很多朋友对电动牙刷很好奇，想要入手，但去网上一搜发现，有不少吐槽它伤牙的案例，于是就很纠结，在网上发帖询问：电动牙刷对牙齿有伤害吗？到底有没有必要买？作为一名负责的口腔护理博主，以及实测过三十多款电动牙刷的老司机（下图是其中的一部分），徐方这就来为大家科普一下，尤其会重点讲一讲，它的伤牙危害！

一、电动牙刷真的伤牙吗？

电动牙刷对牙齿有伤害吗？如果是去问商家，绝大多数都会告诉你，绝对安全，没有伤牙危害，甚至还会给你测试证书。但较真的话我们会发现，这些证书都是静态的某种测试，根本无法正式，复杂多变的口腔护理环境下，它是否能做到不伤害牙齿。

下面直接给出专业牙医的观点：实际上电动牙刷的确存在一定概率的损伤牙齿牙龈的弊端，一般是由于产品不适合或使用方法错误导致的。另外和国人的口腔素质，也有很大的关系。

九成的国人都有不同程度的牙周病，口腔耐受度偏低。而且牙病中早期是不痛不痒的，导致很多人误以为自己口腔健康，然后盲区选择一些震感过强或宣扬快速美白的产品，非常容易加剧牙病，导致严重的伤牙危害！

电动牙刷的危害，主要表现为以下几个方面：

危害1、磨损牙釉质。从工作原理上来说，电动牙刷本身就是靠高频摩擦来洁牙，存在对牙齿的磨损，一旦选择不良产品，或刷牙方法不对，就会造成伤牙。

危害2、加剧基础牙齿问题，演变成更严重的牙病！盲目使用或方法错误，可能会造成牙敏感疼痛、牙龈萎缩等问题。因为国人的口腔问题较多还非常的普遍，不少人都患有牙周炎、蛀牙等问题，如果长期使用不适合的电动牙刷，还有可能会加重牙齿疾病的恶化。

下图这些就是比较典型的用户吐槽：

危害3、隐蔽的慢性伤牙危害。此外还要提防那些所谓的网红品牌、低价品牌，暗藏的慢性伤牙危害！一旦发现，已经是大半年之后，造成的伤害都是不可逆的！

二、电动牙刷为什么导致伤牙？揭秘四大原因

电动牙刷对牙齿有伤害吗？答案是肯定的。但我们也不要过于恐慌，因为可以通过了解伤牙原因，来重点规避。下图是权威评测机构公布的电动牙刷位电动牙刷使用者伤牙原因占比图，通过这张图也可以鲜明的看出电动牙刷的伤牙原因有哪些：

原因1、国人口腔耐受度低

牙病是国人最为普遍的疾病，近九成的人都有不同程度的牙病（如下图）。但牙病中早期牙病是不疼不痒的，导致很多人认为自己的牙齿素质健康，然后就盲目购买一些震感特别强，亦或者其它噱头很唬人，其实很伤牙的产品，造成牙病愈演愈烈！这样的伤牙案例有很多！

原因2、很多人患有“清洁焦虑症”

很多人患有“清洁焦虑症”，觉得买震频高震感强的，能刷得更干净。但这是绝对的误区！震频越高不等于清洁力越好，两者并不能画等号，单单追求高震频，会让牙刷具有很强烈的震感，国人很难适应、磨损也大。使用时间很久的话，还有可能导致难以发现的慢性伤害，甚至可能几个月、几年使用者都不会发现什么问题，但产生的伤害往往更严重，更难以医治吗，使用者悔之晚矣。

原因3、贪便宜买低价劣质货

百元内的低价劣质货，堪称伤牙重灾区，磨圆率低、震频不均匀、摆幅不稳定等等各种问题诸多，使用后不但对牙齿没好处，还可能使口腔环境进一步恶化，轻一点牙龈出血，严重的还会引起牙周炎、牙齿松动等口腔疾病。因此大家千万不要购买质量差的便宜货。

原因4、不专业的网红品牌泛滥

打开抖音、小红书，能看到很多所谓的网红品牌，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已，伤牙率普遍很高。

我们还要地方那些厚脸皮的品牌，市面上真的超级多，它们明明伤牙吐槽一大堆，却往往在宣传中各种声称自己护牙不伤牙！那么哪些品牌才是真正专业，护龈护牙技术好的呢？有权威机构深入调查了各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数，并且做了相应的测试，得出以下的数据结果：

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

三、担心伤牙危害？必看这八大避坑技巧！

电动牙刷对牙齿有伤害吗？它的危害的确存在，这提醒我们，在购买电动牙刷时，一定要谨慎选择，否者清洁效果不一定怎样好，伤牙效果到却会很严重。接下来给大家准备了8条电动牙刷使用的注意事项，尽可能的帮大家远离伤牙款式。

