我其实一直存在一些口腔问题，其中牙黄、嘴巴里面有异味这两个问题最为严重！最开始我还专门去洗了牙，但是牙齿的变化不大，当时医生告诉我说洗牙只能去除牙结石和牙齿表面的菌斑，还原牙齿原本的颜色，并没有美白的效果。

建议我可以尝试使用一些美白牙膏、牙粉来慢慢改善牙齿的颜色。我前后也试用了十来种牙膏、牙粉，才从中选出了两三种效果较为突出的，坚持用了下来，这才解决了满嘴的黄牙！

下面就简单的分享一些我的使用感受，希望可以给到大家参考！

一、今健医牙粉：

这个牙粉是一个同事推荐给我的，我当时去淘宝搜了一下，感觉评论区的好评率还挺高的，所以我也就下单了一瓶想着试试看。

它的粉质很细腻，用手揉搓也没有一点颗粒感，闻起来是淡淡的薄荷味，入口还是挺好接受的。刷完牙后嘴巴里面也很清爽舒服。

我当时用了还不到一个月的时间，牙齿和刚开始相比就白了很多，又用了一段时间，牙齿内侧的牙渍也慢慢被清除干净了。后面又复购了几次，还给家里人都安排上了。

二、佳洁士：

这个牙膏我一直都在用，虽然没有什么美白牙齿的效果。但是我个人觉得这个牙膏用起来是可以起到基础清洁作用的，它主要就是薄荷味的，我觉得很好闻，使用后嘴巴里面的异味可以得到有效改善。

我一般都是早上的时候用它刷牙，晚上再用牙粉进行深度清洁，这样搭配也算是比较省钱划算了。

三、舒客牙粉：

因为我之前也用过这个牌子的牙膏，感觉还行，所以当时看到他们家也有牙粉，而且价格还挺便宜的，还像是二三十块钱，就想着试试看吧

它里面是粉色的粉末状，闻起来是桃子的味道，入口也是淡淡的桃子味儿，这一点我还是蛮喜欢的。就是粉质有些粗糙，刷牙的时候会觉得有些磨牙，但是相对应的可以刷掉牙齿上的一些牙垢。不过就是我的牙龈比较敏感，用了几次实在受不了这个摩擦感就放弃了。

以上都是我个人的一些使用感受的分享，因为每个人的具体情况不同，所以大家最好是结合自身需求，选择使用！