现代人保护牙齿的意识越来越强，漱口水、电动牙刷、冲牙器啥的统统安排得明明白白，但却最容易忽略每天都在用的最基础的口腔清洁产品——牙膏。市面上的牙膏五花八门，种类繁多，友友们不知道该选哪个国家的品牌，今天，我们一起来弄清楚牙膏到底怎么挑。

牙膏主要有两个大类，普通型的牙膏和功效型的牙膏，普通型牙膏就是不含特殊功效成分的牙膏，主要作用就是清洁牙齿，适用于所有人群。而功效型牙膏是针对不同口腔问题，对症下药添加特殊成分的牙膏，因此功效型牙膏也分为很多小类。

美白牙膏：添加了高效的摩擦剂，过氧化物等，如水合硅石、金刚粉，对抽烟、喝有色饮料等引起的牙齿外源性变色有清洁、美白效果。

抗菌消炎牙膏：牙膏中添加了抑菌成分，对牙结石、菌斑引起的口臭、牙龈出血、牙周炎等有一定辅助作用。

含氟防蛀牙膏：添加了适量的氟化物，可以使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿，常见于儿童牙膏。

清新口气牙膏：添加了芳香剂和抑菌药物，对轻度口腔源性的口臭人群有一定帮助！

了解了牙膏的类别之后，就可以按照自己的口腔情况来挑选牙膏了，下面分享了一些宝藏牙膏清单，希望能推荐给大家作为参考：

1.参半奥拉氟儿童牙膏

这款儿童牙膏添加了氟中黄金——奥拉氟，这种氟化物的延展效果比普通的要更好，牙齿表面、牙缝这些地方都能全方位照顾到，牙膏含氟量也是严格控制在国家标准内。

而且参半是中国的口腔护理品牌，在年成立之后就专门做口腔产品，现在已经发展得很成熟了，给孩子用的东西还是选大品牌更放心。

2.济州岛牙膏

这一款蓝色的是熔岩海盐味道，有一点咸咸的，刚用的时候觉得有点奇怪，但是慢慢就接受了这个味道。这款牙膏采用的是天然有机的成分，口感温和还能去除嘴巴里的异味，全家都能安心用。

3.sprinjene黑籽油舒敏牙膏

黑籽油+锌清火养腔配方，可以帮助牙齿去火，增强牙齿屏障，绵绵密密的口感就像吃了一口麻薯，还泛着薄荷、留兰香的香气，刷起来有一种治愈的感觉。

4.口腔鲨鱼sp-7深导白牙膏

这款牙膏用的是优质的水合硅石作为摩擦剂，刷牙摩擦的时候更加温和细腻，不容易伤害牙齿，里面还添加了高效的导白因子，能够催化-导入-分解牙齿上的色素。而且它美白牙齿之余还能清新口气，里面用清凉剂取代薄荷脑，让清凉持久度维持分钟，淡淡的薄荷味道，刷完之后嘴巴里清清爽爽，口气都少了很多。