谁要是说牙结石只能靠洗牙清除，我真的第一个不同意！因为我的牙结石就是在家自己刷掉的！说实话我当时的牙结石滋生的特别严重，牙侧牙缝里面都是发黄发臭的牙石，牙齿整体看起来非常脏不说，还臭味弥漫！

因为已经切实影响到口腔健康了，我就花了两个来月的时间来改善牙石问题！虽然时间有点长，但是好歹也是切实解决了问题。下面就跟大家分享一下我是如何不洗牙在家刷掉牙结石的！

1.牙粉刷牙。先说结论，坚持使用牙粉刷牙两个月就能刷掉牙结石！但是在产品的选择上要下功夫，说实话我接触过的牙粉是比较多的，国内外许多比较火爆的我都用过！但是最终帮我解决牙结石问题的还是一款叫做欧丹锦牙粉的小国货！

这款牙粉最开始是我学口腔专业的朋友在用，说效果很不错还能白牙让我也试试！因为实打实的看到她牙石的变化我就也买了两盒打算试试。买回来用了几次发现牙粉的粉质比想象中细腻，刷牙后嘴巴留存的都是薄荷清香，改善口气的效果首先很不错！

我当时也是坚持用了小一个月的时间，就有细碎的牙石脱落，大部分都已经发黑发臭，很像是石子！因为看到了实际效果，后面很长一段时间我都在坚持用，前后不到两个月的时间，牙侧以及牙缝里面的脏东西就被彻底清除干净了！

如果想要在家刷掉牙结石的朋友可以试试这个方法，但是每个人牙齿状况不一样，具体祛牙石的时间也存在差异，大家还是以自己的使用效果为准！

2.牙线清洁。牙线建议大家都用起来，它的主要目的就是清除牙缝里的食物残渣，牙签剔不出来的脏东西用牙线轻轻一拉就出来了，这也是规避牙结石滋生的有效果方法之一！而且一盒牙线才几块钱，里面有几十个非常的划算！

3.选择适合自己的牙刷。牙刷是必需品，但是给个人的牙齿大小和口腔状况不一样，所以建议大家在选择牙刷上下点功夫，比较敏感的牙齿就不要去用过于坚硬的牙刷；牙齿比较小的人就可以选择刷柄和刷毛都比较小的牙刷，这样搭配正确的刷牙方式才能有效清洁牙齿！

以上三点就是我总结出居家祛牙石的方法，方法都很简单效果也比较显著！有牙结石的朋友千万不要错过了，赶紧尝试起来吧！