付出就有回报，刷牙就是其中之一。

这一过程就好比做高考真题一样，足够努力就能换来不错的成绩。

但是，不怕一万，就怕万一……

不幸的是，刷牙并不能完全保持牙齿洁净，由于错误的刷牙方法、牙面粗糙、牙齿排列不整齐，就会有刷牙清洁不到的地方，时间久了，口腔里的菌斑和唾液里的钙质矿化形成口腔恶霸——牙结石，并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

别小看这个，35～44岁的人群中，口腔内牙石检出率为96.7%，几乎是人人中奖。

既然刷不掉，那就不管它了？

也不行，牙结石从牙冠慢慢向下蔓延，每进步一步，对牙周的影响就加重一些，长此以往，牙槽骨慢慢萎缩，牙齿逐渐松动，最终可能导致牙齿脱落。

牙齿发黄，牙龈红肿、口臭、牙齿脱落多半都是它搞得鬼。

漱口水？不可以！

牙线？也不可以！

只有一种方法才能清理掉它，那就是洁牙。#洗牙#

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，简单的来说就是用超声设备通过高频振动结合喷砂共同来去除牙龈上牙石、菌斑和色渍。震动的同时，还会喷出水来降温，避免局部温度过高。

超声洁牙结束之后，医生还会用手中的器械进行抛光膏打磨抛光，使牙齿达到最光洁的效果。

其实洗牙和洗车在本质上没有什么区别，甚至可以归类为同门师兄。

有网友把这一过程用最简洁的文字表达了出来，洗牙也没那么可怕。

但我听说洗牙会使牙齿松动，牙缝变大，而且很疼？

这都是误区

洗牙本身并不会使牙齿松动，是你的牙齿在洗牙之前因为牙龈退缩早已松动，现在牙齿被厚厚的牙结石所覆盖，这样你感觉不到任何的松动，当牙结石被清理掉，松动就会变明显，这只能说明你洗牙洗晚了。

牙缝变大更是无稽之谈，牙齿长期受牙结石的堵塞，导致牙龈退缩、牙槽骨吸收、根面暴露，通过洗牙去除牙结石后，原本被占据的空间释放出来了，舌头舔起来感觉牙齿的轮廓更加明显，牙齿变长了，这才是牙缝变大的真正原因，绝非洗牙所造成的。

洗牙疼不疼这个问题，如果你是十几年没有洗过牙，第一次洗牙可能会引起疼痛和出血，你要是疼得想哭，可以让医生给你打麻药。

但是，如果你每年都洗一次牙，就会有种酸爽的感觉，也不会出现疼痛感。

洗牙不伤牙，不洗牙才伤牙，不要等牙结石危害到牙齿健康，需要拔牙、补牙、种植牙掏空你的钱包的时候才悔之晚矣。建议大家选择正规、有资质的口腔医疗机构每半年或一年洗一次牙，爱护自己的牙齿健康，守住自己的钱包。