每天摄入食物的咀嚼都离不开牙齿，是我们人体非常重要的组成部分，对人体健康非常重要，正因为有了牙齿的存在，我们才可以咀嚼食物以后吸收营养物质。但是现如今社会当中很多人的牙齿出现各种各样的问题，尤其是牙痛，带给人很大的痛苦是话说得好：牙疼不是病，疼起来要人命。而且生活当中我们会发现有些人牙齿不是出现口臭，就是在牙齿上面覆盖了一层黄色的物质，其实对于这种物质就是我们说的牙结石。

对于这种牙结石，如果长时间不能有效去除的话，就会诱发各种各样的口腔疾病，比如说牙周炎或者是牙龈出血等等，所以对于有牙结石的人来说，日常生活当中一定要注意将牙齿上的东西去除，这样才可有效保护牙齿的健康。这时候很多人就会疑问，那么牙结石应该如何有效去除呢？下面就是小编来一起了解一下吧。

如何有效去除“牙结石”？这3个小妙招或许不错，看看哪款适合你

1、白醋含漱

其实在现如今社会当中，很多人都存在牙结石的问题，只是有的多一些有的少一些，对于牙结石较少的朋友来说，可以采用白醋含漱的方法来进行去除。这是因为白醋当中含有一种叫做醋酸的物质，而这种物质可有效使牙齿上的牙垢有效的溶解，从而起到去除牙齿上一部分牙结石的功效。而这种方法简单易操作，也就是每天早晚用白醋漱口，并且把白醋含在口中3-5分钟的时间，最后再用牙膏刷牙就可以了。

2、草莓+发酵粉

除了上面这种方法，我们也可以试着用草莓和发酵粉搭配，也就是说将草莓捣成浆糊状，然后加入半勺的发酵粉和捣碎的草莓混合在一起，涂抹在长牙结石的牙齿上，静止五分钟左右，再用牙膏刷掉就可以了。之所以会用这种方法，主要是因为草莓当中含有大量的苹果酸，而发酵粉可有效起到清洁的效果，若将两者搭配在一起，可有效去除牙齿上的牙结石。

3、洗牙

其实对于生活当中去除牙结石的方法，除了上面这两种以外，还可以采用超声波洗牙的方式，这种方法可有效去除牙齿上面的牙结石，但要知道如果需要次数过多过于频繁，对牙齿也会造成一定的伤害，但是牙齿变得越来越脆弱，所以建议一年清洗一次就可以了。

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