冲牙器每天频繁使用好不好？很多人说经常使用冲牙器会存在一些危害坏处，是真的吗？现在冲牙器这么火，所有的品牌商家和媒体都有大量的实验证明冲牙器是不会存在危害坏处的，那到底我该听谁的呢？冲牙器到底能不能买啊？作为一名口腔博主每天都有好几位矛盾的用户来咨询我，冲牙器每天频繁使用好不好？到底能不能买呢？今天我就结合自己的经验来跟大家聊聊冲牙器每天频繁试用的危害弊端，以及如何避免！

要说冲牙器每天频繁使用好不好？我们需要先了解下冲牙器的一些好处与坏处，以及它与普通牙刷的区别。我们先来看看冲牙器的好处有哪些吧？

冲牙器为什么会有很多牙医鼓励大家使用呢？关键还是在于牙刷的缺陷！牙刷的作用是用来清除牙菌、食物残渣等附着在牙齿表面的脏污。但是牙菌、食物残渣经常藏匿在牙齿缝、牙龈沟等牙刷无法深入清洁的细小的牙齿区域，通常我们刷牙基本上触及不到这些区域！所以冲牙器的作用就在于对这些细小的区域进行有效的冲洗清洁。

而这些牙刷无法触及的区域通常又是牙病的高发区，大家其实可以对着镜子看看自己的牙龈沟、牙齿缝是不是会偏黄偏黑呢？这就是因为牙菌的附着导致牙菌斑、牙结石的沉积所致，而牙菌斑和牙结石会进一步的腐蚀牙齿刺激牙龈，导致各种牙病的高发。

过去我们数十年的牙齿口腔清洁观念中，都只认为刷牙是最重要的，冲牙器的存在感非常弱，当然存在感弱，不代表它就没有价值，仅仅是这几年大量牙医的科普让冲牙器火爆了起来！而牙医之所以会推荐冲牙器，还有一个核心的原因就是我们大多数成年人的牙齿情况很不乐观！90%以上的成年人都有蛀牙、牙周炎等问题！其中关键问题之一就是牙齿护理效率太低所致。（牙齿素质低也是很多牙医鼓励大家使用冲牙器的关键原因）

同时冲牙器还能够预防和减缓牙龈炎、牙周炎等症状，一方面因为冲牙器能够及时冲洗牙周袋、牙龈沟，避免牙菌进一步的刺激牙龈，另外冲牙器能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。

再者冲牙器还能够保持口气清新的同时，最大程度的避免牙菌、食物残渣的沉积，而且长期坚持使用还能够美白牙齿。

冲牙器早期主要是正畸人群在使用，而且需要每天频繁的使用，因为正畸人群所佩戴的牙套很容易藏匿细菌食物残渣，所以一般饭后都需要进行冲洗，这样才能最大程度的避免牙菌的沉积，减少牙病的发生。

所以冲牙器每天频繁使用好不好？其实对于我们普通人来说，冲牙器是需要每天使用的，因为牙菌的沉积速度非常快，一般当天不清洁干净，只需要很短的时间就会沉积为牙菌斑，非常难以清除。当然每天使用不代表着可以无限制的高度频繁使用，一般每天使用不要超过3次。

但是我估计很多人就会问了，冲牙器每天频繁使用会不会有什么危害副作用呢？冲牙器这么好的牙齿护理工具，每分钟数上千次的脉冲频率难道不会导致过度刺激牙齿牙龈吗？

我们接着分析，虽然冲牙器每天频繁使用有这个必要，但是冲牙器又有哪些劣势呢？

其实冲牙器的劣势从我自己使用以及大多数用户的反馈来看主要有三个方面：

第一个：会存在对牙齿的磨损。冲牙器的工作原理就是通过水流加压形成富有冲击力的水流对牙齿缝隙进行清洁，但是这种高强度的水流冲击力，如果牙齿素质本身不佳，或者产品品质低劣，又或者冲洗方式不正确，就会导致一定程度上的磨损。

第二个：会在一定程度上对牙龈等软组织造成破坏。冲洗出血就是一个例子，所以冲牙器一般我从不建议用户使用冲击力太强的冲牙器。

第三个：如果有严重的牙周炎，严重的牙齿敏感（比如剧烈疼痛、牙齿松动、频繁出血）等问题，冲牙器可能会加重病情和牙齿问题。

下图是我从口腔社区截取的一份冲牙器常见的负面评价图，其中主要的负面评价就是伤牙出血相关。

虽然冲牙器每天频繁使用有这个必要，但是冲牙器存在的这些危害坏处，那到底冲牙器安全吗？为什么会伤牙出血呢？

在我看来，冲牙器是否安全这取决于使用的人对自身牙齿问题的认知程度，以及挑选冲牙器的技巧，再加上是否能够科学的使用冲牙器。对于绝大多数用户来说冲牙器是安全的！这是经过国内大量权威机构认证测试过的。但是不排除我刚说的几个问题，如果你能够根据自身牙齿素质而去挑选适合的冲牙器，我觉得冲牙器是安全的的！

