*柚小样口腔健康科普团队出品

“我之前洗过一次牙，洗完感觉牙齿缝隙越来越大了。”

“本来我的牙好好的，那次洗完牙之后，牙齿都变松了。”

“千万不要洗牙，不然牙齿会变得很敏感。”

只要一说到洗牙，总会有一些负面的声音出现，导致很多没有经历过的人对于洗牙都充满了抗拒。

那么，洗牙真的是不是像那些人说的那般可怕呢？接下来，就让专业的口腔科医生告诉大家真相。

洗牙到底好不好？

洗牙即口腔洁治，是指通过专业清洁牙齿的医疗器械来清除附着在牙齿上的结石、牙菌斑、色素等有害物质，然后再对牙表面进行抛光，从而使牙齿表面恢复光泽。目前比较常用的是超声器械，另外还有喷砂和手工的刮治器械。

事实上，洗牙是有利于维护口腔健康的，因为我们的口腔内会存在大量的牙菌斑，它是龋病、牙周疾病等口腔问题的致病因素。

而日常中刷牙和漱口的方式最多只能清除口腔内75%的牙菌斑，那么剩下的牙菌斑就很容易和食物碎屑、唾沫等发生反应而形成牙结石。

然后，洗牙的主要作用就是清除牙结石和牙菌斑，从而预防和改善牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

另外，通过洗牙还可以清除外源性色素沉着，像经常喝咖啡、浓茶等人士，在洗完牙之后，牙齿会比之前要更白。

关于洗牙的争议，真相是什么？

1、洗牙会让牙缝变大吗？

洗牙只是将附着在牙齿表面和牙龈上的牙结石去除，并不会时牙缝变大，如果洗完牙之后有这种感觉的话，说明自身存在着牙周疾病，牙结石侵犯了牙龈的位置，从而造成牙龈萎缩、牙缝变大的情况。

当填塞牙缝的牙结石被去除之后，患者就很容易误认为是洗牙而导致的牙缝变大。

相反，如果不及时将牙结石去除的话，牙缝将可能会越来越大。

2、洗完牙后牙齿会松动？

洗完牙后出现牙齿松动的情况，很可能是一些牙周炎患者，因为牙周炎会出现牙槽骨吸收的情况，而之前由于牙结石紧紧包裹着牙齿，患者不会察觉到牙齿松动的情况。

在失去牙结石的支撑之后，患者就会感觉到牙齿出现了松动。但造成牙齿松动的本质是牙周炎，如果不及时清除牙结石、控制病情的话，最终很可能会引起牙齿脱落。

3、洗牙会使牙齿变得敏感？

在牙齿洁治之后的1-2天，牙齿出现酸麻感是很正常的，这种症状会在几天后自行消失，不需要过多担心。

但如果本身患有牙周疾病的人，在清除牙石之后，牙根就会暴露出来，那么牙齿就容易出现敏感现象。这些患者可以在医生的指导下，使用脱敏牙膏或者脱敏膏来缓解，在牙周疾病得以改善或者牙齿适应之后，敏感的现象就会消失。

总结

洗牙是保护牙齿、防治牙周疾病的有效手段，并不是医生的套路或者骗局，但也不建议大家频繁洗牙，每年只需进行1-2次即可。

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