

牙结石质地很硬普通的刷牙和牙线已经处理不了这样的口腔垃圾，再者由于牙结石长此以往会挤占牙龈的位置导致牙龈萎缩，所以长时间没有做过洁牙的朋友就会在洁牙后出现牙齿敏感问题。最后就是牙结石自身会给口腔有害细菌提供一个粗糙的表面供附着，致使出现牙龈红肿发炎，继而诱发牙周炎。因此超声波洁牙就是去除掉这些口腔健康隐患，保证牙体和牙周组织能够健康。

而手工洁牙是针对龈下牙结石的，龈下牙结石的危害远大于龈上牙结石，众多出现牙齿松动的患者绝大部分就有龈下牙结石。这个时候就需要大夫手工刮下牙根部位的牙结石，保证牙齿未来不松动以后不脱落。而且在刮除龈下牙结石时通常会给患者是做个局部麻醉，保证患者的刮治治疗过程较为舒适，因此如果到了刮治这一步，就说明患者已经有了比较严重的牙周疾病问题。

02洗牙洁牙也分很多种？

总的来说分为：预防性洁牙治疗、全口牙清创术、刮治或根面平整术、牙周维护治疗四种四个级别，那我就简单说说有什么不同？

第一种——预防性洁牙治疗：

这种洁牙主要针对牙龈健康的病人。洁牙的过程主要是将牙体组织上及牙龈沟内的牙菌斑、牙结石和色素沉着予以清除，保证病人的口腔保持健康。最后在经过抛光牙齿来实现一定时间内牙结石牙菌斑和色素不易附着。这种洁牙过程一般只需要30分钟到45分钟左右就可以了。

第二种——全口牙清创术（全方位刮治术）：

这样的洁牙针对长时间没有做过专业洁牙的人群，这类人群通常患有明显的牙周组织疾病。在洁牙的过程中医生不仅要去除牙体组织上和牙龈沟内的牙结石牙菌斑和色素，还需要在治疗过程结束后评估牙齿及牙周组织健康状况，做好是否进行第三种洁牙的治疗方案。这种洁牙会稍微耗费些时间大概1个小时左右。

第三种——刮治或根面平整术（深度洁牙）

这种洁牙就适用给牙周疾病症状非常明显的病人。这类病人不仅是要洁治看得见的牙菌斑牙结石，还要人工刮治清除牙龈下方、牙根表面的牙菌斑和牙结石。牙根上的粗糙部位还需要打磨平整、彻底清除细菌，保证牙体组织表面更加平整光滑，方便患者日后做日常的口腔护理。通常这种刮治和根面平整术都需要进行局部麻醉，而且需要2~4次才能完成治疗。因为治疗过程相对复杂了一些，那么治疗时间就需要在1个小时到2个小时之间。

第四种——牙周维护治疗：

这种治疗术针对做过第三种洁牙治疗的患者，通常是针对这样的患者进行牙周维护治疗，防治患者在日常口腔卫生清洁过程中不充分导致的牙周疾病复发。牙周维护治疗一般是在深度洁牙后的1个季度左右或根据大夫的临床评估来决定维护周期的时间。所以说无论你需要什么洁牙术，都不能采用——拖延战术，越拖口腔问题就越严重，治疗起来就越复杂！关于洗牙的疑问还是多少了解下

03洁牙的几个大谎言？

牙缝变大说！

洁牙导致的牙缝变大，是前期的牙结石堆积、牙龈炎症导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，后期洁牙去除牙结石、牙龈炎症消失后的结果。千万不要被牙结石的存在给误导了，早洁牙牙龈就早日恢复健康。

牙齿变白说！

牙体表面的牙釉质是透明的，深层牙本质则是偏黄色。所以说牙齿真正的健康色不是白色，至于所谓的变白，是清除了牙体组织上的原有不应该存在的附着色素才相对看起来白了。洁牙是保持牙齿和口腔健康的手段，只有牙齿美白这样的手段才能达到有些人所说的牙齿变白。#龈上洁治#