很多人问超声波冲牙器的好处和坏处有哪些，以及存在哪些副作用呢？是不是真的安全呢？对于这种担忧冯斌也是心有余悸，作为一名超声波冲牙器三年多的老用户，而且是一名口腔博主！购买的第一支超声波冲牙器竟然刷牙出血，而且是频繁出血。所以从这之后我就坚信超声波冲牙器会存在一定程度的伤牙危害和原因，之前也在网上写过自己的几篇遭遇经历文章，导致有很多的用户来询问各种伤牙危害的原因，以及后续的改善情况。所以冯斌打算结合自己业内的一些口腔师朋友来做一次相对客观的整理和分析。（下图是我用过或者测试过的一些冲牙器）

先声明今天写这篇文章没有要黑整个超声波冲牙器行业的意思，我也说了今天要聊的是超声波冲牙器的好处和坏处两个方面，包括目前我依然在使用超声波冲牙器，满满的求生欲！~~~

冯斌咨询了业内15位口腔师，我们先来看看他们对超声波冲牙器的一些副作用和坏处的看法以及原因的分析：

在这15位口腔师当中，普遍大多数口腔护理师强调超声波冲牙器本身不会存在危害，只是如果挑选和使用不当，会造成牙齿敏感疼痛、牙龈出血萎缩等问题。其中有4位强调要相对谨慎使用超声波冲牙器。在针对这15位口腔师的沟通中，冯斌总结了其中几个比较关键的观点我分享给大家：

第一个观点：超声波冲牙器是个好东西，但使用的人不确定性因素太多，这一点让很多口腔师不敢乱推荐超声波冲牙器。因为很多人对牙齿护理重视度、认知度不够，传统的“牙病不是病”的观点深入潜意识，会导致各种伤牙的情况发生。

第二个观点：超声波冲牙器并不是所有人都能使用，不少有严重牙周病、严重口腔问题的用户不建议使用超声波冲牙器，会造成病情的加重，应该及时就医。但很多人可能没有意识到自己牙齿的问题，纷纷盲目使用超声波冲牙器，就很容易造成伤牙的危害风险。

第三个观点：中国牙齿亚健康人群太多，大部分的人不适合清洁力太强的产品，很多超声波冲牙器的护龈护牙体验做的并不好，中国人的蛀牙率高达70%以上，牙周病用户高达90%以上，盲目选择清洁力太强的产品伤牙的危害风险要大很多。

第四个观点：过于随意的使用超声波冲牙器，冯斌发现很多人把超声波冲牙器就是当一个时尚品、送礼佳品，根本不是当一个严格牙齿护理产品，以为就是一个高压喷水工具，有啥的呢？所以在使用上也很随意。

根据下图权威媒体整理的全网负面评价榜单，大家也可以看到超声波冲牙器存在的一些副作用：

第一个副作用：牙龈出血，超声波冲牙器如果挑选和使用不当，有一定的概率会造成牙龈出血，毕竟牙龈是最为脆弱的牙周组织，加上绝大多数人都有牙周炎，超声波冲牙器伤牙出血的概率是存在的！

第二个副作用：牙齿疼痛，一些超声波冲牙器非常大的冲击力是非常容易造成牙齿疼痛的，长期如此还会造成牙齿敏感等问题。

第三个副作用：加重牙齿疾病，上文已经提到我们大多数人都有各种牙齿疾病，超声波冲牙器的过度刺激是有可能会加重原有牙齿疾病。

面对超声波冲牙器的这些坏处与副作用，还有必要买吗？看看这15位口腔师怎么说？

其中12位口腔护理师支持使用超声波冲牙器，3位不支持。

其中3位不支持使用超声波冲牙器的原因就是如上文章的几个观点，担心有部分人不会使用、盲目使用，而其中12位口腔师是支持鼓励大家使用超声波冲牙器的，这主要还是基于超声波冲牙器的诸多好处考虑：

第一个好处：超声波冲牙器的作用在于弥补刷牙过程中的清洁盲区，可能很多人不知道其实我们刷牙过程中，有30%-40%的面积是无法清洁到的，这些区域集中在牙齿缝隙、牙龈沟、牙窝、蛀牙牙洞、甚至是牙周袋等，这些区域一般牙刷很难深入到内部进行洗刷。所以久而久之这些区域也成为牙齿疾病的高发区。但是超声波冲牙器的好处就在于它能够深入这些区域进行有效的冲洗。

第二个好处：它可以随时随地使用，只要有水就能对牙齿进行一番有效的清洁，实时避免牙菌的沉积，避免形成牙菌斑、牙结石，长期使用还可以美白牙齿，避免口臭！

第三个好处：它对于一些特殊人群更是有它独特的价值，比如牙齿矫正、较为严重的蛀牙、牙周炎、牙齿治疗过程中后期等不方便过度刷牙的情况下，超声波冲牙器能够很好的起到一个辅助清洁的作用。很多牙齿矫正人群矫正期间换上了蛀牙，这就不得不说矫正器其实是非常容易藏匿牙菌的，超声波冲牙器却能够深入矫正器每一个细缝进行清洁。

第四个好处：超声波冲牙器能够对牙龈进行按摩，促进血液循环，加快牙周组织的自我恢复能力。

说了这么多超声波冲牙器的好处，其实从根本上来说，主要原因还是在于超声波冲牙器结合牙刷一起使用，能够对牙周炎、蛀牙等口腔问题有着很好的改善作用，长期的坚持使用能够消除牙垢、牙结石，对形成牙垢的牙菌斑、食物残留能有很好的清洁作用。清洁效率远高于单独使用牙刷。

