①洗牙后要注意什么？

主要是吃上，一是不要吃刺激性食物，酸的甜的辣的，以及过冷的；二是不要吃带色儿的，调味料的话比如黑乎乎的酱油，水果的话比如蓝莓，就不多举栗子了。大概2天时间就差不多了。

②洗牙能不能太频繁？

不能。正常情况下一年洗一次就行了，最好不要超过2次。这个还是要看个人牙齿状况了，听从专业牙医建议最靠谱。

③洗牙会让牙缝变大吗？

不会。牙缝大，不是洗牙的锅，而是牙缝中的污物被去除了。

④用冲牙器能让牙齿变白吗？

不能。但是能为我们的牙齿健康保驾护航，减少牙结石、牙菌斑的形成，很多口臭问题就是因为牙缝缝没有清洁干净造成的。

⑤冲牙器可以每天用吗？

可以。每天刷牙后使用冲牙器，它只是很强力的辅助性产品，可不能代替刷牙。

⑥冲牙器会损伤牙龈吗？

使用方法没问题，不但不会损伤牙龈，还能保护牙龈。

⑦冲牙器使用？

冲牙器头部垂直于牙面，对准牙齿之间的缝隙。可以先从后牙开始冲。每个牙缝冲3～5秒钟就可以啦。

冲牙器的使用很重要，但是前一个步骤刷牙也非常重要，所以别忘了好好刷牙呀，正确且科学的刷牙方法是巴氏刷牙法，具体步骤看图咯。

总是刷不够时间的朋友们，换上电动牙刷吧，任何一款合格的电动牙刷自动提醒换区，自动停止这些都是标配了，就像我正在使用的小红品牌osak~性价比蛮高滴，想要尝试电动牙刷的朋友们可以试试哦