最近顶着疫情的风险，去了一趟口腔科看牙，不过这次的体验真的不太美好，记录下来，分享给大家看看，希望能警醒大家，好好爱护牙齿。

先分享下我之前踩过的坑

纯粹的经验分享，不是专业的医学科普

1.细毛软毛牙刷

前几年生孩子，坐月子，可能对牙齿比较疏忽，一刷牙就牙龈出血，感觉很难受，我以为是牙刷毛太硬了，扎得牙龈疼，我就换了一个软毛的牙刷，很软，很细的那种。换了之后，出血是少了，可是因为这个毛太密了，太软了，刷牙的时候吃不上力，总感觉刷不干净，刷完之后也感觉牙缝里有东西。我后来仔细回想，我大概就是在换了牙刷之后开始塞牙的，这种太软的牙刷可能刷得不太干净。

2.电动牙刷，冲牙器

后来我换了电动牙刷，我牙齿比较敏感，用起来觉得电动牙刷也不太适合我。而且嗡嗡嗡的震动声音我特别不喜欢。

因为总是容易塞牙，我又买了一个冲牙器，买的时候看网上评价特别好，我们同事也有用的，说挺好用的，推荐给我。可是我用了一段时间后，感觉不好用。如果冲水的力量大了，感觉冲的牙龈难受，可是力量小的话，还不如用力漱口管事呢。而且有时候角度掌握不好，脏东西也冲不出来，现在已经闲置了。

3.牙线

最近一两年吃肉特别容易塞牙，虽然我刷牙还是挺认真的，每天早晚两次，很少偷懒。但是感觉牙缝还是刷不干净，不舒服。牙龈也又红又肿，医院看，就自己买了牙线，吃完饭剔牙。

但是第一次买没经验，牙线有点粗，而且我刚开始用也不得要领，虽然也从网上找视频学习了，可还是总是把牙龈弄流血，牙缝也逐渐变大了。

4.漱口水

也用过好多漱口水，后来医院开的，其他的感觉就是聊胜于无吧。现在觉得牙齿有什么医院，拖着只会让问题更加严重。

去医院看牙

我感觉总是塞牙，流血也不是个事，医院看看。医院的口腔科都特别不好挂号，这也是我医院的原因。找了个熟人帮忙加了个号，又请了半天假，医院。

医院之后，大夫说你有一颗智齿已经坏了，拔了吧。然后又说了我的牙龈问题，她说你这牙龈又红又肿，而且还长了好多结石，先洗牙看看吧。但是洗了牙之后，牙缝会更大。我问那还能长回去吗？大夫说牙龈是不能长回去的，牙龈的伤害是不可逆的，回不去了。

1.拔智齿

我一听说回不去了，心里哇凉哇凉的。没办法，先把智齿拔了，打了麻药之后，拔牙倒是不觉得疼，只感觉医生又拉又拽的。因为是最里面的牙，大夫把我的嘴角都要裂开了，后来我一看，嘴角确实破了，流血了，疼了好几天。

2.洗牙

拔过智齿之后，约了一周之后再来洗牙。这是我最难受的一次洗牙了，现在想起来还觉得牙齿发酸，头皮发麻，浑身起鸡皮疙瘩的难受。

由于牙龈肿着，洗牙的时候，流了好多血，大夫不停地让我漱口，不然都看不清楚牙石了。

而且牙石特别多，大夫用那个探针清理的时候特别用力，那个感觉比指甲用力地刮擦黑板，铁钉摩擦玻璃还难受，而且真的觉得酸痛难忍。

洗牙途中好几次我都觉得坚持不下去了，太难受了，不行我现在都说不下去了，一回想起来就浑身都觉得很抗拒。

终于结束了，洗牙的大夫和我说，等牙龈消肿之后，牙缝还会更大，这个也没法恢复了，以后刷牙要特别认真，用牙线，回去搜巴氏刷牙法，按着这个刷，然后有卖牙缝刷的，也可以用那个刷牙。以后一年至少洗一次牙，下次一就不会这么难受了。

一定要爱护牙齿

洗牙一周左右，医院开的有消炎作用的漱口水，我的牙龈终于消肿了，伴随着牙龈回缩，牙缝也真的变得更大了，牙齿也更敏感了，更容易塞牙了……现在我不管去到哪里，都随身携带牙线，每次吃完东西，及时漱口，用牙线清理牙缝。

而且心里也感叹得亏现在赶上疫情，每天都得戴口罩，虽然牙缝变大的不是特别显眼，但是自己还是觉得不好意思在人前摘口罩。

现在最怕吃牛肉，看起来又香又软的牛肉，吃了就塞牙，感觉吃肉都不香了。原来的广告语真的挺有道理的，牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。

以上就是我的经验分享，希望大家重视自己的牙齿，爱护自己的牙齿，不然牙疼难受的是自己，看牙费钱费时又不好受，还影响美观。

本文由勇往直前的原野原创，谢谢阅读。