洗牙真是解决牙结石的唯一途径吗？其实并不是，还有一种更简单的方法，那就是刷牙！当然了普通的刷牙也是很难把牙结石刷掉的！具体还要选择合适的洁牙产品、正确的刷牙方法、以及合适的口腔清洁工具！下面我就为大家详细说一说，有牙结石困扰的朋友不妨自己试试看！

一、洁牙产品

关于洁牙产品市面上比较多见的有牙膏和牙粉，以我个人的使用感受来说，牙粉的清洁效果是要比牙膏好的，因为粉质与牙齿的摩擦力会更大。像我当时用的这个欧丹锦牙粉，它里面还添加了珍珠粉和碳酸钙成分，能够在美白牙齿的同时分解牙结石，清洁效果真的肉眼可见的好！

牙粉入口后没啥颗粒感，刷几下就出泡沫了，刷完后嘴巴里都是一股柠檬薄荷味，感觉口气都清新了！我一般是早晚各用一次，刷了两个礼拜，牙齿上的一些新生的软垢都被刷了下去，颜色看起来均匀了些，而且慢慢的牙结石有明显的松动。

继续坚持了一段时间，刷牙和漱口是不时有牙石掉下来，一开始还是很小的颗粒，慢慢的掉的越来越大块，持续了半个月牙结石就全部掉光了，牙齿看着也亮白了不少。

二、正确的刷牙方式

我们每天都在刷牙，但是很可能刷牙的方式并不正确，而错误的刷牙方式不仅不能很好的清洁牙齿，还可能会磨损牙齿！所以强烈建议大家试试这个巴氏刷牙法，它是国际公认最科学有效的刷牙方式，能清洁到每一颗牙齿！防止牙结石的滋生！具体方法都在图片上，大家不妨试试吧！

三、口腔清洁工具

首先就是牙刷，比起传统的手动牙刷我个人是更推荐电动牙刷的，因为它的震动频率高，能更好的清除牙齿缝隙的食物残渣！

其次就是牙线，这个可以随身带着，每次饭后剔一剔牙齿缝隙，防止食物残渣堆积形成牙结石口臭！

最后就是漱口水，这个最好和牙线配合使用，剔完牙再用漱口水漱掉嘴巴里的残留物，也能让口气更清新！

具体方法就是这么多了，有牙结石的朋友不妨试试吧！