在网上不少人发帖称，电动牙刷是智商税。很大的原因就是，目前各类品牌是在太多了，其中不专业的坑货实在太多，不少用了之后容易牙龈流血、牙疼，乃至更严重的伤牙危害。作为一名专业的口腔博主，陈明亲自测试过不下几十款电动牙刷，几十块、几百块和上千块的品牌都试过（下图是其中的一部分），今天就让我来跟大家揭秘，电动牙刷究竟该如何选择，它的好处和危害究竟都有哪些。

一、电动牙刷如何选择？四大坑货不要选

想知道电动牙刷如何选择，光看外表是看不出来的，建议大家优先选试用的。这里就把我亲自上嘴实测数十款的经验，为大家总结一些一定不要选的坑货产品：

第一类、百元内的低价劣质货

低价电动牙刷伤牙率非常高，而且各种续航、清洁力弱、噪音大的吐槽非常多，用起来伤牙出血，加剧各类牙周问题。甚至还有充电起火等风险！

第二类、震频特别高的产品

很多牌子打着超高震频的旗号，比如四万多、五万的震频！但千万别以为振动频率越高，清洁力就越高，对口腔就越好，这是一个错误的观点。因为影响清洁力的元素太多，高震频只是其中一个，而没有经过护龈护牙的高震频，只会对牙齿牙龈造成严重的伤害，还会加重对牙齿牙釉质的磨损，导致磨损牙齿出现出血、牙齿敏感等情况。例如下图这些用户，就是活生生的例子：

第三类、不专业的网红品牌，跨界大牌

网上有很多网红品牌，以及其他品类的跨界品牌，智商税也比较高，成本不到60元，售价-甚至多块，各种广告轰炸加明星代言，靠着设计颜值高，哄女生购买，其实这么低的成本导致的品质问题，伤牙和清洁力弱等问题非常多。

第四类、“水土不服”的知名国际大牌

很多人慕名去买国际大牌，价格很高，但它们缺乏对国人口腔的深度研究，适配度很低，在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心技术点上缺乏调校优化，国人本身口腔耐受度就低，很容易伤牙！

这些类型的产品不能买，该买什么牌子呢？

无论是震频的跨度、动力范围、档位模式的多寡、刷毛刷头的分类、匹配性、以及对每个人动态的口腔环境的适应性，我是非常看重的，这种需要深入对人群进行研究，对产品进行深度研发创新的技术活，并不是所有品牌都能做。以下是权威机构深入调查各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数结果，大家可以看到清晰的对比，来衡量究竟哪家更专业，能做到高效清洁不伤牙：

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做得最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分类口腔特征。因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。

二、选择电动牙刷的六大技巧

电动牙刷如何选择？这里顺便为大家总结分享一下，多年来我总结的六大技巧！

1、选择对国人口腔适配度更高的

人群匹配度和兼容性非常重要！很多人买东西都是直接看名气，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！

2、支持使7天无理由试用的产品更靠谱

对于震动频率一模一样的电动牙刷，一定要优先选择支持7天无理由退换的款式，这样才能知道背后的技术与工艺改进是不是足够好。因为7天无理由退换的款式，可以让我们试出来电动牙刷是不是真的好用，不好用还能退掉。

3、刷头磨圆率超过90%的更护牙

磨圆率不合格的电动牙刷，对口腔软组织的损害非常大，还会造成牙齿表面手上，根本无法达到良好的清洁效果，所以大家要优先选择磨圆率超过90%的款式！

4、声波震动式电动牙刷更适合国人

声波震动式的电动牙刷不仅清洁力强，还十分护牙，和伤牙率高的旋转式相比，确实更适合国人。而且声波震动式电动牙刷还具有促进血液循环和新陈代谢的特点，高效清洁口腔的同时，还能保护好我们的口腔，提高牙周组织的修复能力。

