中秋+国庆小长假，我们全身上下最忙的是嘴，最累的是牙。的确，连轴转的大小聚会、丰盛诱人的大餐忙乐了一张嘴，却也累坏了一口牙。谁说牙疼“不是病”呢？其实牙疼很多时候就是病症，甚至连口臭啊神马的都是牙齿的毛病，而这些毛病是刻不容缓需要医治的！假期后牙病患者均有不同程度增加，小诺今天就为大家分享一下牙齿护理的小常识：

1牙线很重要！！！

每天至少使用一次牙线，这样才能把牙齿与牙齿之间的脏东西全清理出来。

如果你用牙线会留血，说明：要么你不常常用牙线，牙龈养护不够（通常最开始用牙线的一个星期，你都会流血）；要么你用牙线太大力，伤害了牙龈。

正确使用牙线的方法是：轻轻把细细的牙线从牙的内侧和外侧塞进去，让牙线紧贴牙齿侧面与一侧的牙龈牙齿进行接触，然后拿出来后，重复动作直到每个牙齿之间都清理干净了。

2牙齿检查很有必要！！！

牙齿作为我们的终生伴侣，预防各种牙科疾病便成了我们一辈子的责任，而定期检查正是牙齿保健之道！常见的牙科问题如蛀牙或牙周病，均没有明显病征，只有透过定期检查，才能及早发现患病，并作出适当的治疗，避免病情进一步恶化。

不过，高危人士或有特别需要者，则可能要接受较频密的检查。他们包括：

吸烟人士——吸烟人士患上牙周病的风险，是非吸烟人士的五倍；

口腔疾病及结构异常人士——患有长期牙周病、口腔肿瘤或颚裂的人士，患上牙科疾病的机会同样较高，因此也必须较频密地接受牙科检查；

头颈位置正接受放射治疗的人士——接受放射治疗期间，患者的正常口腔组织会受影响，或令唾液分泌减少，或令口腔肌肉及黏膜发炎，容易导致牙周病及蛀牙；

智障人士——智障人士未必能自行清洁口腔及牙齿，令口腔卫生变差，他们患上牙周病及蛀牙的机会较高……

3牙齿也要洗刷刷！！！

结石刮除，俗称洗牙，是借由各种器械（如超音波洁牙机，手动刮牙器等）来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，可以去除牙齿表面的牙石污渍及牙菌膜，从而预防牙肉疾病。一般而言，只须每半年接受一次洗牙，能够保持口腔卫生。

最后，小诺要双手奉上“9.20爱牙日活动”的终极大礼——洗牙卡！！！小伙伴们可要稳稳接住哦！

9.20爱牙日活动——洗牙卡中奖名单”

刘俊义广东****

张雪峰北京****

马爽北京****

田婧北京****8

张春静北京****

边利伟浙江****

戚娇娇杭州****

李孝荣江苏****

龙书发深圳****

吴金瑞深圳****

吴艳芬深圳****

李焯坚广东****

董燕妮江苏****

刘晓苗广东****

曹雪羚上海****

徐玉梅湖北****

杨黎明四川****0

王艳深圳****

梁丹萍广州****

黄安妮深圳****8

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