身为一名口腔护理师，我对于口腔护理十分重视，市面上大大小小品牌的电动牙刷我几乎都亲自尝试过（当然有的是商家送测，或者我自己感兴趣采购闲鱼的），对电动牙刷和口腔护理经常会分享一些我个人的见解希望能帮助到大家。所以经常有各种各样的电动牙刷广告商来找我打广告，但是我怕会误导大家踩雷，所以几乎很少接广告。但是近来有很多粉丝知道了我的职业，经常私信我问电动牙刷什么牌子好，医院上班的时候，也总有患者询问我关于电动牙刷的问题，所以思来想去，我还是花时间为大家整理了一些电动牙刷基础知识和选购技巧，给大家做了一些电动牙刷推荐和测评，希望能帮到大家。

二、相比普通牙刷，电动牙刷的优势在哪？

过去的时候，国人一提起电动牙刷，就觉得电动牙刷是骗钱的，恨不得离它十万八千里，生怕自己上当受骗。但如今到了21世纪，国人的护牙意识逐渐提高，对于电动牙刷的好处也慢慢了解了，所以对于电动牙刷的接受程度越来越高，就算是我们的父母也有很多开始使用电动牙刷的了，今天我将为那些依旧固执使用手动牙刷的人，再次详细普及一下电动牙刷的优势。

①电动牙刷清洁效果更彻底

有很多牙齿盲区，位置角度比较刁钻，手动牙刷使不上劲清洁不到，长期容易堆积牙菌斑形成牙结石。但电动牙刷最擅长的就是深层清洁，高频率震动可以将牙膏水分解成若干个泡泡进入牙齿盲区，牙齿清洁无死角。

②电动牙刷清洁效率更高

手动刷牙频率每分钟最多次，电动牙刷每分钟至少振动00次，有的甚至高达次以上，按照这样的速度算，手动牙刷刷半小时以上才能追的上电动牙刷刷一分钟。

③电动牙刷降低对牙齿牙龈的磨损

很多人使用手动牙刷清洁时，不仅经常会不自觉的对牙齿施加超过所需的力，还会使用错误的拉锯式刷牙法，过大的压力可能磨损牙齿牙龈，但电动牙刷的力度均衡稳定，对牙齿的压力不会时大时小，另外刷牙角度都是按照正确的巴氏刷牙法设计的，大大降低了对牙齿牙龈的磨损。

三、人人都能使用电动牙刷吗？牙敏感和牙周炎可以吗？

电动牙刷是一个好产品没错，但不是所有人的牙齿都有福气用上电动牙刷的，有些人用了电动牙刷之后牙齿会越来越硬朗，但我在接诊过程中也确实遇到不合适的人群用了某些劣质电动牙刷以后出现牙隐裂牙出血等难以逆转的情况，因此今天我就具体介绍一下哪些人不能使用电动牙刷？如果大家恰巧符合的话，以后要注意。

①处于换牙期的儿童，换牙期时牙齿可能一碰就掉，禁不起电动牙刷的高频震动。

②年龄在65岁以上老人，超过65岁人们的牙齿就开始走下坡路了，电动牙刷的高频震动会加速牙龈萎缩。

③牙周炎晚期患者，牙周炎早中期不太严重时，是非常需要用电动牙刷，有利于根源上缓解牙菌斑的滋生。但只要牙齿出现错位无力或者牙龈开始溃烂，说明牙周炎到了晚期，不可以再使用电动牙刷加重病情。

④牙敏感晚期患者，牙敏感早中期时，可以使用电动牙刷改善病情，但到了牙敏感晚期，牙齿开始剧烈疼痛，没办法进食时，不能再使用电动牙刷了，医院寻求专业的治疗方法。

⑤刚刚做过根管治疗、补牙、洗牙等的人，做过以上医疗治疗的人需要给牙齿一个恢复期，所以一个月内尽量不要使用电动牙刷，一个月之后具体看还是否敏感，没什么敏感症状了可以照常使用。

四、医院设备，成为新型的美白去结石的工具吗？

现在大部分宣传电动牙刷的广告上，都会打着几天或者一个月快速美白的认证，很多消费者一看，医院几千块洗一次牙的效果，统统都无脑下单。但是大家要搞清楚电动牙刷究竟是干什么的，，电动牙刷最主要的功效是深层清洁，帮助我们去除牙齿上的牙菌斑，它并没有美白的功效，即使你刷的次数再多、用的力气越大，它不可能改变你牙齿沉淀了多年的牙黄（注意，此处说的是常年日积月累的牙黄是没办法通过电动牙刷去除，但是如果是日常饮食临时形成的，当然是可以刷干净哈）。所以如果你想要低成本地恢复牙齿本身颜色的话是十分困难的，建医院做冷光美白的效果比较好。

