导语：人类牙齿的发育是一个复杂而漫长的过程。

在这漫长过程中，机体内外各种不利因素作用牙齿发育的不同阶段可以造成不同类型的发育异常，如牙齿萌出异常，数目异常，形态异常和牙齿结构异常。

人一生有两副牙齿，分别是：乳牙和恒牙！

第一：乳牙

乳牙总共20颗牙齿，上下对应，左右对称，分别是乳中切牙，乳侧牙，乳尖牙，第一磨牙，第二乳磨牙。

第二：恒牙

恒牙总共有28到32颗牙齿，如果四颗智齿全部萌出是32颗，部分萌出就介于28到32颗牙之间。

也是上下对应，左右对称，分别是中切牙，侧切牙，尖牙，第一双尖牙，第二双尖，第一磨牙，第二磨牙，第三磨牙。

宋代杨斋在《直指方》中说“百物养生，莫先固齿”，古人也认为养生的第一步是：保护牙齿。

唐宋八大家之一的韩愈，有一首诗《落齿》，前四句写道“去年落一牙，今年落一齿，俄然落六七，落势殊未已。”

牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志，这一点相信大家都是有共识的。

那么，生活中牙结石也是一种很常见的现象，其实人身上多多少少都是会有牙结石的，对人的牙龈健康以及外貌产生的不良影响都是很大的。

什么是牙结石？

牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时，快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。

牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。

当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。

牙结石的形成原因

口腔清洁不到位：

通常情况下，牙结石的形成主要与口腔清洁不到位有关。

如果食用难以清洁的食物，进食后没有及时漱口或口腔清洁不彻底等，会使残余的食物在口腔内通过细菌分解，不断混合，可能就会形成牙菌斑。

若不及时清除，沉积和钙化可出现牙结石。

唾液代谢分解：

人体唾液呈碱性，与牙齿上的牙菌斑接触后可形成沉淀，逐渐钙化变硬附着牙齿上可形成牙结石。

其他：

如牙齿生长畸形、排列不整齐或经历过牙齿治疗等，可能导致牙齿表面粗糙或部分位置较难清洁，容易产生牙结石。

此外，吸烟也可能出现附着于牙齿表面的牙菌斑，从而形成牙结石。

“牙结石”可以自己抠掉吗？

牙结石自己可以也会抠掉一部分，但是建议大家去洗牙。

因为有些牙结石是位于牙龈比较深部的地方，如果自己抠，可能还有几个不好的地方，可能导致牙龈出血，还可能会导致牙龈的破损，可能会导致局部一些感染。

牙结石是我们平时没有及时有效的清洁口腔，而在长时间、口腔唾液等作用下，逐渐被唾液中的钙离子所矿化形成的。

这种矿化组织是不能用手抠掉的，如果坚持用手抠的话，则很容易造成牙龈组织损伤，引发出血的情况。

因此，建议还是在专业医生指导下，使用正规的方法来去除比较安全有效。

教你几招，牙缝脏东西或能轻松掉

白醋刷牙

白醋是非常常见的调味品，也是家家户户餐桌上的常客，白醋中的酸性物质能够起到溶解牙垢和牙结石的效果。

坚持用白醋刷牙，能够有效软化牙垢，避免牙结石形成，用白醋刷牙后，一定要用清水漱口，避免白醋腐蚀牙龈。

口含酥麻油

早上空腹先含10毫升左右的苏麻油，15分钟后吐出，坚持一周左右，会发现口腔中的牙结石有了明显的改善效果。

小苏打

小苏打有一定的漂白性质，所以在刷牙的时候适量蘸取一些小苏打，可以有效去除牙齿表面的牙结石现象以及牙垢物质，但是一定要记得刷完牙之后要仔细的清洁口腔。

定期洗牙有什么好处？

随着生活水平的提高，成人应该养成定期洗牙的观念。

女性每年洗牙1次，男性应该一年平均洗牙2次，特别是牙石、龈下牙石较多的人，更应该定期冼牙，因为龈下牙石长期压迫牙龈，会导致牙龈萎缩和牙周炎的患病率大大增加。

洗牙也称牙齿洁治，是一种治疗牙病的手段，也是一种护齿的保健方法。

洁牙是通过超声波振动清除龈上牙石及龈下牙石的，而牙面色素、菌斑只有通过喷砂才能彻底清除。

所以最好是洗牙同时加喷砂，这好比高压水枪冲洗你的爱牙，无创伤，很安全。洗牙可能会出血，所以口腔器械的消毒是非常重要的。

除了使用一次性器材外，一人一机的消毒是很有必要的。

另外，洗牙过程中要严防通过血液传染的疾病，如乙肝、艾滋病等。

同时，进行口腔治疗的患者最好都已经进行过乙肝疫苗的全程预防接种,并且已经产生乙肝表面抗体。