戴牙套可以用冲牙器吗？很多牙齿正畸矫正的朋友问我类似的问题。要知道冲牙器这些年要多火就有多火爆，它有着比牙刷更好的清洁牙齿死角的作用，我们每个人的牙齿存在诸多缝隙、死角，这些地方通常都是牙刷的清洁盲区，很难深入清洁。但是冲牙器能够通过对水流加压形成细腻的水流冲洗这些牙齿缝隙和死角，其均匀稳定的脉冲频率、以及富有力度的水流冲击等优势对比起牙刷来说，对于清洁牙齿缝隙死角有着得天独厚的优势。但是戴牙套可以用冲牙器吗？这是很多牙齿正畸矫正人都担心的问题，毕竟牙刷如果过度使劲都会磨损牙齿牙龈，何况冲牙器呢？带着这个疑问和问题，我作为冲牙器多年的使用者，又是口腔师，今天来跟大家聊聊我这些年的使用过程中的感受。

戴牙套可以用冲牙器吗？我自己从口腔师的角度来说，戴牙套是可以使用冲牙器的，而且要积极的使用。为什么呢？因为戴牙套会存在诸多的牙齿清洁死角，这些死角是牙刷刷不到的区域，非常容易造成牙菌沉积，逐渐形成牙菌斑、牙结石。这也是为什么很多人说牙齿正畸矫正期间是牙病的高发期。

所以很大程度上来说冲牙器是牙齿正畸矫正人群的福音，大多数的牙医都会推荐他们使用冲牙器，以便更好的清洁牙套。

冲牙器能够弥补牙刷的清洁盲区，通过极细的水流深入牙缝、牙龈沟等区域进行清洁，对于牙齿中的任何死角都能够更好的清洁，有效的去除牙菌和结石。有大量实验显示，如果冲牙器和牙刷结合使用，能够提高牙菌去除率40%以上，对于牙病的预防能提升30%以上。

另外冲牙器的使用还能够美白牙齿，因为我们大多数人的牙齿发黄发黑更多是因为牙石沉积在牙缝之间，冲牙器的坚持使用能够大幅度的美白牙齿，去除结石、牙菌斑等。最大程度避免牙齿正畸矫正期间会沉积牙渍、牙结石而形成的发黄发黑，口臭等问题。

但是很多戴牙套的人会担心冲牙器的使用会伤牙？这个是杞人忧天？

我在网上询问了15个不同品牌店铺的客服，无一例外都告诉我冲牙器不会损伤牙齿牙龈。但是看他们的评价，却发现不少冲牙器损伤牙齿牙龈的情况，包括我在网上各种渠道也看到了很多冲牙器损伤牙齿牙龈的吐槽和评价。

那戴牙套可以用冲牙器吗？是我杞人忧天？还是确有其事？

我花了一天的时间，在网上搜索汇总了一些观点，网上观点比较不统一，主要有两种观点：

第一种观点：冲牙器不会损伤牙齿牙龈，牙齿牙龈本身足够坚硬，很难被外界损伤，哪怕是冲牙器这种高强度的冲击力也不会对牙齿牙龈造成什么伤害。包括大量的实验也证明了这个观点是对的！所以很多媒体和品牌厂商也都坚持这个观点。

第二种观点：冲牙器会伤害牙齿牙龈，因为我们国人牙齿素质较差，大多数人的牙齿牙龈都早已被腐蚀，并不是坚不可摧的状态，如果再加上挑选的冲牙器不合适，使用方法不对就很有可能会对牙齿牙龈造成进一步的伤害。虽然冲牙器在实验室环境里是绝对安全的，但是毕竟在实际使用场景下，大量使用者是动态变化的，任何冲牙器都很难说做到绝对不伤害牙齿牙龈。

戴牙套可以用冲牙器吗？牙齿牙龈坚硬，但是这些情况和数据如果你知道，你就不会这么认为了！

下图是我们国人牙齿健康数据的严峻性，先来看几组我随便百度搜索到的数据，如下图是整体国人牙齿健康率。

下图是我们国家成年人蛀牙率数据情况。

大家可以看到我们国人牙齿整体素质也好，还是牙齿疾病的患病率也好，都是非常吓人的！并不说很多实验室里使用的假牙道具那样坚不可摧。

而且短期的损伤牙齿牙龈我们还能立刻发现，但是对于长期不易察觉的慢性磨损牙齿牙龈，这个是很难发现的，一般都需要数月数年之后才能有所感知，这也是需要大家警惕的！

戴牙套可以用冲牙器吗？说了这么多冲牙器的损伤牙齿牙龈的缺点，那冲牙器真的还能用吗？

其实你还别说冲牙器虽然会损伤牙齿牙龈，但是很多牙医和口腔师都鼓励大家使用冲牙器，因为一方面它能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，对牙齿缝、牙龈沟等清除效果远比牙刷高，能够很好的预防和改善牙齿疾病。

