作为一名个护师，张米对电动牙刷还是比较了解的，工作中也经常向人推荐使用电动牙刷。只是，近年来电动牙刷伤牙率居高不下，诸如“电动牙刷伤牙吗？”之类的疑问也多了起来，不少人甚至对电动牙刷产生了误解，为了让大家对电动牙刷有正确的认知，以便能更好地帮助大家维护口腔卫生，今天我就从电动牙刷的三大伤牙危害入手，给大家科普下电动牙刷的相关知识！（下图是我测评过的电动牙刷。）

一、电动牙刷的三大伤牙危害

电动牙刷伤牙吗？这里要直接了当地告诉大家，电动牙刷的伤牙危害是客观存在的。市面上有很多不专业的电动牙刷，而我国的口腔健康情况又不是很好，牙齿健康率不足1%（如下图），国人的口腔耐受度低，此外还有很多人没有察觉到自己的口腔有问题，毕竟牙病在早中期不疼不痒，如果这时盲目选择了震频过高、不专业的电动牙刷，导致伤牙率暴涨！

选到不专业的产品，或用法错误导致的危害，具体有以下三点：

危害1：如果挑选或者使用不恰当，牙齿受到的摩擦力过大，会使牙釉质受损，容易出现牙敏感、牙龈频繁流血、牙齿酸痛等问题。

危害2：国人的口腔问题复杂，使用的电动牙刷不合适，或是使用方法不对，都可能加重牙病！

危害3：可能导致慢性伤牙危害，这种危害用户自己难以察觉，往往需要等几个月几年以后，开始出现牙齿松动、牙龈萎缩等问题时才意识到自己伤牙了！

二、深度解析电动牙刷伤牙原因

电动牙刷伤牙吗？我们现在已经知道这种伤牙危害确实存在，那么其背后的原因是什么呢？下面我将引用了权威网站发布的电动牙刷全网主要负面评价，来为大家分析电动牙刷的伤牙原因：

通过以上的负面评价汇总，可以得出电动牙刷存在的主要伤牙原因为以下四点：

原因1、使用震频过高的电动牙刷

在使用电动牙刷的时候，很多人都出现牙痛，牙龈出血的问题，这是由于如今的电动牙刷市场盛行暴力清洁，很多品牌只顾迎合消费者，盲目地堆高震频，却没有相应的护龈护齿技术，这类牙刷用在国人脆弱的口腔环境上，就是伤牙利器，长期使用还会导致慢性伤牙！用户在几个月、几年内都看不出有什么问题，但伤害的影响会更深远。

原因2、使用低廉劣质的电动牙刷

低价劣质的电动牙刷为了做到低价来提高产品竞争力，甚至不顾及用户的口腔安全，将生产成本一压再压，使用质量比较差的元器件生产，比如磨圆率不达标的刷毛，劣质电机等。机身的用料做工都很简陋，防水也做的不好。这就导致电动牙刷容易损坏、使用寿命短、噪声大、震频不稳定等等，所以对于这类几十块钱的电动牙刷，大家一定要远离！

原因3、盲目选购电动牙刷，结果踩雷

国人牙齿情况普遍较差，九成以上的人都存在口腔问题，耐受度很低，而口腔疾病在早中期普遍没有明显症状，导致人们对自己的口腔状态判断不清楚，还以为自己口腔健康，疏于电动牙刷的选择使用，结果选到了不够专业的电动牙刷，导致伤牙。

原因4、购买宣传可以快速美白的电动牙刷

快速去除牙结石、一周美白这类词语出现在电动牙刷上就都是噱头，他们这么做的目的为了吸引爱美人士和那些困扰于牙病的消费者来购买。电动牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我们暂且不论，单是这种电动牙刷过高的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

三、电动牙刷存在伤牙危害，为什么还这么火

电动牙刷伤牙吗？电动牙刷确实存在伤牙危害，那它为什么还这么火？主要是因为电动牙刷的优点是其他洁牙产品难以取代的。而且我国口腔问题十分普遍，牙齿健康率未达到1%，人们迫切需要电动牙刷这类清洁能力强的口腔护理工具，专业牙医也对电动牙刷十分认可，再加上各类网红博主的推荐，让电动牙刷越来越火。

电动牙刷的优点如下所示：

优点1、电动牙刷的清洁能力更强，可有效预防改善牙病

比起手动牙刷，电动牙刷的清洁力是碾压级的，手动牙刷对于智齿、牙龈沟、牙缝等牙病高发区无法做到有效清洁，易使牙菌斑滋生,引发各种口腔问题。而电动牙刷可以将这些死角盲区高效率地清洁到位，起到预防和改善牙病的效果。