但是依然是超声波冲牙器坏处与副作用大家要注意，不要盲目的选择超声波冲牙器以及使用。冯斌使用超声波冲牙器这几年下来，总结了一些规避超声波冲牙器坏处与副作用的方法，希望对大家有用。

关键一：注意挑选超声波冲牙器，不能要求太强的震动频率和清洁力，尽量选择对牙齿牙龈舒适度、护龈护牙方面比较好的超声波冲牙器。超声波冲牙器存在伤牙这个问题想必不少人不知道，当然所有品牌都会告诉你它护龈护牙这也是一个容易造成误区的事情，其实很多冲牙器品牌伤牙率都不低！下图是媒体整理的冲牙器主流品牌的清洁力与舒适度数据。

而关于超声波冲牙器伤牙的问题一直争议不断，在这里多位牙医建议大家尽量挑选舒适度高、护龈护牙的牌子！比如我自己现在一直用的扉乐Filix超声波冲牙器，国内专业级的不伤牙品牌，从不做广告专注研发的小众品牌，号称用3倍的技术、品质体验和服务死磕国际品牌高伤牙率和傲慢态度而出名，非常多牙医主动推荐！能实现降低冲洗75%的伤牙率，有多项不伤牙技术，水流力度和脉冲频率范围很广，突破极限，人群适应度高。usmile主打迷你便携和颜值，但动力很差，可能是结构太小的问题吧！另外博皓做的低价位段还行，只能说性价比还可以，另外高端的洁碧他们家平台式超声波冲牙器还可以，就是有点贵，他们家低端的口碑不行。

关键二：不要买低价产品，元以下，甚至元以下的产品尽量别买，岑峰之前做过电商数据统计文章，低价超声波冲牙器的电商负面追评率高达50%以上！非常吓人！！

关键三：超声波冲牙器分为三种类型，平台式（下图右边）、家用便携式（下图左下）、迷你便携式（下图左上）三种，其中迷你便携式很多品牌主打女性用户，颜值很好看，但是清洁力真的非常非常弱，价格还不便宜。如果对便携没有太高要求，不要选择！平台式体验好的大多价格很贵，一般上千元，但是体验不错。而家用便携式是继承了其它两者的优点，清洁力强，价格适中，也有一定程度的便携性。

关键四：尽量选择可以试用的品牌，切记！！很多大牌都是贴牌生产，其实体验并不好，比如某米系的超声波冲牙器，普遍评价不高，再就是每个人的牙齿素质和问题不同，如果不能试用其实很难挑选到适合的，全是坑！买了试用发现不适合还不让退货。再就是很多专业的牌子其实在水泵、脉冲频率上做了很多调校，技术与工艺改进创新等内功，这些需要去尝试才知道！

关键五：别看很多品牌写一堆的参数配置，其实各家差异不大，脉冲频率、水流粗细、水压范围等几个核心数据各家有各家的测量标准，反正我是被骗过多次，水压压强很大，结果买回来还不如玩具水枪，标注脉冲频率很低的，结果买回来冲的牙疼。

有用且确定不会骗人的参数只有水箱容量、档位模式的数量、续航时间（续航时间也有偷换概念的，比如40天续航，一般品牌都会有一行小字写着：“以一天使用一分钟计算”！当然这种统计方式没问题，但你要注意那种标注80-天长续航的品牌产品玩的是什么标准！）

关键六：拒绝暴力清洁！遵循科学的冲洗方式，不要过度高频率的是用超声波冲牙器，另外不要对着同一个牙齿部位过度清洁，也不要使用太大的力度对着牙龈冲洗，这些都是不正确的！

关键七：一定要循序渐进式冲洗，从一开始要给牙齿牙龈一个适应的过程，最弱档适应渐渐加强。前期几天冲洗出血是一个正常现象，但是如果一周内频繁的冲洗出血就要注意了。

既然牙刷和超声波冲牙器是一个互补的关系，那很多人会问另一个问题，牙线和超声波冲牙器是替代关系吗？

其实牙线和超声波冲牙器也是一个互补关系，牙线的作用是能够剔除牙缝间的食物残渣，但是它不能清除牙菌，它只能清除食物残渣。同时牙线也不能每一颗牙齿缝隙全部剔除一遍，对于牙龈沟、牙窝等部位的牙菌是起不到任何清洁作用的。

超声波冲牙器的作用我就不多说了，单独说说它为何不能替代牙线，其实超声波冲牙器在一定程度上能够剔除食物残渣，但是毕竟水流的冲击力再大，它也没有牙线精准用力来的快，所以牙线对于剔除食物残渣是超声波冲牙器无法替代的，当然牙线也不能替代超声波冲牙器对牙菌、菌斑、结石的清除作用。

以上就是冯斌结合15位口腔护理师与自己多年来超声波冲牙器使用经验下，总结分析下来超声波冲牙器的好处和坏处，以及超声波冲牙器的副作用，我更多的是在呼吁大家能够引起对牙齿护理以及使用超声波冲牙器的谨慎，这篇文章希望对大家在购买和使用超声波冲牙器上有所帮助，最后祝大家笑口常开，有一口好牙。