牙结石自己是无法扣掉的，我有三个建议供您参考。第一，医院洗牙，费用大概在元多一点。第二，自己买一个洁牙器，就像牙医在清洁牙齿，用超声波吹牙齿缝的那个玩意，便宜的有几十元，贵的也挺贵。第三，每吃一顿饭都要用牙线把牙垢去除，不让残渣留在牙齿缝里生存，记住，是每顿，这个比较麻烦，但贵在坚持后的结果。我牙齿也有很多问题，现在还医院治疗，只希望不会恶化……#牙结石#

我的牙齿在小时候没有得到很好的清洁卫生处理，以至于蛀牙有很多，高中那会，医院拔了，不拔不行，牙痛不是病，痛起来真要命，拔了之后按了两颗假牙，但医生说未满18岁的不能按固定牙齿，只能按随时能取下的那种，于是，从此以后，这就成了一件非常麻烦的事情，稍微吃了一点点东西就要取下来清洗，特别是晚上，还要拿个小盒子加点盐水泡着，起着消毒杀菌的作用，第二天才好继续使用，日复一日，特别麻烦，就在这般麻烦之下，偷了一次懒，有一天把假牙放在冰箱里，过一天再去看的时候就不在了，可能是家里人没注意当做垃圾扔了，虽说是最便宜的假牙吧，但也是几百块啊，活生生走丢了……

之后，也不知道是哪里再次出了问题，牙齿老是觉得刷不干净，有异味在嘴里，久而久之，小型蛀牙又在开始慢慢有所作为，一颗又一颗，都是有小黑洞，无奈之下，去医院补牙，医院补牙是按颗数算钱，一个小黑洞就又是好几百，哎，但是不补的话，蛀牙又会恶化，最后导致整颗牙齿都坏掉，那到时候，还想要正常吃饭的话，必然要花费更多的钱，只好先补上。

现在，虽然蛀牙都补上了，但仍然感觉牙齿刷不干净，过不了多久蛀牙肯定会再次形成，这太难了，不知道大家有没有我这样的烦恼？听说电动牙刷刷牙效果会好很多，那玩意有点贵，也是一直没有尝试过，前面给建议的买洁牙器也是觉得有点贵，一直没买，这拖得越久估计后果越严重，你们说该如何是好？