优点2、电动牙刷清洁力度稳定

电动牙刷的震动频率是均匀稳定的，刷牙力度的掌控也很精准，如果大家使用手动牙刷，就需要自己主观控力，在一些特殊角度，就算用户使用再大的力气，都难以刷净牙齿，导致牙菌斑滋生。

优点3、电动牙刷有牙齿美白功效

电动牙刷可以去除顽固的牙垢和污渍，不给牙菌斑和牙结石滋生的机会，坚持使用电动牙刷，可以让牙齿更加亮白。

优点4、电动牙刷更加省时省力

使用电动牙刷会比手动牙刷更加省时省力，电动牙刷工作两分钟就可以做到高效清洁，而手动牙刷要想刷净牙齿，需要十倍的时间精力，普通人很难做到这么长时间的洁牙工作！

优点5、电动牙刷在去口臭上有良效

电动牙刷在解决口臭问题上有很好的效果！手动牙刷清洁盲区多，导致残渣软狗长时间残留在口腔中，散发异味！而电动牙刷高效无死角的清洁，可以完美解决这个问题，让大家远离口臭问题。

电动牙刷优点众多，但只有选到清洁力好又护龈护牙的电动牙刷才能将电动牙刷的优点表现出来。而如今的电动牙刷行业，家家电动牙刷品牌都在声称护龈护牙，却没有几家是真的。为了让大家分清真假，我咨询专业检测机构针后得到了这张电动牙刷清洁力与舒适度测试结果来让大家看看谁家才是真的优质产品。

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！扉乐其发烧级性能非常强悍，被诸多媒体评为极少可媲美千元机型的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！且对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化多个细节！

扉乐作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！虽然从不做广告却被众多牙医推荐带火。有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、高性能、安全的特质把电动牙刷当医用品研发备受肯定。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，且拆封不退。

扉乐是少有的支持7天试用（大多数牙刷品牌不支持）且限时赠送5年刷头的牌子，累计能节省大几百。

四、保姆级选购指南，让你免受伤牙危害

电动牙刷伤牙吗？电动牙刷一旦选错很容易伤牙，因此电动牙刷是否正确选购很关键！但是如今电动牙刷市场火爆，跨界品牌、网红产品盛行，如何才能选购到专业优质的产品呢？我给大家总结了一份保姆级选购指南，帮助大家免受牙伤：

1、最好是声波式震动

声波式电动牙刷通过声波震动来对口腔进行清洁，清洁力不差、清洁覆盖面广、使用体验更柔和，还有加速口腔内血液循环，促进新陈代谢的作用，有效预防各种口腔疾病。而旋转式清洁力过强，易伤牙，不推荐大家使用。

2、尽可能选择电动牙刷档位丰富的电动牙刷

档位丰富的电动牙刷才能更好地满足用户的清洁需要，档位模式太少在生活中没有太强的适用性，而口腔又是一个动态变化的环境，很多时候都需要不同的档位与之匹配。

3、不盲目选择明星代言产品

大多数明星代言产品，都把心思放在选营销宣传上，对电动牙刷的质量却不重视，有的款式都是几年前的老款了，这类明星代言产品电动牙刷各方面都落后于电动牙刷行业的发展，甚至都被一些新兴的国货超越。

4、要买支持试用的

现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。这是七天无理由退换护龈显得很重要了，可以保证大家能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！

5、要选有专业实力的电动牙刷

好的电动牙刷和差的电动牙刷并不是以价格和名气为区别的，贵的、名气大的电动牙刷不一定好。市面上的大牌、网红品牌很多都是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，却没针对国人做精细地兼容性匹配，产品的伤牙率较高。

6、摆幅控制在3-9度内

电动牙刷的摆幅对于电动牙刷的清洁力、护牙效果都有影响，所以大家在选购电动牙刷不要忘记检查摆幅，摆幅角度建议控制在3-9度内。

7、购买磨圆率高于80%的电动牙刷

大家不要看刷头小就不重视它，实际上刷头有很多细节需要考究，比如磨圆率就十分重要，磨圆率低的刷毛很容易对牙齿造成伤害，磨圆率要在80%以上才是适合国人使用的电动牙刷。

8、最好是搭载了磁悬浮马达的电动牙刷

建议大家优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达在电动牙刷行业中属于比较新的技术，具有强劲稳定的动力，但是噪音又很小，使用寿命长，整体的刷牙体验会比其他马达更出色。

今天主要围绕“电动牙刷伤牙吗？”这一问题，给大家说明了电动牙刷的伤牙危害，还具体分析了电动牙刷的伤牙原因，希望这篇文章可以让大家更了解电动牙刷。我个人和身边的牙医朋友都很建议大家使用电动牙刷，因为它的优点非常多，如清洁力强，清洁效率高，有效预防和改善牙病等等。但大家选购前一定要注意规避那些所谓的网红、低价产品，按照我提供的保姆级选购指南去甄选优质不伤牙的电动牙刷！