五、什么电动牙刷会对牙齿造成伤害？

大家不要以为电动牙刷长的差不多，对于牙齿的清洁效果也就大差不差，不同品牌、不同价格、不同产地的电动牙刷，彼此之间的差别可谓是一个天一个地，有的电动牙刷是护牙神器，有的电动牙刷却是伤牙利器。大家也不要过度的恐惧和焦虑，之所以跟大家聊伤牙的产品是想大家提前规避好选购到优质电动牙刷而已。先给大家列一下通过主流平台统计到的电动牙刷常见负面有哪一些，其中个人认为最需要规避的伤牙的问题。

要知道伤牙除了短期伤牙还有慢性伤牙，什么意思呢，你主观马上能感受到的短期伤牙是例如磕牙、牙出血，这些都好判别，但如果是慢性伤牙是你一开始无法判别的，例如用久了出现牙隐裂、或者牙釉质越来越敏感、牙龈越来越脆弱等等！好在，伤牙的电动牙刷都有一些经典的特征，已经给大家总结好了，所以以下情况的电动牙刷尽量要避免购买。

①太过廉价的电动牙刷

虽然大家基本上都是平民百姓，但是我们不能为了追求便宜，就买几十块钱或者九块九包邮的电动牙刷，这是对牙齿十分不负责任的行为，廉价的电动牙刷为了降低成本，哪哪都是劣质粗糙的，用料都是二手货重新加工的，我们娇嫩的牙齿根本承受不了，原本健康的牙齿都有可能被损害的一塌糊涂。

②清洁力超标的电动牙刷

很多用户喜欢吹毛求疵，不能接受牙齿有一丁点的脏东西，所以他们购买电动牙刷时会觉得清洁力越大越好，有的甚至会选择清洁力超标的电动牙刷，但是清洁力一旦超标，清洁干净的好处会瞬间变成坏处，因为牙齿根本承受不了如此强悍的电动牙刷，长期以往牙釉质会被磨损的越来越薄，或者牙齿出现楔状形缺损。

③宣传快速美白、去牙结石的电动牙刷

这类电动牙刷不仅没有快速美白、去牙结石的功效，反而这类电动牙刷商家为了给用户一种牙齿正在见效的错觉，通常都会将震感设置的非常剧烈，剧烈到把牙齿震的酸麻、牙龈出血，如果用户长期坚持使用，牙齿不仅不会出现用户所期待的效果，反而会被磨损的患上各种各样的牙齿疾病。

电动牙刷是越贵越好吗？几十块、几百和上千的区别大吗？

虽然电动牙刷并不是越贵越好，但太便宜的绝对不好，例如几十块钱的电动牙刷和几百、上千的简直不在一个层面上，几十块钱的电动牙刷只能算是玩具，根本无法使用，机身塑料劣质、刷毛裁剪的一点都整齐，而且刷毛材质又尖又硬，对牙齿的磨损大的吓人，即使再没钱，回去使用手动牙刷，也不能用这种伤牙利器。

那会有人问道了，几百和上千块的电动牙刷用料、做工、性能通常差别不是特别夸张，除非有真的独家研发技术，大部分是由于品牌溢价才导致价格差异这么大，而且现在有的国产品牌做的非常好，几百块的电动牙刷质量完全可以媲美千元级的国际大牌，当然具体还是看个人喜欢了。

如何选择质量好的电动牙刷

这里面重点讲几个我认为比较重要的选购技巧，其他的选购技巧建议看整理过得超全图表，注意收藏！

1、看运行方式

电动牙刷运行方式总共只有两个，一个是通过圆形刷头做圆周运动清洁牙齿的旋转式电动牙刷，由于清洁力比较强，对牙齿有刺激，适合牙齿硬朗的男生。另一个是通过刷毛摆动清洁牙齿的声波式电动牙刷，如果选到了优质不伤牙的声波牙刷会对牙齿刺激性比较小，适用人群比旋转式更广泛。

