很多的朋友都在问我冲牙器好用还是牙线好用？是否真的有必要使用冲牙器吗？难道普通的牙线无法清洁牙齿吗等等一连串的问题背后，其实都是大家对冲牙器有兴趣，毕竟这几年冲牙器特别的火爆，加上很多明星网红带货种草，以及不少牙医也纷纷鼓励大家使用，对于很多平时对牙齿护理非常重视的用户来说，纷纷对其产生了好奇。但是很多人又觉得对这个不熟悉的产品存在很多的疑问，比如经常会问到的冲牙器好用还是牙线好用？以及冲牙器存在什么好坏危害呢？那今天我们就来为大家做一期科普，跟大家一起聊聊冲牙器好用还是牙线好用？

冲牙器好用还是牙线好用？先来看看牙线的好坏总结

牙线我们都知道它最大的优点毫无疑问就是便宜，一盒普通的牙线只需要几块钱，而且牙线能够很好的清洁牙缝里的食物残渣，解决饭后塞牙的问题。那我们是否还有必要使用冲牙器呢？毕竟在很多人眼里牙线和冲牙器属于一个东西。

在这里我要跟大家聊聊我个人这几年使用冲牙器的感受，以及我自己作为一名口腔博主的经验来看，冲牙器的好处与价值远不仅仅是解决塞牙的问题，它的好处还有很多。

冲牙器好用还是牙线好用？很多牙医是鼓励大家使用冲牙器的，为什么呢？其实就我自己的经验来看，大多数人的牙齿问题很多，这是一个关键原因，88%以上的人都有蛀牙，90%以上的人都有牙周炎，可以说几乎人人都有牙病。那为什么我们国人的牙齿素质这么差呢？

其实这就不得不从刷牙开始说起，其实我们的牙刷会存在清洁盲区，尤其是对于牙齿缝、牙龈沟等刷牙是无法深入清洁的，但是牙菌可以说是无处不在，无孔不入的存在！有数据统计，我们大多数人牙病的高发区正是牙刷无法触及的这些牙齿缝、牙龈沟等区域。因为牙刷无法触及，形成了清洁死角。常年如此，牙菌斑和结石沉积腐蚀牙齿，刺激牙龈形成牙周炎等问题。

冲牙器好用还是牙线好用？冲牙器的核心价值和好处就在于此！第一个好处，它能够弥补牙刷的清洁盲区，通过极细的水流深入牙缝、牙龈沟等区域进行清洁，对于牙齿中的任何死角都能够更好的清洁，有效的去除牙菌和结石。有大量实验显示，如果冲牙器和牙刷结合使用，能够提高牙菌去除率40%以上，对于牙病的预防能提升30%以上。

另外冲牙器第二个好处，它的使用还能够美白牙齿，因为我们大多数人的牙齿发黄发黑更多是因为牙石沉积在牙缝之间，冲牙器的坚持使用能够大幅度的美白牙齿，去除结石、牙菌斑等。

第三个好处，最后冲牙器对于牙齿正畸人群的牙套，蛀牙牙洞、牙周炎形成的牙周袋都有更好的清洁作用，能够最大程度上缓解牙龈炎和牙周炎以及其它牙齿疾病的症状。

所以从大多数牙医的角度来说是鼓励大家使用冲牙器的，因为能够最大程度上改善我们大多数人不健康的牙齿情况和问题。

冲牙器好用还是牙线好用？虽然冲牙器在很大程度上比牙线的好处价值要多很多，但是冲牙器也存在一些坏处与危害，其主要的缺点来自于对牙齿牙龈的长期不易察觉的慢性磨损。

冲牙器长期不易察觉的慢性伤牙需要警惕。很多人不知道的是以为冲牙器只要不刺激牙齿、冲洗不出血、力度不是特别大就能用，其实这只能发现短期伤牙的问题，对于长期慢性伤牙，它是不易察觉的，缓慢的进行牙齿牙龈的磨损，等你发现已经数月和数年之后了。所以慢性伤牙的坏处与危害这才是需要警惕的。

冲牙器好用还是牙线好用？之所以会导致冲牙器短期不适和长期的慢性伤牙呢，这些原因需要警惕！

第一盲目购买，自己牙齿健康度低，但是非常的自信，认为自己牙齿素质很好，上文我们已经强调过了，国人普遍牙齿耐受度低，但是还是很多人在明星网红的带动下冲动购买颜值设计好看的，知名大牌的。但是要知道这些牌子也就是近一年才开始做冲牙器，而且都是贴牌代加工，实际体验很一般，伤牙的危害坏处会大大增加。

第二购买廉价冲牙器，廉价冲牙器的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达动力不足、喷嘴劣质伤牙、电池易老化等都是最常见的劣质冲牙器的问题，如果确实预算有限那我建议放弃。

第三盲目追求清洁力过强的冲牙器，很多用户被时代刺激的有“清洁焦虑症”，只考虑如何把牙齿清洁干净，忽略了牙齿是否耐受，长期使用清洁力过强的冲牙器，轻则牙龈出血发炎，重则牙齿缺损患病等坏处与危害。

