对于牙齿黑黄的朋友，相信很多都想去了解洗牙。在洗牙前都会有很多困惑和不解，听说洗牙能使牙齿变白？洗完牙牙齿容易松动、牙缝会变大？还会损害牙齿表层，喝热水、冷水都会酸疼受不了？

关于洗牙，这么多年你听到的这些都是真的吗？小君带你真正了解一下！

牙齿是怎么清洗的？

现在常见的超声洗牙，是通过超声洁牙头的高频振动和水流的冲洗将牙菌斑牙结石从牙面上清除下来。如果抽烟的患者牙面全是黑色的，可能还需要喷砂把色素去掉，再用抛光膏抛光牙面使之更加光滑。

洗牙的过程一般在半个小时左右。如果牙周炎症很重的患者会有一些出血。不过，一般洗完牙之后牙龈出血的症状会明显改善。

洗牙后牙缝会变大吗？

那是因为有的人本身存在的牙结石较多，所以感觉洗牙后牙缝比以前大了，一般情况洗牙前是感觉不到有牙缝的，是因为肿胀的牙龈和牙石已经把牙缝填满，当牙结石被去除后，牙龈肿胀逐步消退，本来存在的牙缝就露出来了。洗牙的过程会将我们牙齿表面的牙结石洗去，这时候“铜墙铁壁”没有了，而牙龈和牙根早已被挤压下去，所以洗完牙齿最直观的感受就是牙缝变大了。

一般建议多久洗一次牙齿？

一般来讲，牙齿是需要定期洗的，可以每半年或者每一年清洗一次。如果口腔卫生保持得比较好，可以两年洗一次牙即可。洗牙主要是清理牙龈上的菌斑、色渍、牙结石，并且同时对牙面进行抛光，以延缓菌斑、避免牙结石的再生。如果长时间不洗牙，可能会出现牙周炎、牙龈炎、口臭、牙龈出血、牙齿松动或脱落等情况。所以，洗牙不仅仅为了使牙齿看上去变白，变好看，而是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻因牙龈炎或牙周炎而引起的症状。

洗牙会损害牙齿表层？

普通的洗牙是用器械刮治器的工作尖把牙石刮除掉，但是比较费劲而且效率较低，同时时间长后也会对牙面有一定的损伤。

现在洗牙都是使用超声波，用震荡超声的原理，把附着在牙面的下方将牙石震碎后清除掉，效率较高而且对牙面的损伤比较小，操作时间也大为降低，所以是比较科学有利的方法。

如何保护牙齿？

1、认真刷牙是保护牙齿最基础的措施，每天餐后加上睡觉前都认真刷牙。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在进食以后用牙线剔除牙齿邻面的食物残渣再刷牙，每次刷牙不低于3分钟。

2、建议定期到口腔科进行牙齿的保健，一般半年到一年左右应该到口腔科复诊，进行全面的检查。如果牙齿有疾病需要进行治疗，如果没有疾病，坚持做好口腔清洁。

3、小朋友的乳磨牙、新萌出的恒牙可以进行牙面涂氟或者窝沟封闭来进行防龋齿。

4、在12岁左右应该进行正畸治疗，将牙齿排列整齐，这样就可以防止龋病和牙周疾病。

大家都了解了吧!洗牙还是好处多多的，而且有牙结石了一定不要拖着不去洗牙，拖的时间越久，牙缝越大哦!

上图的巴氏刷牙法大家可以参考一下！

平时也要注意口腔卫生哦!