不知道大家平时照镜子的时候有没有发现自己的牙齿上出现了黑色色块，如果有发现的话希望大家不要对它掉以轻心。这种黑色的色块叫牙菌斑，非常影响“市容市貌”，是我们口腔护理师需要重点照顾的对象。今天这篇文章将带大家走进牙菌斑，了解黑色牙菌斑该怎么去除？

一、牙菌斑的由来

假如把我们的口腔比作一个小区的话，那么口腔里面的微生物就是这个小区的居民，而牙菌斑就是这些居民居住的房屋形成的一栋一栋的住宅楼，而这些住宅楼根深蒂固，不易被破坏。这就是牙菌斑。

而要形成牙菌斑，大概需要经历形成获得性膜、附着细菌、成熟3个阶段。

我们唾液里的营养会在牙齿表面形成一种膜性物质，而这种物质恰好是牙菌斑形成的肥料，也就是住宅楼的地基。

当地基打好可以开始建住宅楼的时候，就开始会有居民来买房买地，即这个时候，细菌就开始聚集起来了。

有肥沃的土地，有人出资出力，住宅楼就可以建起来了。也就以为这牙菌斑已经成熟生长了。

这就是牙菌斑的形成过程，所以要彻底消除牙菌斑或者避免牙菌斑的生成，就要从根源做起，让这块土地变得贫瘠，牙菌斑也就生长不起来了。

二、去除牙菌斑的方法

牙菌斑是属于口腔疾病的一种，而口腔疾病一直是我国国名患病率最高的疾病。据统计，我国国民的口腔患病率高达97.6%，如此庞大的数据足以证明其严重性。细究患病率如此高的原因，无外乎是对自己的口腔管理不过关。比如，很多人使用的手动牙刷，其实对我们的口腔清洁是非常有局限性的，因此造成的物质残留或许就是导致牙菌斑产生的原因。

牙结石怎么形成的怎么预防

想要去除牙菌斑，就需要从管理好口腔卫生，注重牙齿健康开始。

1．建议使用电动牙刷代替传统手动牙刷。电动牙刷相对而言有固定的刷牙时间和刷牙的力度，能够确保对牙齿的清洁足够彻底，因此可以避免牙齿上的物质残留，这是去除牙菌斑的第一步也是最重要的一步。电动牙刷里我比较推荐扉乐这个牌子的，国内不伤牙领域的领头羊，哪怕超强清洁力下，也让每一次刷牙降低80%伤害！因此得到了不少专业牙医的推荐！对于电动牙刷动力过强造成的不易发觉的慢性伤牙，也做了特殊的优化！

下图是手动牙刷跟电动牙刷的清洁效果对比图，优劣十分明显：

2．饭后要记得漱口。前面说过，要想去除牙菌斑就要从破坏土地的肥沃开始，吃完东西之后漱口，可以带走口腔里残留的食物，能够有效避免他们附着在牙齿上形成获得性膜。漱口的时候最好是用漱口水，可以确保清洁的更干净一些。

3．可以使用牙线。有些时候，牙齿与牙齿之间的缝隙也会有物质残留，这个时候牙线便派上用场，牙线是清除牙缝间的牙菌斑最好的武器。

4．到医院洗牙。有些牙菌斑过于牢固，仅靠普通的办法是清除不了的，医院借助机械仪器对牙齿进行一个深度的清洁。

黑色牙菌斑怎么去除？相信通过这篇文章大家应该有了一个基本的了解。希望大家可以行动起来，预防牙齿问题，注意口腔卫生，跟牙菌斑彻底说拜拜。祝愿大家从此再无口腔问题，都可以美美地笑出自信。