说老实话！我是从来没想到我竟然会长牙结石，毕竟我每天早晚都是认真的刷牙，可牙石还是滋生了！先不说经常会导致牙龈出血、肿痛，光是嘴里那一股子臭味就熏得人十丈远，为了解决这个问题，我几乎用尽了市面上各种方法，可效果还是不理想，后来实在没医院，医生看我牙石不多给来了一些保守的方法，通过长久坚持，我的牙结石终于不见了，下面就将方法分享给大家：

医生让我用的是这个“素贝集牙粉”，说它的清洁能力特别好，坚持使用可以祛除牙石。而且里面还添加有钙成分，清洁的同时还能强化牙齿骨骼。

我那会是一早一晚用，一个月口气就清新了，牙齿表面的一些牙渍、牙垢也都没有了，这个时候还有几粒像砂砾一样的细碎的牙石掉落，这一下子惊到我的，之前可从来没有出现过这种现象，之后我就更是一天不落的使用，慢慢的大小不一的牙石陆续脱落。我一共是用两盒多的牙粉，牙齿内侧和牙缝里的牙石才彻底被清除干净。嘴里难闻的气味自然也是没有了。

自从牙结石刷掉之后，我就减少了牙粉的使用次数，和牙膏早晚交替着刷牙，毕竟牙粉还是有点小贵的，买的时候确实有点肉疼。牙膏我用的最多的就是这个黑人牙膏，淡淡的薄荷味儿，刷完牙后嘴里会很清爽，早上用过可以起到一个基础清洁和快速清新口气的作用，然后晚上再用牙粉刷牙，进行深度的清洁。

一直到现在我都在用这个牙粉，过去一年多了，牙结石再也没有滋生过，所以有同样困扰的朋友也真的可以试试看！