而冲牙器之所以会伤牙的关键原因还是在于大家对自己的牙齿以及冲牙器不了解所致，其实只要大家能够合理科学的挑选使用冲牙器，是可以大大降低伤牙概率的。

戴牙套可以用冲牙器吗？冲牙器损害牙齿牙龈不是说不能避免，关键还是要知道冲牙器损伤牙齿牙龈的几个主要原因是什么？

除了上文提到的国人牙齿健康度较差以外，还有三个主要的原因会导致损伤牙齿牙龈的概率大大增加，一个是对自己的牙齿过度自信而选择冲击力特别强的产品，一个是贪便宜买那种低价低品质的冲牙器，这种伤牙率会高很多。还有一个就是不正确的使用方法导致的损伤牙齿牙龈的情况。这三种情况是主要的损伤原因。

我也在口腔社区转载了一份冲牙器主要品牌的清洁力与护牙度数据分析图。

我不太建议大家购买那种迷你便携，或者颜值设计款，而且一些欧美大牌冲击力很强，可能是专为欧美用户设计，清洁力不错，但是舒适度很差，而且对牙齿牙龈的伤害也较大，我也非常不建议购买！如果牙齿健康程度不高，建议还是多选择国产专业度强的产品，其中扉乐Sii冲牙器的体验是我认为最好的，专业做护龈护牙，在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害，很多牙医主动推荐，他们家力度跨度大，从弱到强非常丰富，档位模式多，而且特有儿童模式，老少皆宜！而且为了不伤牙研发了多项技术。另外性价比品牌里素士、拜尔还不错，适合预算不多的用户。如果预算充足可以入洁碧的平台式冲牙器，那个档位模式很多，只是非常贵，他们家低端的产品性价比不高。

而冲牙器大多是1年质保，其中扉乐和洁碧是2年质保，扉乐提供试用，其它品牌拆封不退不支持试用，我觉得这个还是挺关键的。

戴牙套可以用冲牙器吗？应该如何有效的避免冲牙器损伤牙齿牙龈呢？根据牙齿特征合理挑选是关键！这四个忠告分享给大家。

第一个：一定要选择压强范围较大的冲牙器，更好的适合不同的牙齿口腔环境，大多数冲牙器的压强范围在40-90psi，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，容易伤牙。同时最高值和最低值压强相差越大越好，这代表适应人群会更多。

第二个：喷嘴类型，一般冲牙器都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。

第三个：不要盲目随意的选择低价冲牙器，大多数便宜低价冲牙器的品质很差，伤牙率巨高，目前我用了3支低价冲牙器，没有一支体验好的。

第四个：尽量选择可以试用的牌子，为什么呢？因为我们每个人的牙齿情况不同，复杂度高，并不是任何冲牙器都适合，再加上很多牌子虽然知名度高，颜值好看，但大多都是代工厂贴牌生产，实际体验不敢恭维！很多专业性强的牌子咋脉冲频率、水泵动力调校上费了很多功夫，技术与工艺的大量沉淀摆在那里！所以一定要尽量选择可以试用的品牌。

戴牙套可以用冲牙器，想要避免冲牙器损伤牙齿牙龈，另外正确的使用冲牙器也非常关键，这些科学使用的原则一定要知道！

第一个：注意冲洗时间：冲洗时间单次控制在2分钟以内，而且对同一牙齿部位不要过长时间冲洗，一般30秒换区提醒要注意控制时间。很多人的冲洗时间拉的过长，冲洗时间越久清洁越干净是很多人所坚持的，但其实对于冲牙器来说，它有科学安全的冲洗时间范围，如果过长时间的冲洗，就容易导致牙齿牙龈负担过重，造成不必要的伤害。

第二个：注意不要过度长时间对着同一牙齿部位冲洗，这样容易造成过度刺激牙齿，长期如此会导致牙釉质脱落。

第三个：刚开始使用的冲牙器，一定要从最温和的模式开始适应。

总之戴牙套可以用冲牙器吗？以上就是我通过自己的使用感受以及综合网上的观点进行的一番总结，冲牙器这些年非常的火爆，也让很多人从众性的冲动购买，其实本质上对自己的牙齿也好，对冲牙器也好了解度都不够深入，导致很多人胡乱的购买和使用。对牙齿牙龈造成损伤。所以这篇文章希望大家能够对冲牙器和自己的牙齿有一个更深入的熟悉和认知，方便在日后的使用中能够更理性客观的对待。