我有一个牙医朋友，他和我说了这么一段事：

一个牙龈炎的患者来他这里看牙，在一系列处理开始之前，我的朋友询问他是否要先洗牙，这样治疗效果更好。

可是被这名患者拒绝了，原因竟然是认为洗牙又是一个小手术，没有必要?

说到这里，我这个朋友有些生气，他作为一名牙医，非常清楚洗牙对于人口腔的重要性。

可能这里有朋友要问了：

“我们从来也没听说过洗牙，到现在也没做过，这不是好好的?”

各位读者朋友们，没听说过，并不代表它不重要，古人也没听说过化疗，难道能说化疗的治疗手段没有必要吗?这里就给大家啊详细的说明一下洗牙的必要性。

我个人觉得，洗牙应该和刷牙一样，养成日常习惯，虽然不像刷牙一样一天几次，而是最好维持一个月一次左右为最好，为什么?

我们洗牙，并不是说洗掉一些食物残渣之类的，你平时刷牙就可以处理掉的脏东西，而是另一种东西，叫做“牙结石”。

01什么是牙结石?

牙结石其实就是你嘴里被你忽略掉的一些食物残渣和细菌等，与牙齿中的钙进行结合，形成合成钙类物质，一般依附于牙齿的表面，也正是因为它是钙类物质，出现的时候是非常难将其取下的，因此需要洗牙来完成这一步骤。

02牙结石存在久了，会对牙齿有什么危害?

危害非常多，下文详述：

1、牙龈退化

我们牙龈都是依附在牙齿下的，属于紧紧贴合，如果牙结石存在时间长了，它就会挤占牙龈和牙床的位置，逐渐使得牙龈“退避三舍”，从而出现牙龈退化的现象，而牙龈退化会导致牙床直接暴露，从而引发一系列口腔问题。

2、口苦口臭

牙结石是食物残渣和细菌的产物，自然也是不干净的，存在嘴里的时间长了，牙结石多了，自然就会散发一些不好闻的味道，普通刷牙又去不掉，一张嘴就是异味，自然也会对生活和工作造成影响。

3、牙齿变黄

牙结石自然不可能是白色的，一般是黄色的菌块，当你发现牙结石的时候，它的硬度一般已经成型了，普通的刷牙方法是没有办法清理的，只能任由这种黄色的菌斑存在，既影响美观，又影响健康，非常不好。

03那么洗牙，真的可以去除掉牙结石吗?

当然可以，不然我也不会推荐了，洗牙是采用水的压力和一些声波技术，让牙结石受到充分的力的作用，从而脱落的，处理时间又快，去除的又干净，因此，为了您的口腔健康，我们非常建议大家养成定期洗牙的习惯。

这里还要说明一下，洗牙虽然是好习惯，但是对于长期没有洗过牙，并且口腔存在大量牙菌斑的人群，还是有些注意事项要说一下的。

首先就是牙齿松动问题，不要慌张，这是因为牙结石长期挤占牙齿生存空间，去除以后，牙齿自然失去了一些支撑，牙缝变大，牙齿变得松动，这些都是正常现象。

然后就是牙龈出血的问题，很多牙结石严重的患者，洗完牙之后牙龈都会出血，这是因为牙结石去除掉以后，萎缩的牙龈暴露从而出现出现，这是牙龈正在缓慢恢复的表现，一定要好好保养自己的口腔。

最后，依旧要像大家呼吁，洗牙既便宜，又能够高效的去除牙结石，维持口腔健康，大家一定要养成定期洗牙的习惯，既是为了自己的身体，更是为了自己顺利的工作和生活状态，希望大家可以记在心上。