牙龈红肿，疼痛，这种口腔问题问题很常见，几乎我们每个人都会经历，但是除了缺乏维生素C，或者极少数的血液疾病之外，大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。做常见的就是牙龈出血。

牙龈出血是正常现象，刷牙时刷牙方式不对或刷毛过硬增伤，但是如果经常性牙龈出血，那就是我们的牙周出现了问题，牙龈出血以牙结石刺激为最常见原因，也就是说牙龈炎和牙周炎的出血最为常见。

牙龈出血，要不要洗牙？根据自己牙龈出血的原因，确认自己是牙龈炎还是牙周炎还是牙结石，牙结石对着镜子就可以看出来。

如果发现是牙结石千万不要犹豫了，必须赶紧洗牙，不然演变成晚期牙周炎，我们的牙齿就只能拔出或自行脱落。

但是大家对洗牙一直有一些误解，这里给大家详细讲解洗牙的“坏处”

洗牙把“牙缝”洗大了这是大多数洗完牙患者的第一感觉，认为洗牙把牙缝“洗大了”，事实却是这样的：健康的口腔里牙缝是被牙龈乳头覆盖的，后来牙结石刺激牙龈乳头退缩，牙结石占据了牙缝，再后来医生把牙结石去掉，牙缝自然而然就出现了。洗牙会带来“牙齿松动”洗完牙之后，我们的牙结石已经被全部去掉，被牙结石侵占的牙龈会暴露出来，越早洗牙去除牙结石，牙龈被侵蚀度越轻，这是洗牙过后的正常现象。

要想杜绝牙结石，每天的刷牙才是关键，选用合适的牙刷，牙刷头扎手的硬性牙刷不要用，最好选用软硬适中的牙刷。

药膏我自己用的是水诗丹护健功能膏，是一款获得国家认证的消字号牙膏，因为是纯天然药物成分，温和不刺激。因为里面含有白芨提取物，味道是清甜的白芨口味，水诗丹牙膏的原材料都是纯天然的植物成分，如植物多肽，丹皮酚，黄原胶等，孕妇儿童都是可以使用的。

所谓洗牙，其实就是使用超声波洁牙器输出高频振动，传导至洗牙工作头，然后刮碰牙结石及牙菌斑，再利用高压水雾冲洗，洗牙并不是纯粹的器械摩擦，而是通过振动原理，不存在伤害牙釉质的现象。