牙齿对身体的健康是非常重要的，如果它出现了问题，甚至会出现口臭，影响我们的日常生活和交际，而且牙齿出现问题之后，疼痛也让人无法忍受。知道你有没有发现你的牙齿与牙齿之间有一些很硬的黄色物质，这就是我们经常说的牙结石。

如果牙结石长期生长，很可能会引发一系列的口腔疾病，比如说牙周炎，牙龈炎，牙龈出血等等，所以去除牙结石对你的口腔健康也是非常重要的，祛除牙结石可不是平时只刷牙就能解决的。

你有”牙结石“吗？告诉你4个不错的方法，总有个一适合你！

1、使用专用牙膏

生活当中选择一些专业针对牙结石的牙膏，效果还是不错的，因为牙结石的情况比较轻微时可以使用这种方法，早晚进行刷牙干，刷3到5分钟左右，使用一段时期可以有效的去除你牙上的一部分结石。

2、白醋含漱

这种方法比较适用于那些牙结石比较少的人，因为白素当中所含的醋酸能够有效的缓解你的牙垢，去除一部分牙结石，早晚含白醋，3到5分钟左右，而且要经常用白醋来漱口，吐掉白醋之后再用牙刷刷牙即可。

3、草莓+发酵粉

也许你还不知道草莓搭配发酵粉能够有效的去除牙结石吧，将新鲜的草莓捣成糊状，加上半勺发酵粉，充分搅拌成泥状，将其涂抹在你的牙结石上。静待五分钟左右再用牙刷进行刷牙，草莓能去除牙结石，因为它里面所含的苹果酸，再加上发酵粉的清洁作用是有明显效果的。

4、洗牙

想要彻底清除掉你的牙结石，最有效的方法就是超声波洗牙，但是洗牙次数也不能过度的频繁，每半年或者是一年清洗一次最佳，而且洗牙之后一定要保护你的牙齿，注意口腔卫生，日常生活当中要勤刷牙，减少牙结石再生。

关于上面所讲的四个方法，如果你有牙结石的话，可以尝试一下根据自己牙结石的轻重，选择最合适自己的，当然如果你有什么好的方法，也可以在评论区留言跟大家一起分享。