目前随着国内经济的高速发展和生活品质的提升，食物变的越发精细，饮食结构随之变化，由口腔牙齿引起的健康问题日益突出。使得越来越多的人开始意识到牙齿健康的重要性。而“洗牙”是预防和治疗牙病的一种方法。即用器械或特制的牙膏把牙齿和牙龈上的异物除去。亦为实施口腔卫生重要方法之一。但在临床中，有不少人会问医生，洗牙会不会很难受？洗牙之后会不会有“牙齿敏感“、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。

洗牙有害吗？

事实上，洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补，使得牙齿表面恢复光滑。你可能会看到过这样的视频医生通过超声波清洗鹌鹑蛋表面的杂色斑点，清洁完后鹌鹑蛋完好无损。而我们的牙齿最外的那一层是坚硬的牙釉质，比蛋壳要硬多了，由此可见，正确的洁牙方法对牙齿并不会有害。

还有人担心洗牙会传染疾病，其实正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套医疗器械都必须经过高温高压消毒灭菌后，才可以使用，所以尽管放心。

洗牙难受吗？

准确地说洗牙的整个过程中并不舒服。因为牙结石的存在，牙龈往往有炎症，所以在洗牙过程中绝大多数患者会有牙龈出血，并伴有轻度牙齿的酸痛感。有些患者对高频震动的工作头触及牙齿时产生的声音比较敏感，这属于正常反应，不必过于紧张。洗牙过程中的不适与牙齿和牙周疾病的程度以及个人敏感度有关，只要放松身心，医生的操作轻柔，操作规范，洗牙并没有那么可怕。

为什么洗完牙后会感到不舒服？

有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，酸软、冷热刺激敏感，这些都是正常反应。因为牙结石就像是你穿在身上的衣服，覆盖在牙齿的表面上，特别是牙根部。洁牙把牙结去除干净了，冷热刺激就会直接达到牙齿表面，就像你脱了衣服感觉到冷或不适应得道理是一样的。所以牙齿会比洗牙前更加敏感。这种情况一般几天之后，牙齿就会慢慢适应的，不适感自然就会消失。

还有的人在洗牙后感觉牙缝变大了，这是因为洗牙前牙结石挤压、刺激牙龈导致牙龈的退缩，并替代了牙龈把缝隙填满。洗牙后牙结石被清理干净，牙齿间的缝隙自然就显露出来了。以后一定要注意清理牙缝以防牙结石重新堆积填入。

有些人在洗牙后觉得牙齿松动了，其实是因为他们的牙周炎已经非常严重的了，牙齿本已松动，只不过是被大量的牙结石箍住而形成牙齿稳固的假象。洗牙后就原形毕露了。但是如果不洗牙，牙结石越积越多，牙齿最终还是会脱落的。而牙结石的堆积还会诱发或导致口臭、牙龈出血等一系列口腔问题，危害健康。

洗牙后要注意什么？

洗牙后尽可能避免过冷过热食物的刺激，这样会减少很多牙齿敏感症状。另外洗完牙后，要坚持认真刷牙，否则牙结石还会再长回来。有吸烟、喝茶习惯的，在洗完牙后的1~2周之内尽量克制一下，否则色素的沉积是会还快的。需要提醒的是，洗牙并不是一劳永逸的，定期洁牙才能维持长期牙周健康，通常建议半男到一年洗一次牙，具体视口腔健康状况和牙医的建议为准。