第四使用冲牙器态度敷衍，盲目使用也是一个伤牙的主要原因，盲目的高频率使用、过度冲击同一个部位等都是非常容易造成伤牙的坏处与危害。

第五不适合使用的人群使用冲牙器，由于很多人都对冲牙器不了解，以为谁都可以用，所以导致的伤牙情况也不在少数。要知道其实儿童和老人是不适合使用的，另外有严重的牙齿疾病也是不能使用的。

虽然冲牙器的好处价值都比牙线多，但是也不是人人都可以使用冲牙器，这还得看是否适合使用冲牙器！对于不适合使用的人来说最好使用普通牙刷。下面这五类人不适合使用冲牙器。

第一种，8岁以下的儿童不建议使用。

第二种：60岁以上的老人不建议使用。

第三种：有严重的牙齿疾病不建议使用，比如牙齿松动、剧烈疼痛、频繁出血化脓等症状需要及时就医。

第四种：临时突发性的牙齿疼痛、炎症尽量先弄清楚原因，等症状消失在使用冲牙器。

第五种：有牙齿医疗美白、根管治疗、补牙等近期治疗的人群要尽可能在牙医的建议下使用。

冲牙器好用还是牙线好用？冲牙器虽然比牙线清洁效率高很多，对牙菌斑的清除效果好很多，但是也要注意上文提到的长期慢性磨损牙齿牙龈，一定要根据自己的牙齿特征合理挑选冲牙器，这些参数点一定要谨记！

第一个：国人牙齿疾病多且普遍，而且复杂度很高，不同性别年龄、不同地域、不同饮食文化等等导致选择冲牙器需要因人而异，而且每个人的牙齿环境每天又不同，突发疾病情况多，所以最好选择那些水压压强范围大、模式力度多、喷嘴多，品质要足够好的冲牙器，不然可能会存在长期慢性伤害牙齿牙龈的坏处与危害。

第二个：我们绝大多数成年人都有牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔疾病的人群（口腔情况不健康人群一定要选择一些护龈护牙度更好的冲牙器），很多品牌都打着护龈护牙的旗号，其实伤牙率却很高要特别注意！！

我也在口腔社区转载了一份冲牙器主要品牌的清洁力与护牙度数据分析图。

我不太建议大家购买那种迷你便携，或者颜值设计款，而且一些知名大牌冲击力很强，但舒适度很差，大多也都是尽两年才做冲牙器，贴牌代工的多，实际体验不好，我并不太建议购买！如果牙齿健康程度不高，建议还是多选择国产专业的产品，其中扉乐Sii冲牙器的体验是我认为最好的，专业做护龈护牙，在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害，很多牙医主动推荐，他们家力度跨度大，从弱到强非常丰富，档位模式多，而且特有儿童模式，老少皆宜！而且为了不伤牙研发了多项技术。另外性价比品牌里素士、拜尔还不错，适合预算不多的用户。如果预算充足可以入洁碧的平台式冲牙器，那个档位模式很多，只是非常贵，他们家低端的产品性价比不高。

第三个：冲牙器分平台家用式（下图右）、家用便携式（下图中）和迷你便携款（下图左），主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，但是较贵，而迷你便携式的冲击力非常弱，几乎与漱口无差别，但是优点在于便携小巧，颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点，也是目前市场的综合性价比最高的类型，口碑也是最好。

第四个：一定要选择压强范围较大的冲牙器，更好的适合不同的牙齿口腔环境，大多数冲牙器的压强范围在40-90psi，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，容易伤牙。同时最高值和最低值压强相差越大越好，这代表适应人群会更多。

第五个：喷嘴类型，一般冲牙器都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。

第六个：尽量选择可以试用的牌子，为什么呢？因为我们每个人的牙齿情况不同，复杂度高，并不是任何冲牙器都适合，再加上很多牌子虽然知名度高，颜值好看，但大多都是代工厂贴牌生产，实际体验不敢恭维！很多专业性强的牌子咋脉冲频率、水泵动力调校上费了很多功夫，技术与工艺的大量沉淀摆在那里！所以一定要尽量选择可以试用的品牌。

低价冲牙器千万不能买

在这里要提醒大家一下，虽然冲牙器要比牙线好用很多，但是很多牙医和口腔师都是强调坚决不能使用几十块的冲牙器，不管它是什么大牌，都不要使用，包括我自己这几年使用了三支大牌的几十块钱的冲牙器，整体体验很差，而且对牙齿刺激很大，会大大增加伤牙的坏处与危害。

以上就是我总结的冲牙器好用还是牙线好用？以及冲牙器存在的一些危害弊端。其实冲牙器的好处和价值核心还是在于能够很好的弥补普通牙刷的不足，结合牙刷一起使用能够最大程度提升清洁效率，对牙菌斑的清除效果会好很多，不会导致牙结石的沉积，总之冲牙器会成为我们新的牙齿口腔清洁工具，进一步改善我们国人牙齿健康率低的问题。