洗牙真的太伤牙齿了！但是不洗牙结石又会再增多，我相信这是现在很多人都面临的牙齿问题，要放在以前，我肯定没办法应对，但是今天我想给大家分享一些好方法，安全又有效，因为我的牙结石就是用他们去除的，而且只用了两个月，满满都是精华，用需要的赶紧收藏哦！

方法一：坚持使用巴氏刷牙法

这个刷牙方式我相信大家都了解过，它是目前公认最科学的刷牙方法，坚持使用能将牙齿刷干净很多，但是大多数人都坚持不下来！今天在这里我希望每个人都能学会这个刷牙方法并一直坚持下去，因为它真的很有用！操作方法我放在下面了，不会的朋友赶紧学起来。

方法二：使用清洁力更强的牙粉

不瞒大家说，我当时为了能去除牙结石用了好多种针对性牙膏牙粉，其中效果最好的还是素贝集牙粉！它的粉质如面粉般细腻，入口不干不涩的，刷牙的时候是清凉的绿茶薄荷味，不会辣嘴巴。而且它还含有珍珠粉，能保护牙釉质舒缓牙齿敏感！

它见效也挺快的，我当时刚用了三四天就感觉口气清新了，牙齿上没有那种黏腻腻的感觉了，到一个月左右，牙结石开始出现松动，没过几天刷牙时就开始有黄褐色的牙石掉落，到后面真就是一天一个样！前后还不到两月牙结石就掉完了，这期间我总共用了两盒半牙粉，虽然价格有点小贵，但是效果是真的特别牛！

方法三：养成良好的口腔清洁习惯

最后我们还要做好口腔清洁，吃完东西后及时用牙线剔除嘴里的食物残渣，然后再用漱口水或温水冲刷干净，避免这些残渣长期残留在嘴巴里滋生细菌，最后引发牙龈发炎。如果口臭比较严重的朋友我建议用漱口水，它能很好的改善口气，如果不严重的就正常就正常用温水就行了。

以上就是我在去除牙结石期间最常用到的一些有效方法啦，简单易操作，希望对大家有用！