冲牙器可以代替牙线牙刷吗？冲牙器的优缺点有哪些？这几年冲牙器非常火爆哦。导致很多人都在询问我冲牙器相关的话题。要知道过去我们国人有着“牙病不是病”的传统思想，对牙齿护理一直都不太重视，这也导致冲牙器进入国内十几年一直不温不火。当然不重视牙齿护理也导致国人牙齿健康率非常低，据有关权威机构统计，国人牙齿健康率不足1%。几乎人人都存在各种各样的牙齿问题。这些问题就包括蛀牙、牙周炎、牙敏感等等非常多复杂的牙齿疾病。

不过这几年牙科诊疗的天价治疗费，以及大量KOL的口腔科普，引起了不少人对牙齿口腔护理的注意，纷纷开始重视牙齿口腔的护理。由此这两年冲牙器也开始火爆起来，纷纷被很多的牙医和口腔师推荐，而老佟也在几年前开始使用冲牙器，至今差不多使用了十多支各式各样的冲牙器（有的是职业需要而购买，杜绝浪费），也算是对于这个牙齿清洁工具有着比较深入的了解，那冲牙器可以代替牙线牙刷吗？冲牙器的优缺点有哪些？老佟今天来为大家总结一番，看看冲牙器是否值得购买呢？

冲牙器可以代替牙线牙刷吗？我们先来看看冲牙器的好处与价值点，它为什么这么火爆呢？

对于这个问题从我自己身边的同事和牙医圈里的朋友来说，普遍是比较推荐大家使用冲牙器的，追其原因，主要还是因为我们大多数人的牙齿清洁护理方式匮乏，每日对口腔清洁很大程度上依靠普通简单的手动牙刷很难刷干净，尤其是大多数人的刷牙习惯、刷牙方式并不正确，非常的随意盲目，让刷牙存在诸多的盲区和清洁效率低下。长久以来也导致我们国人牙齿素质普遍不高，牙齿健康程度较为严峻。

可能很多人不知道我们国人牙齿健康数据的严峻性，先来看几组我随便百度搜索到的数据，如下图：

通过上图大家可以看到中国牙周炎用户占比90%，蛀牙用户占比70%，牙齿敏感占比30%以上，以及还有我了解到的潜在牙齿敏感占比20%以上。之所以牙齿健康程度如此严峻，问题核心出在两个方面：1、一直以来“牙病不是病”的意识深深的扎入脑海，也就让大多数人对牙齿护理并不在意，2、护理方式过于随意随便，包括刷牙方式、刷牙频率都达不到足够清洁牙齿的程度。3、牙病的疼痛感反馈很漫长，所以很多人其实牙齿口腔处于亚健康甚至是不健康状态，但根本无从知晓，甚至大量的人还盲目乐观，认为自己的牙齿很健康。长久积累下来，蛀牙、牙菌斑、牙结石等持续滋生，逐渐的导致各种牙齿问题。

而大多数牙医之所以积极推荐大家使用冲牙器，是因为冲牙器的好处很多，不仅仅能够实时有效的剔除食物残渣，还能够对刷牙无法清洁到的牙龈沟、牙齿缝等牙齿区域进行有效的清洗，避免牙菌的沉积，这些刷牙无法清洁到位的地方通常也是牙病的高发区，大家其实也可以对着镜子看看这些区域是不是有发黄发黑的迹象？而且很多人说我明明很仔细刷牙为什么还是有牙病，关键的原因就是在这里，因为牙刷也有清洁盲区。但是冲牙器极细的水流能够有效的清洁到位。

冲牙器可以代替牙线牙刷吗？而且冲牙器的好处还有很多，其中另一个关键就是冲牙器能够按摩牙龈，减缓牙周炎程度，我们成年人中90%以上都有牙周炎，而冲牙器能够按摩牙龈促进血液循环，大大提升牙周组织的自我修复能力。所以日常是非常有必要使用冲牙器的！

而很多实验证明如果坚持使用冲牙器，还能够在一定程度上减少洗牙的次数，一定程度上清除牙结石，让牙齿变白等好处。所以日常坚持使用冲牙器的好处非常多。

同时对于一些特殊人群来说，冲牙器的使用简直就是福音，比如牙齿矫正期刷牙对矫正期、牙套等无法进行有效的清洗，比如牙周炎、蛀牙牙洞等刷牙都是很难清洁藏匿的细菌，再加上很多人又较为严重的牙齿疾病，刷牙又容易刺激疾病部位，所以冲牙器的温和水流就能够起到作用。

说了这么多冲牙器的好处和优点，那冲牙器能否代替牙线牙刷呢？

我们先来讲讲牙线和冲牙器的关系，冲牙器是可以代替牙线的，毕竟牙线的主要作用在于剔除牙缝中的食物残渣，而冲牙器极细的水流冲洗牙齿缝也能够将食物残渣清除干净，同时冲牙器还能够去除牙齿缝里的牙菌斑、牙结石，其作用远大于牙线。

而对于牙刷来说，冲牙器是不能代替的，虽然冲牙器能够弥补牙刷的清洁盲区，但是对于大面积的牙齿面积上的清洁，冲牙器却做不到高效，因为冲牙器是极细的水柱，对于大面积的牙齿表面没有刷毛摩擦清洁的干净。

