爱也环保口腔医学生活家：

有人定期洗牙；

有人洗过一次感觉不舒服就不再洗了；

有人觉得平时认真刷牙，牙齿一直很好，没必要洗牙。

那么究竟该不该洗牙？洗牙会不会伤牙？今天聊聊关于洗牙那些传言。

传言1：洗牙会使牙缝洗大

真相：牙缝变大的真凶不是洗牙而是牙结石。洗牙后，牙结石去掉了，牙缝自然更明显了。

传言2：洗完牙，牙齿就变白了

真相：想得美，牙齿表面的牙结石及色素洗掉后，牙齿看起来会变白（其实是露出本色），但本身的颜色是不会改变的。

传言3：洗牙都会出血

真相：如果牙龈无炎症或炎症较轻，洗牙时是不会出血或少量出血。

传言4：认真刷牙就不用洗牙

在保证每日认真刷牙，使用牙线、漱口水等维持良好口腔卫生的基础上，也需要定期进行专业的洗牙。一旦形成牙石，只能由医生借助专业工具为您的牙齿进行彻底的大扫除。这就好比，我们每天都会收拾家里的卫生，但每年总需要几次大扫除。第三次全国流行病学调查资料显示，我国90%左右的成人有牙石，定期洗牙非常有必要。

传言5：洗牙会破坏牙釉质？

真相：洗牙专业术语为超声洁治术。正规的洗牙是通过超声波的震动（超声洁牙）或者手用刮治器械（手工洁牙）将牙面上的牙石、菌斑和色渍去除，然后会对牙齿进行抛光处理，所以并不会对牙齿表面造成磨损。

传言6：洗牙会导致牙齿敏感？

真相：其实牙结石就好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉，比如敏感、咬不上力气等。如果是健康的牙齿，洗牙1~2周以后，异样感会消失。

传言7：洗牙会得传染病，比如乙肝、艾滋

真相：这只是一种可能，而不是百分之百会传染，不能以此为由拒绝洗牙，重点是，医院或口腔诊所洗牙。

传言8：洗牙越勤越好

真相：洗牙频率因人而异，推荐半年洗牙一次。

小爱提醒大家，如果医生要求你在洗牙前验血，千万别抵触。验血是为了查一下有没有艾滋病、乙肝、梅毒、结核等，以防交叉感染。血糖和凝血功能检查，能避免术后出血不止，重点是，医院或口腔诊所洗牙。

关于洗牙和口腔健康，你还有哪些困惑，都可以在评论区留言告诉我们哦～