有不少人有过洗牙经历，也有人即将要进行洗牙，所以都会产生一个好奇就是洗牙之后可以用冲牙器吗？听说洗牙之后使用冲牙器会导致牙龈出血牙齿疼痛？这些传言导致很多人都不敢使用冲牙器。其实作为一名口腔博主这样类似的问题我几乎每天都会有用户私信我，所以今天干脆来为大家进行一番科普，为大家总结洗牙之后能不能用冲牙器，以及背后可能会存在的危害弊端！

很多牙医对于洗牙之后能不能用冲牙器是什么态度呢？我们一起来看看网络上普遍的一些观点！

其实目前牙医普遍分为三种观点，一种是认为洗牙能用冲牙器，一种是洗牙虽然能用冲牙器，但是一定要注意方式方法，还有一种是明确洗牙之后不能使用冲牙器。而其中以第二种观点为主，支持的牙医最多，大多牙医都认为洗牙之后能用冲牙器，但是一定要注意方式方法，尤其是在选择冲牙器上一定要尽量选择温和柔和的产品，而第三种观点牙医之所以不建议使用冲牙器，主要是因为冲牙器的冲击力较强，我们国人普遍牙齿耐受度较低。

洗牙之后大多数牙医是支持使用冲牙器的，一般洗牙3-7天后就可以使用冲牙器了。同时包括我自己在内接触了很多的洗牙用户，他们大多已经使用冲牙器多年，暂时未发现异常。我的观点是洗牙人群非常有必要使用冲牙器，要知道洗牙在我们国人牙齿疾病中是最常见的一种，90%以上的成年人几乎都有洗牙，如下图，不得不说如此普遍的洗牙，背后是我们缺乏有效的日常清洁护理方式所致。

洗牙之后可以用冲牙器吗？虽然很多人说我明明仔细刷牙，但为什么还是会出现各种牙病呢？其实这就不得不从刷牙开始说起，要知道我们的牙刷会存在清洁盲区，尤其是对于牙齿缝、牙龈沟等刷牙是无法深入清洁的，但是牙菌可以说是无处不在，无孔不入的存在！有数据统计，我们大多数人牙病的高发区正是牙刷无法触及的这些牙齿缝、牙龈沟等区域。因为牙刷无法触及，形成了清洁死角。常年如此，牙菌斑和结石沉积腐蚀牙齿，刺激牙龈形成洗牙等问题。

而冲牙器的核心价值和好处就在于此！它能够弥补牙刷的清洁盲区，通过极细的水流深入牙缝、牙龈沟等区域进行清洁，对于牙齿中的任何死角都能够更好的清洁，有效的去除牙菌和结石。有大量实验显示，如果冲牙器和牙刷结合使用，能够提高牙菌去除率40%以上，对于牙病的预防能提升30%以上。

尤其是牙龈沟是非常容易沉积牙菌斑、牙结石的区域，这些区域常年因为清洁不干净，沉积下来的牙结石会不断的刺激牙龈，形成牙龈炎、洗牙，所以我们一定要做好牙龈沟、牙齿缝的清洁工作。

但是很多人担心洗牙之后使用冲牙器导致伤牙，磨损牙齿牙龈等问题这个属实吗？就我这些年使用冲牙器以及对大量使用者的观察来看，虽然很多牙医认可洗牙之后使用冲牙器，但不代表就不会出现危害弊端。很多人对冲牙器了解太少！容易导致盲目随意的错误购买和使用行为，以下这几种情况是最为常见的错误点，希望大家引起注意！

1.使用低价几十块的冲牙器很容易磨损牙齿牙龈，光电商里的追评就有很多伤牙的负面评价，对于洗牙用户来说千万不要买几十块的低价产品。

2.对自己的牙齿情况不了解，明明牙齿有问题，非要购买冲击力强的冲牙器，认为冲洗的干净是最重要的，结果伤了牙齿牙龈，以及牙齿疾病更严重了。很多人不知道我们国人牙齿健康率不足1%，90%以上的人都有各种蛀牙、洗牙等问题。

3.盲目相信一些知名品牌，颜值设计款，最重要的是这些大牌也都是这两年才做冲牙器，而且大多都是贴牌代工，实际体验不佳，对国人牙齿的友好度很差，非常容易伤牙。很多人以为买了知名大牌的就是好，结果使用过程中导致频繁出血，牙疼。

