谁都想有一口好牙，如果天生没有一口整齐的牙齿确实对颜值有些许影响，也难怪大家都对美牙持有执念。随着人们饮食生活的提升，许多人都有喝咖啡的习惯，还有抽烟，这两者对牙齿都会存在着不同程度的色泽损伤！

尤其是各位小吃货们，每天总有吃不完吃不够的美食，牙齿得不到休息，还把牙给吃黄了，这可怎么办？要放弃美食呢？还是放弃颜值呢？

小编告诉你，都不用，小编教你4招摆脱大黄牙，原来牙齿变白这么简单，不用花钱去洗牙了。

1、食用能美白牙齿的食物

嗜吃如命的小吃货们有福了，我们的牙齿其实是可以吃白的，不过得看你吃什么。像是芹菜啊就可以多吃一些了，因为芹菜中有很丰富的纤维，而纤维在咀嚼时是可以起到清理作用的，自然对牙齿美白是有好处的。

还有像是吃一些含有维生素C成分的水果也行，比如橙子香蕉都可以的，美白牙齿的同时还能帮助牙齿补充所需的维生素，对固齿也是很好的。

2、橘子皮或者橙子皮磨成粉刷牙

橘子皮或者橙子皮内侧的有一部分中是含有柠檬烯成分的，这是一种天然的溶剂，对去除污渍很有效的，所以下次吃橙子或者橘子时就别再把皮扔掉了。可以把它晒干了磨成粉，刷牙的时候同牙膏一起用，美白牙齿很有效的。

3、小苏打加食盐刷牙

我们在化学的理论课上学到过，小苏打是弱碱性的，遇到酸会分解，所以从这个理论角度它是可以清除牙齿上顽固的牙锈的，刷牙的时候可以在牙膏上加点，再配上点食盐，可以减轻它的碱性，也可以让牙齿变得亮白一些。但是小苏打毕竟是碱性物质，即使加了盐也是会对牙齿和口腔产生一定损伤的。所以这种方式也不能经常用，否则是会对身体内的酸碱平衡造成破坏的。

4、选用对的清洁牙膏

关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。

血橙ＶＣ小苏打牙膏，里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。

这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。

主要成分血橙提取物，有效解决牙齿污渍，不分人群，老人孩子都可以使用。坚持使用，让你的牙齿重现白亮，不再让你通过价格昂贵却冷热酸痛地洗牙，或者费用高却让牙齿变得敏感酸痛的激光等，费钱又费精力的无用亮白方法来解决口腔污垢问题了，一瓶牙膏轻轻松松帮你解决，还可以保护牙齿。

如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。