5、选择更有实力的专业品牌

真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！

6、选择震频适中的

事实上震感和清洁效果并不是直接成正比的，而且太强了容易伤牙，所以选择震感适中的就好，最好在每分钟3万次至4万次之间的，不能超过每分钟00次的范围。

三、电动牙刷的伤牙原因科普

除了要知道电动牙刷如何选择以外，还要知道电动牙刷的伤牙危害，以及究竟是什么原因导致的。网上就有不少电动牙刷的用户吐槽电动牙刷的伤牙危害，主要集中在，电动牙刷会伤牙、刺激牙龈，因为电动牙刷购买不恰当会存在磨损牙釉质、刺激牙龈出血等。它还有一个很容易被忽略的细节就是长期不易察觉的慢性伤牙！新的电动牙刷买回来，如果是短期不适应能及时发现，但是长期不易察觉的慢性磨损是很难发现的，它本身是一个缓慢磨损的过程，一般几个月后才会发现牙齿敏感疼痛、牙龈炎症等。

我们可以从权威机构统计的伤牙危害图表中，得出电动牙刷主要的三大伤牙原因有哪些：

1：电动牙刷的震感太强，会诱发牙龈萎缩等慢性伤牙危害

如果你也认为震频越高的电动牙刷，清洁效果越好，对口腔的保护也越好，那你就错了！因为震频过高的电动牙刷，对牙齿牙龈的刺激非常大，还会在使用的过程中，加重对牙齿的磨损，短期内使用就可能出现牙龈出血、打牙磕牙等情况，长期使用更是会导致牙龈萎缩等慢性伤牙危害的出现。

2：低价劣质的电动牙刷，会诱发牙齿敏感

低价劣质的电动牙刷，核心竞争力就是价格，所以此类商家会拼命压低元器件的价格，导致电动牙刷根本没有护牙技术可言，伤牙后果也在所难免。牙齿牙龈在长期受刺激的情况下，刷牙就会有出血、打牙等情况，用户的牙齿常常会被震得牙疼。而长期使用这样的电动牙刷，只会导致不易察觉的慢性伤牙后果。

3：使用电动牙刷的方法不正确，会导致牙齿频繁出血

沿用手动牙刷的刷牙习惯来使用电动牙刷是错误的，因为电动牙刷具备了一定的刷牙力度，如果用户刷牙的劲儿太大，就容易损伤牙釉质，导致牙齿敏感、牙龈出血等情况出现。

四、电动牙刷的优势分析

电动牙刷对口腔清洁的好处有很多，这是不可否认的，经过整理专业牙医的意见，使用电动牙刷的好处主要有以下几点：

好处1：电动牙刷除了能清除牙齿表面的污垢，还能深入到牙齿缝隙进行清洁，所以清洁力是非常强悍的，而且对牙菌斑的清洁效果也很好。手动牙刷有很多的清洁盲区，对牙菌斑的清洁效果也很差，死角部位根本难以清洁，导致口腔整体的清洁效果很差。

好处2：震感均匀稳定的电动牙刷，是没有死角盲区的，因此口腔内的每个部位都能做到高效清洁。而手动牙刷在一些特殊角度和位置，都无法用力，导致刷不干净的情况经常出现，牙菌斑也很容易滋生。

好处3：手动牙刷每次都要花费至少10分钟以上的时间，才有可能达到电动牙刷2分钟的刷牙效果，而一般人根本难以做到每次都花费这么长的时间来刷牙，所以选择更加高效的电动牙刷才是正道。

好处4：电动牙刷对改善口腔疾病的功效，是经过权威机构实验测试后得出来的结果，而且电动牙刷对去除顽固的牙菌斑也有很好的效果，因为牙菌斑是牙齿致病的元凶，还会诱发众多牙齿疾病，比如牙龈炎、牙周炎等等。

好处5：使用手动牙刷会导致清洁残留在蛀牙洞、齿缝这些位置有很多，长此以往就会导致熏人的异味，而高效无死角的电动牙刷，可以很好的改善这个问题，让口气变得清新起来。

电动牙刷如何选择？经过陈明的分析，相信大家已经明白了。那么大家在挑选电动牙刷的时候就能避开那些交智商税的高价电动牙刷，选择专业度、对国人口腔适配度更高的电动牙刷了。希望大家都能尽早使用电动牙刷来清洁口腔，远离伤牙危害！