1.优先选择搭载磁悬浮马达的款式

推荐大家购买搭载了磁悬浮马达的电动牙刷，使用寿命更久，而且动力强劲、噪音会更小、摆幅适宜，整体使用感会更加优秀。

2.刷毛要购买软硬适中的

大家优先使用中软毛的刷头。太硬尽管清洁更好，但电动牙刷的刷头以每分钟数万次的速度运动,硬毛很容易伤牙齿。但太软的话又很难刷干净。

3.优先买支持使用的，可以更好的避坑

很多品牌热衷于找明星代言，然后狂推广告，产品的生产却只是找个代工厂贴牌了事，使用体验极差，还拆封就不退，太坑了。推荐大家买支持试用的牌子，拿回来自己测测好不好用！这种方法可操作性很高，可以排除大把的坑货！

4.选择磨圆率超过80%的

在选购电动牙刷时，大家要选择磨圆率高的电动牙刷。磨圆率低的尖端十分尖锐，简直是“伤牙利器”，因此刷毛磨圆率至少要超过80%，这块数据是越高对牙齿保护的越好。

5.震频力度要选跨度大的

每个人牙齿特征不同，甚至同一个人每天口腔牙齿耐受度都不同，力度单一就会伤牙。所以电动牙刷无论是震动、动力等多方面，一方面跨度范围要大，一方面调校要均匀稳定、耐久度高、抗衰减性高！只有少数专业品牌能做到。

6.选择专业实力强的

很多跨界品牌、网红品牌并不建议入，它们是利用自身的知名度疯狂的扩充品类和业务边界。由于供应链的优势，价格上会比较低，大多走性价比路线，品质用料尚可，但极度缺乏对口腔护理经验，以及对深度的技术研发和马达、震频范围、摆幅等的调校优化！

从下面的实验结果图中，也可以看出专业的和一般之间极大的差距。

7.选择声波式的电动牙刷

优先入手声波震动式的，声波式的电动牙刷能降低对牙齿的磨损，而且还有着很好的清洁效果，又能加快口腔内部的代谢速度，所以对于口腔疾病有很好的预防效果。

8.选择档位更多的

档位模式一定要选择3个以上，过少的档位模式可选择性太少，口腔环境一直发生动态变化，需要搭配不同的档位使用的时候很多。

四、牙医是否推荐我们使用电动牙刷？

电动牙刷对牙齿有伤害吗？既然存在危害，那专业牙医是否支持我们使用？

其实看完上文分析，我们都能明白，电动牙刷的危害是可以避免的，而且买专业优质的产品，肯定是利大于弊，没有那些伤牙危害的困扰。

更何况目前国人口腔素质普遍很低，全国大约有九成的人口腔有问题，很多人被牙周炎，蛀牙困扰，牙齿敏感人群也不占少数。电动牙刷通过其出众的清洁效果获得了专业牙医的认可，和传统的手动牙刷相比，它主要有以下几大突出的效果：

1：清洁力超过手动牙刷数十倍，更好地预防蛀牙。

电动牙刷每分钟的振动频率能达到上万次，对牙菌斑的清洁作用很强，对暗藏于牙缝智齿、牙龈沟等死角盲区之内的牙菌斑，也能很好的清洁，这些部位由于角度刁钻，想用手动牙刷清洁到是很困难的。就清洁力而言，无疑远超手动牙刷，可以更有效的预防和改善牙病。

2：震动频率均匀稳定，力度精准

电动牙刷在进行清洁的时候，力度操控精准，频率稳定，使用时只需要平移就可以了，不会像手动牙刷那样用的力气忽大忽小，有的地方刷不净，有的有容易过度清洁。

3：能更有效的亮白牙齿

坚持用电动牙刷，有效去除顽固污渍，达到牙齿美白，亮度提升的目的，同时还能够做到有效的减少牙结石的形成，更好地保护我们的口腔健康。

4：省时省力，非常适合白领和学生党

手动牙刷要花十来分钟才能够达到全面的清洁效果，而电动牙刷每天两分钟就可以搞定，而且电动牙刷还会带有智能提示功能，非常方便。

5：清新口气效果极佳

手动牙刷在蛀牙洞、齿缝等位置很难清洁干净，食物的残渣继续在口腔中发酵，使得难闻的口臭散发出去！而高效清洁没有死角的电动牙刷，很好地清洁食物残渣，使口气变得更加地清新！

电动牙刷对牙齿有伤害吗？它的伤牙危害的确存在，但并非不可避免！文末我还要提醒大家一下，在选购电动牙刷时一定不要盲目跟风，要选择专业实力强，清洁力好又不伤牙的专业电动牙刷，这才是我们的最优解！