但是冲牙器之所以存在一定程度的危害坏处，主要还是源于我们大多数人对牙齿和冲牙器的认知上。国外冲牙器的发展历史有数十年之久了，国内的真正兴起说实话还是从年之后，很多人对冲牙器和自己的牙齿健康率都缺乏了解，而随意购买冲牙器，甚至购买低价劣质冲牙器，都是导致伤牙的原因。牙病其实的反馈是很漫长的，等知道疼了，痛了基本上已经到了中晚期牙病，这也导致很多人对自己的牙齿盲目自信，其实并不知道的是国人牙齿健康率只有3%不到。但是现在整个行业的趋势却有点相反，商家主打快速美白、深度清洁等快速见效的噱头，用户也急切的想要震频清洁牙齿，这背后带来的都是不安全性！

虽然冲牙器每天频繁使用有这个必要，但是在使用冲牙器上也有三个安全隐患，一定要注意！

第一个安全隐患：避免求急求快的心态，不然容易操之过急而伤牙，现在的年轻人求快心切，做什么都希望立刻反馈，而我发现很多用户对待牙齿护理也是如此，快速美白、快速去除牙菌斑等，欲速则不达一定要小心，在使用冲牙器的过程中一天不能超过3次，单次不能超过2分钟，不要对着同一牙齿牙龈部位过度冲洗，尽可能使用相对温和的模式。

第二个安全隐患：重视冲牙器的护龈护牙，而不是清洁力更强，对于很多用户来说冲牙器的护龈护牙标准远比清洁力指标更重要，但往往很多用户只看到清洁力指标，而忽视护龈护牙的标准，非常容易伤牙。可能有用户质疑了，买冲牙器不就买的是个清洁力？这种观念其实不太正确，首先任何冲牙器的清洁力远高于手动牙刷，其次清洁力是针对牙齿口腔细菌环境而定，如果我们能从科学的饮食结构、日常的牙齿护理习惯加上冲牙器一起改善口腔环境，其实并不需要特别强的冲牙器。这里希望大家能够理解这个逻辑！

第三个安全隐患：认清自己的牙齿问题，避免盲目使用，随意购买，很多人买冲牙器的目的是为了送礼、为了好看，为了偷懒等等原因，这里还是强调下，希望大家重视冲牙器的作用和一些安全问题。避免不可逆的牙齿牙龈伤害。

同时希望大家建立科学的牙齿清洁护理或者改善计划，对于很多第一次购买冲牙器的朋友来说，一定要挑选尽可能护龈护牙，安全的冲牙器，脉冲频率过强的冲牙器，对于第一次使用的用户来说，伤牙的概率要大很多。下图是我从口腔媒体截取的一份主流冲牙器品牌的清洁力与舒适度数据测评：

想要更好的避免冲牙器的伤牙危害和弊端，建立合理的牙齿护理意识，以及挑选合适的冲牙器成了关键！很多人容易轻信知名大牌，或者颜值设计，其实很多知名大牌也都是这两年才开始做冲牙器，而且大多都是贴牌代工，实际体验并不好，真正较为优秀的是那些有专业技术沉淀的品牌，在马达和水泵调校、技术优化上有较多的积累。

其中扉乐Sii冲牙器的体验是我认为最好的，专业做护龈护牙，在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害，很多牙医主动推荐，他们家力度跨度大，从弱到强非常丰富，档位模式多，而且特有儿童模式，老少皆宜！而且为了不伤牙研发了多项技术，别看从不做广告知名度不高，但因品质要求极高经常断货。纵观市场都在拼颜值低价暴涨的伤牙率，只有扉乐是专业、严谨、安全的品牌，送给家人更放心！另外性价比品牌里素士、拜尔还不错，适合预算不多的用户。如果预算充足可以入洁碧的平台式冲牙器，那个档位模式很多，只是非常贵，他们家低端的产品性价比不高。

洁碧和扉乐是2年质保，洁碧不能试用（拆封不退），扉乐2年质保支持7天试用，素士、拜尔1年质保不支持试用，喷嘴普遍价格在20-40元单支（一年需要3-4支），不过扉乐限时赠送5年。

以上就是我针对冲牙器每天频繁使用好不好？所总结的3个安全隐患以及规避注意事项！冲牙器是一个非常好的牙齿清洁工具，它能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，得到了很多牙医的推荐和鼓励使用，但同时也要尽量对其有一定的认知，对自己的牙齿健康度有一定的了解，不要随意盲目的购买和使用。