虽然我才二十出头，但是我的确被牙结石折磨了很多年！最开始其实也就是牙齿上面附着了少量牙石，我一直也没当回事，谁能想到它的“繁衍速度”会如此之快！

不仅附着在了我的牙齿上，就连牙缝里面都是发黄发黑的牙石，不光让牙齿变黄了两三个度，口气也因此变得很难闻...

本来想着直接去洗牙，但专业人士在看了我牙齿的状况后，说我的下牙的牙龈有点萎缩了！不建议我做洗牙处理了。

让我尝试着将牙膏更换成牙粉刷牙，加强口腔的卫生清洁，来慢慢去除牙石。下面就简单的给大家做一分享：

1.今健医牙粉：

我的牙结石能够彻底的被清除，主要靠的就是这个牙粉。它的样子是白色的粉末状，我一般都是直接用牙刷蘸取使用的，入口比较温和，是淡淡的薄荷味的，比较清爽，我个人也比较喜欢。

当时大概用了不到一个月的时间，就有牙石脱落，有的是颗粒状，有的感觉都是块儿了，我都是直接吐掉，能看到有的都已经发黄发黑了！

因为看到了实际效果，后期我又在淘宝复购了几盒坚持用来刷牙。现在的牙石早就没有了，而且牙齿的颜色也亮白了好几个度。

2.舒客牙粉：

我之前用过它家的牙膏，所以当时就想着试试同款的牙粉。我觉得这个牙粉的清洁能力还是比较强的，能够在短时间内改善牙齿表面发黄的情况，但是就是持续时间比较短，如果不用牙齿就又会变黄。

而且对于牙结石本身没有什么效果，所以我觉得追求短效洁牙的朋友可以试试看。

3.云南本草牙粉：

这个牙粉我是自己开始随便在网上买的，我每次用它刷完牙我觉得唇齿间都有薄荷味，而且持续时间比较久，我觉得它清新口气的效果还是比较突出的，这个牙粉里面含有少量闪片，粉质比较细腻。

我觉得追求清新口气效果的朋友可以试试。但是它美白牙齿的效果比较一般，大家还是选择使用。

我个人觉得上述牙粉各有千秋，我是因为牙石问题比较严重，所以一直都是用的第一种牙粉，大家最好是根据自身情况适时选择使用！