相信大家对于自己的牙齿是非常上心的，这是因为牙齿对于身体来说有着非常重要的作用，而且牙齿是可以帮助人体解决食物的研究，可以使身体得到更多的营养物质了，不过牙齿是非常脆弱的，因为在生活当中会出现各种各样的问题，比如很多的人都会遇到牙痛的现象，这就非常使人痛苦了，如果当牙齿出现问题的话，还会引起口臭的现象，那在平时应该怎样有效的去除牙结石呢？学会这3个小妙招，或许对你有帮助，让我们一起来了解一下吧。

大家一定要知道牙结石就是牙齿上覆了一层黄色的物质，时间长了没有做到清理也就会出现口腔疾病了，比如说牙周炎、牙龈炎与牙龈出血，所以在平时大家如果出现这种现象的话，就应该做好清洁工作，这样才会保证自己的牙齿是健康的，所以大家在平时应注意好自己的牙齿健康。

怎样有效去除“牙结石”？学会这3个小妙招，或许对你有帮助！

1、白醋含漱

大家是可以采用白醋漱口的方法去除牙结石的，这是因为白醋里面是含有醋酸物质的，也就可以导致牙齿上的牙垢进行溶解了，还可以将牙结石有效的去除掉，所以大家在平时可以坚持每天早晚用白醋漱口，而且将白醋含在嘴里五分钟左右，然后再用牙膏刷牙就好了，这样对于身体也有着非常好的作用，也就可以帮助身体去除牙结石了。

2、草莓+发酵粉

大家可以在平时将草莓与发酵粉拿来搭配使用，将它们捣成糊状，然后我在牙结石的位置等待五分钟之后再用牙膏刷掉，这样就可以起到清洁的作用了，这是因为草莓里面含有大量的苹果酸，而且发酵粉是可以起到清洁作用的，如果将它们搭配起来就可以很好的去除牙结石了，这样对于身体有着非常好的作用。

3、洗牙

但平时若发现自己的牙齿出现牙结石，大家是可以通过超声波洗牙的方式进行去除的，不过大家应该要注意的是洗牙的次数千万不能太过频繁，一年洗一次也就可以了，如果经常写的话，就会使牙齿变得脆弱，所以大家应该注意保护好自己的牙齿，这样才会使身体变好。

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