关于去除牙结石这件事，我还是比较有经验的，毕竟我之前可是每天和它斗智斗勇！自己尝试过很多洁牙方法，包括洗牙、小苏打刷牙、还有各种洁牙产品，折腾了大半年总算是让牙齿白了回来，牙结石也没有了！所以今天就把我的经验与大家共享！

1、洗牙

洗牙确实是去除牙结石最为快捷的一种方法，但是也有缺点，就拿我当时洗牙的经验来说，洗完后牙齿和牙龈敏感脆弱，咬东西都没有力，吃点凉的酸的那就更难受了！而且洗完后损伤了牙釉质，没过多久牙结石也重新滋生了！所以我个人觉得洗牙是可以的，但要尽量少洗！

2、洁牙产品

洁牙产品我用了许多，但要论效果，这个欧丹锦牙粉无疑是我心目中的top1！我特意看过，它里面添加了珍珠粉和碳酸钙成分，不仅能美白牙齿，还能分解掉牙缝里的牙结石！牙粉的粉质也比较细腻，入嘴后一股清新的柠檬薄荷味充斥着口腔，一点也不辣嘴巴！刷几下就会出现绵密的泡沫，刷完后口腔里都清新了！

差不多用了小半个月，之前牙齿上那种黄腻腻的牙垢就没有了，颜色看着均匀了不少，而且牙结石还有轻微的松动！大概到用到一个月时，牙结石就开始不断地脱落，每天都掉，开始还是小颗粒，后面掉的越来越大块，持续了半个月牙结石就全部脱落，牙齿看上去都白了几个度！算下前后也就用不到三盒牙粉，花了差不多两个月的时间！

3、小苏打刷牙

之前也是在网上看到别人用小苏打刷牙来去除牙结石，所以想着又便宜又有效就自己试了试，刷了一段时间后，我发现牙齿表面的一些色素沉淀和牙垢都刷下去了不少，但牙结石丝毫没有松动的迹象！

后面查资料后才发现小苏打本身是碱性物质，长期使用的话腐蚀牙齿，破坏牙釉质！所以大家偶尔用一下还行，可不要用它代替牙膏牙粉来刷牙哦！

最后要坚持用正确的刷牙方式，饭后及时漱口，保持口腔的卫生，这样才能从根本上减少牙结石的产生！