4.不科学的冲洗和使用，也是导致伤牙的主要原因，很多人使用冲牙器非常高频率的使用，一天不能超过3次，同时不能对着同一牙齿部位过度冲洗，尤其是刚买的冲牙器一定要使用最为温和的档位循序渐进式的去适应，不要一上来就使用最强档位模式，非常容易伤牙。

洗牙之后可以用冲牙器吗？很多牙医也呼吁大家一定要注意冲牙器的长期慢性伤牙。冲牙器的主要伤害有两种，一种是短期的不适应，容易造成牙龈出血、牙齿疼痛等问题，但是另外一种是长期的慢性磨损牙齿牙龈，这种伤害不易发现，一般数月数年之后才会有所感受，严重的会造成牙龈萎缩、牙齿敏感、加重牙齿疾病恶化等，对于洗牙用户来说，这是需要引起大家重视的！

下图是我从口腔媒体截取的一份冲牙器主要负面评价图，大家可以看看，首当其冲的就是伤牙牙龈出血。

那既然说到洗牙不能购买冲击力太强、低价产品，那在挑选的一些关键要素上要注意什么呢？

（1）一定要选择可以试用的牌子，很多牌子都是拆封不退，不让试用很难买到适合的冲牙器。（2）尽量选择力度范围更大、压强范围更大的冲牙器，这样人群的适应性会更好。（3）档位模式尽量选择3个以上的；（4）不要盲目相信知名大牌，很多都是贴牌代工；（5）主流价位段是-元，尽量不要选择低价产品，伤牙率普遍较高；（6）尽量选择喷射水流，不要选择微泡式喷射（各种名头概念都有，但其实就是一个东西，主要就是水流中带有空气，间断式水流）。

很多品牌都打着护龈护牙的旗号，实际伤牙率非常高，牙齿健康程度不高，建议还是多选择国产专业性强的产品，其中扉乐Sii冲牙器的体验是我认为最好的，专业做护龈护牙，在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害，很多牙医主动推荐，他们家力度跨度大，从弱到强非常丰富，档位模式多，而且特有儿童模式，老少皆宜！而且为了不伤牙研发了多项技术。另外性价比品牌里素士、拜尔还不错，适合预算不多的用户。如果预算充足可以入洁碧的平台式冲牙器，那个档位模式很多，只是非常贵，他们家低端的产品性价比不高。

其中扉乐和洁碧是2年质保，不过洁碧不支持试用（拆封不退），扉乐是我见过所有冲牙器中唯一支持试用，喷嘴洁碧是79元两支，而扉乐是限时赠送5年喷嘴。另外素士、拜尔是1年质保，不支持试用（拆封不退），喷嘴30-60元两支。

对于洗牙人群来说，使用冲牙器的三个基本原则需要知道！

第一个基本原则：避免盲目随意购买，没有一支冲牙器可以所有人都使用，更没有任何一支冲牙器说自己绝对不伤牙，切记！每一支冲牙器都有特定的适用人群，盲目购买只会导致伤牙的后果！

第二个基本原则：避免暴力、不科学的清洁方式，不要过度高频率的冲洗，更不要过度拉长单次冲洗时间，以及每天过高频率的冲洗都不正确，更不要对着同一牙齿部位过度长时间冲洗，而且不要使用太强的档位冲洗牙龈。

第三个基本原则：定期检查牙齿口腔，一定要定期检查牙齿，国人牙齿检查率太低了，几乎为0。这必然导致我们很难发现牙齿问题，做不到及时的护理和治疗，这也导致我们国人牙齿健康率如此底下的原因，几乎人人都有蛀牙、洗牙这是一个结果！

洗牙之后可以用冲牙器吗？以及有哪些危害弊端呢？以上就是我作为口腔博主结合网上大量牙医的观点和身边有过洗牙经历的朋友总结的一些观点和注意事项，总之冲牙器的好处和优点很多，洗牙用户很多牙医都是鼓励大家使用冲牙器的，但是鼓励归鼓励，大家在挑选和使用冲牙器的时候一定要注意避免因为错误的观念和对自己牙齿盲目认知带来的伤牙问题。最后希望大家在积极使用冲牙器的同时，定期检查牙齿，给予牙齿科学高效的护理！