其实不管冲牙器是否可以代替牙线牙刷，讲了这么多冲牙器相关的话题，其实很多人担心一个问题，那就是冲牙器存在什么样的缺点和危害呢

其实就我自身的使用来看，冲牙器对牙齿会存在一定程度的磨损，虽然很多权威实验室进行过大量实验，证明冲牙器的磨损是在安全范围内的。但是中国14亿人的牙齿复杂程度非常高，加上大多数人使用冲牙器比较随意，伤牙的概率还是很大，这几年冲牙器的伤牙率正在逐年攀升！

如下图我从各种网络社区截取了一些用户伤牙出血的吐槽和评价，大家看看，在电商平台中很多用户评价中也有很多伤牙出血的负面评价。

其实很多牙医虽然鼓励大家使用冲牙器，但是也呼吁大家一定要谨慎挑选和使用。因为面对国人牙齿耐受度不高，素质低，如果盲目随意的挑选和使用，确实会导致伤牙出血的概率大大增加。

不管冲牙器是否可以代替牙线牙刷，冲牙器在什么情况下会对牙齿造成伤牙的危害缺点呢？

①第一购买廉价冲牙器，廉价冲牙器的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达动力不足、喷嘴劣质伤牙等都是最常见的劣质冲牙器的问题。

②第二盲目追求清洁力过强的冲牙器，很多用户被这几年各种口腔媒体贩卖的焦虑而刺激形成牙齿口腔“清洁焦虑症”，只考虑如何把牙齿清洁干净，忽略了牙齿是否耐受，上文说过我们牙齿素质普遍不高，长期使用清洁力过强的冲牙器，轻则牙龈出血发炎，重则牙齿缺损患病、牙龈萎缩。

另外还有很多人盲目轻信大牌子，看重颜值设计，这些都是不可取的，这些大牌子大多都是近期才做冲牙器，而且大多都是贴牌生产，实际体验不佳。但是很多用户容易认为大牌子更靠谱。

不得不说我发现使用了这么多款冲牙器，真的国产的产品对国人的牙齿贴合度会更好，很多欧美品牌清洁力冲击力确实好，但是对牙齿牙龈的磨损破坏太大了。建议可以试试我一直用且非常推荐的扉乐SII冲牙器，国内唯一专业做不伤牙的口腔护理品牌，清洁力好还能降低冲牙器75%的伤牙率，很多很多牙医推荐的，多项不伤牙技术，而且为了适应不同人群，他们打造了最大幅度的脉冲频率，以及针对多敏感人群的SII隐藏模式。低调得很从不做广告知名度低，但对品质要求极高常断货，相比市面上拼价格拼颜值，扉乐给家人安全、理性、专业的我才放心！更是一种责任感。同时大家也可以看看拜尔、舒克，这两个牌子性价比要高一些，而且经常有折扣，只是舒适度清洁力差一些，不过性价比品质都还可以。当然一些平台款的冲牙器，比如洁碧的也做的还不错。

售后政策上大家也要注意，很多品牌拆封不退，目前在我推荐的这几个牌子中，扉乐支持7天试用，2年质保，洁碧拆封不退2年质保，其他都是1年质保拆封不退。

③第三使用冲牙器态度随意盲目，很多人买冲牙器本身就是很随意的，在使用上更加随意，比如过度冲洗，拉长冲洗时间，以及每天高频次的冲洗都是不对的，对牙齿牙龈会造成过度刺激。

不管冲牙器是否可以代替牙线牙刷，面对冲牙器伤牙的问题，那我们到底要怎么样规避冲牙器的缺点和危害呢？

1.需要警惕“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈。

2.冲牙器分平台家用式、家用便携式和迷你便携款，主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，但是较贵，而迷你便携式的冲击力非常弱，几乎与漱口无差别，但是优点在于便携小巧，颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点，也是目前市场的综合性价比最高的类型，口碑也是最好。

3.压强范围，一定要选择压强范围较大的冲牙器，更好的适合不同的牙齿口腔环境，大多数冲牙器的压强范围在40-90psi，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，容易伤牙。但是冲牙器的压强范围一定要足够大，不管是低于40psi，还是高于90pai总之范围一定要广。

4.水流喷射模式主要有两种，一种是脉冲水流，一种是气泡式水流（叫法有很多，各家品牌创立各种名词）；1.脉冲水流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2.气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。目前主流是脉冲水流，因为清洁力更好，舒适度也更高。

5.喷嘴类型，一般冲牙器都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。

6.模式档位一定要多一些，一般平台家用式有2-10档模式和力度，家用便携式一般是2-4档，迷你便携式一般2-3个档位，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。

冲牙器可以代替牙线牙刷吗？冲牙器虽然可以代替牙线，但不能代替牙刷，他们之间是一个互补的关系，想必大家看完老佟对冲牙器优缺点分析应该有一个大体的了解。其实，总体上单纯从牙齿清洁与改善牙齿疾病来说，冲牙器的利大于弊！只要科学认真的挑选和使用，可以最大程度上避免冲牙器伤牙的危害缺点。但是也不是所有人都适合使用冲牙器，比如老人、孩子、有严重牙周炎的用户就不宜使用。总之，冲牙器好不好是需要根据牙齿健康程度来的，就算自己适合使用冲牙器也需要科学、严谨的对自己的牙齿和冲牙器的购买和使用有一个熟悉了解。