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洋葱在生活中是一种经常会用到的食材，洋葱本身对身体就有诸多好处，它不仅营养丰富，而且也是有名的“血管清道夫”，能够预防血栓。不过除了洋葱以外，还有一些食材能搭配洋葱一起吃，不仅能软化血管，还能清除血管“垃圾”，让身体再度回归年轻状态。

1、洋葱+茄子

茄子是有名的美容食材，它含有丰富的维生素E，能够抗氧化，对抗自由基效果不错，能延缓衰老，让皮肤变得更好。同时茄子也有一定的保护血管的作用，用它和洋葱一起炒，经常吃，不仅能保护血管，还能美容抗衰老。

2、洋葱+山药

山药本身并没有味道，但是它一种有特殊口感，喜欢的就非常喜欢讨厌的就非常讨厌，虽然它口感特殊，却是一种含有多糖蛋白的食材，养生效果非常好，它也是一种能够预防肥胖的食材，能减少身体对脂肪的吸收，有减肥效果。平日将它与洋葱一起炒，对于体重较高的人来说，是一种健康又减脂的低热量菜肴。

3、洋葱+猪肝

猪肝是猪的内脏，它虽然是内脏食材，对于尿酸高的人来说是禁忌，但是对于非高尿酸人群来说，就是有营养的食材了。猪肝富含铁元素，对于贫血的人来说是一道绝佳的补品，同时含有丰富的维生素B，能明目健脾，有夜盲症的人适合吃它。洋葱炒猪肝，加上花椒去腥又提温，还能清除血管“垃圾”，对于体虚的人来说相当合适。

在平时生活中，除了洋葱以外，还有非常多适合缓解血栓的食材，玉米也是其中一项，不过能起到保护血管作用的并非玉米本身，而是玉米须。

玉米须又被人成为“龙须”，它是一种适合于熬汤或者泡茶的食材，玉米须含有一定量的类黄酮成分，而类黄酮中含芦丁成分较多，芦丁保护血管的关键因素。同时玉米须还能抑制身体对脂肪的吸收能力，能减肥瘦身，通过这方面来改善血栓问题。

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如果是肥胖型血栓问题，玉米须就更合适了，因为肥胖型血栓问题大多是因为体热引起的，也就是阴虚问题，阴虚引起的体重异常，浮肿、便秘等症状都是能够通过服用玉米须来缓解的。

玉米须本身并非能过量的影响到体质问题，除去低血糖和孕妇以及儿童以外，其他人群每天冲泡或者煲汤都是可以的，在热水冲泡后玉米须糖水颜色呈黄色就能饮用了。

虽然说血栓问题能够同时膳食调理，但是更多的是需要养成健康生活的习惯，这样才能避免血栓症状扩大，引发其他血管健康问题。

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