长期用冲牙器的利弊好坏有哪些呢？网上关于冲牙器的广告非常多，尤其是很多明星和网红带货更是将冲牙器的好坏吹得无边无际！加上很多牙医确实鼓励大家使用冲牙器去预防牙病，提高牙齿清洁效率，这让很多消费者容易在感性冲动的情况下被动购买。那长期用冲牙器的利弊好坏有哪些呢？作为口腔个护师程宇从年开始接触冲牙器（又名水牙线），这些年也一直坚持使用，前前后后因为测评工作关系，测试了不下25款冲牙器，所以对其还是比较了解的，今天我就来给大家客观、全面的总结一下长期用冲牙器的利弊好坏！

长期用冲牙器的利益与好处还是很多的，它的火爆这几年也得到了牙医普遍的认可！

家用冲牙器的工作原理是通过水泵对水流加压，然后通过极细的喷嘴喷射出来，水流带有极强的冲击力，这种水流的粗细只有0.6毫米左右，能够深入牙齿缝、牙龈沟进行有效的清洁。

通常牙刷难以清洁干净的牙缝、牙龈沟都是牙病高发区，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以家用冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。

另外好处二：冲牙器能够预防和减缓牙龈炎、牙周炎等症状，一方面因为冲牙器能够及时冲洗牙周袋、牙龈沟，避免牙菌进一步的刺激牙龈，另外冲牙器能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。

好处三：冲牙器能够美白牙齿，随时对牙齿进行有效的冲洗，尤其是牙齿缝隙、牙龈沟是牙菌最爱藏匿的地方，及时的冲洗能够及时清洁这些区域，减少每年洗牙的次数，长期坚持使用能够有效的减少牙结石的沉积，让牙齿变白。

好处四：对于正在牙齿正畸矫正（牙套刷牙很难清洁干净，非常容易藏匿牙菌、食物残渣）、牙齿治疗期、不宜正常刷牙的人来说，冲牙器简直就是福音，它能够最大程度进行有效温和的清洁。

不过有利点归有利点，好处归好处！很多牙医虽然鼓励大家使用冲牙器，但也有不少牙医呼吁大家一定要警惕冲牙器对牙齿的危害与缺点！他们大多普遍认为品质不佳、缺乏专业性的产品对牙齿牙龈的伤害是较大的！

长期用冲牙器大家一定要警惕它的弊端与坏处！

弊端坏处1：会对牙齿牙釉质造成磨损，导致牙疼、牙齿明暗等问题！

弊端坏处2：会刺激牙龈造成频繁的牙龈出血、牙龈炎症等问题，严重的还有可能会造成牙龈萎缩。

弊端坏处3：会加重牙齿疾病，我们大多数人本身就有不同程度的蛀牙、牙周炎等问题，如果挑选和使用不当，会加重原有牙齿疾病！

长期用冲牙器之所以存在这些弊端与坏处，普遍存在的一些误区要警惕！

比如：成年人普遍牙齿素质不高，但因为牙病不到晚期不疼不痒，很多人误以为牙齿健康，容易听信网红、朋友的推荐随意购买。其实国人牙齿复杂度非常高，冲牙器又作为口腔个护产品，A觉得好用，不代表B就好用，所以冲牙器千万不能轻信大牌、某某明星代言。

比如：对清洁牙齿过于焦虑，急切的想要清洁牙齿，改善牙齿美白、疾病等，操之过急的选择激进的护理工具和方式，给牙齿造成巨大的负担和磨损。

比如：低价冲牙器，这一类冲牙器能买到好用的概率不大，大多产品劣质，品质做工粗糙，对牙齿健康程度不高的人来说，容易加重病情伤牙。

比如：盲目购买，比如盲目认为冲击力越强越好，尤其是一些国际大牌，大家一定要谨慎选择，水流冲击力确实很强，但是护牙的程度很低。比如盲目购买一些网红产品，颜值设计好看，价格低，但是毫无口腔护理经验，伤牙现象非常普遍！

长期用冲牙器的利弊好坏总体分析下来，有必要使用吗？

虽然冲牙器存在一些伤牙的危害隐患，但也不必要过度担心，重点在于是否能够挑选适合自己牙齿的产品！毕竟冲牙器之所以存在这些弊端坏处关键还是盲目挑选导致的！

牙医普遍的态度是鼓励大家使用冲牙器，但当然一定要合理科学的挑选！因为国人牙齿疾病普遍，且素质较低，冲牙器有着诸多好处！尤其是对于牙病高发的牙龈沟、牙缝有着彻底的清洁，能够最大程度预防牙病的发生。

为了避免大家对冲牙器伤牙的弊端坏处担心，所以我从专业的权威媒体整理的一份主流冲牙器关于清洁与护牙的测试数据，供大家参考！

众多冲牙器品牌中，目前公认的扉乐和洁碧是最专业的。尤其是扉乐，在不伤牙领域的专业度遥遥领先，有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力范围大，还有隐藏儿童、特敏模式。所以人群牙齿兼容性是最好的，多项不伤牙黑科技，超强清洁力且降低冲洗75%伤害。针对脉冲频率、压力、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内整体指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉的慢性伤牙也做了特殊技术优化，被众多牙医力荐。号称用%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而出名。面对行业伤牙暴增的现状，都在拼颜值拼价格，而扉乐其专业、严谨、安全的理念，把冲牙器当医学产品我非常认同。

洁碧是国际老品牌，品质尚可，我用过他们家两款，整体综合体验不错，就是偏贵，另外作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性差些，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。

洁碧和扉乐是少见的质保2年，扉乐支持试用，喷嘴洁碧较贵，一年需要元左右，扉乐好像限时赠送5年。

面对长期用冲牙器的弊端与坏处，大家在挑选的过程中一定要知道这些禁忌！

1、不能单纯选择高清洁力的而忽视护龈护牙能力，必须两者兼顾！尤其国民口腔情况复杂，很多人误以为自己牙齿健康盲目选择暴力清洁的产品，实际上牙病肉眼发现已是晚期。

2、选择有技术实力的品牌，而不是网红跨界贴牌品牌，这类品牌拥有深厚口腔护理经验，并且能够针对脉冲和水压的衰减度、均匀度和切换灵敏度等百项内核参数的技术调教实力，这样的产品综合体验和人群匹配度会比网红品牌高出80-90%以上！

3、价位选择-元比较靠谱，低价产品在马达结构用料、电池寿命、喷嘴材质工艺等偷工减料、成本较低，无法保障基本性能。

4、喷嘴要多重指标，不仅仅是喷嘴的材质要安全，还要特别注意喷嘴的类型一定要多，而且要特别

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