2、看震动频率

震动频率是电动牙刷最主要的一个性能，它关乎着电动牙刷的清洁力，所以电动牙刷推荐震动频率一般在每分钟-次这个范围内最好，小于这个范围清洁力低，大于这个范围对牙齿暴力清洁，牙齿受不了。

3、看刷毛设计

刷毛设计是一款电动牙刷最费劲的地方，因为打造一款好的刷毛步骤实在太多了，第一要选择好的材质，不能过硬也不能太软，要想清洁的干净又不想伤牙尽量选高端杜邦毛里适中偏软的一类。第二要植毛，植毛率不能太大，彼此之间要有一定的间隙，第三刷毛要经过切割磨圆，刷毛顶部要整齐圆润，所以看刷毛时，一定多方面去观察。

4、看续航能力

续航能力弱会为用户增添很多无形的麻烦，比如每隔几天就要记得充电，出门在外一定要携带充电器，这都还好，家电产品一般用久了是一定会续航有一定程度的缩减，如果续航总共十天半个月一缩减就没多少了。但是续航能力强就会让用户十分省心，一年到头也用不到充电器几次，充电器就像摆设一样，所以电动牙刷推荐续航能力强的。

八、电动牙刷实测部分

看完上面以上电动牙刷的基础知识和选购技巧，大家应该对于电动牙刷有了一个深度的认识，为了防止大家太忙没有时间自己选购，或者是觉得自己选购电动牙刷太麻烦，所以今天我自费购买了市面上九款比较火爆的电动牙刷，来为大家测评一下究竟哪几款最好，大家可以直接参考电动牙刷测评结果。

参与测评的品牌产品：扉乐major、飞利浦hx、欧乐bP0、罗曼T10S、素士X3U、usmile大理石、拜尔X1Plus、松下DM17、力博得leb

电动牙刷测评维度一：清洁能力

如果一款电动牙刷不能做到深层清洁，不能将牙齿盲区里面的脏东西清洁干净，那么这款电动牙刷就连手动牙刷也不如，毕竟手动牙刷还有一个价格实惠的特点，而电动牙刷又贵又清洁不干净，所以电动牙刷推荐选择清洁能力强的。我使用九款电动牙刷，清洁九个沾满巧克力的牙齿模型，对比清洁前后有无差别。

测评结果总结

清洁能力优秀：扉乐major、飞利浦hx、欧乐bP0、素士X3U

清洁能力良好：罗曼T10S、usmile大理石、力博得leb

清洁能力一般：拜尔X1Plus、松下DM17

电动牙刷测评维度二：刷毛磨圆率

我相信谁都不想用长满针的电动牙刷来清洁牙齿吧，没有磨圆或者磨圆率低的电动牙刷，刷毛锋利的其实和针没有太大区别，清洁起来对牙齿破坏性很大，所以电动牙刷推荐磨圆率高的电动牙刷，刷毛圆润的和饱满的珍珠一样，对牙齿没啥子破坏性。我将九款电动牙刷刷毛依次放在显微镜下，观拍下刷毛放大后的照片。

测评结果总结

刷毛磨圆率优秀：扉乐major、飞利浦hx、素士X3U

刷毛磨圆率良好：欧乐bP0、usmile大理石、松下DM17

刷毛磨圆率一般：拜尔X1Plus、罗曼T10S、力博得leb

电动牙刷测评维度三：刷毛软硬程度

刷毛太硬，硬的像钢针一样对于牙齿牙龈刺激性较大，刷毛太软，软的像头发一样没有什么支撑力，对于牙齿牙龈清洁效果极差，所以电动牙刷推荐刷毛适中偏软的最棒。检测刷毛软硬其实很简单，不需要借助什么外来工具，只要放在桌面上轻轻按压即可，哪个弯曲程度大哪个刷毛软。

测评结果总结

刷毛适中偏软：扉乐major、usmile大理石、拜尔X1Plus

刷毛过软：松下DM17

刷毛过硬：飞利浦hx、素士X3U、欧乐bP0、罗曼T10S、力博得leb

电动牙刷测评维度四：护牙能力

由于电动牙刷的震动频率实在是太高了，所以一旦哪个部分控制的不好，一小心就会对牙齿伤害率奇高，造成无法挽救的后果，所以电动牙刷推荐选择护牙能力高的，我使用九款电动牙刷清洁九张湿纸巾，观察湿纸巾清洁前后的对比。

测评结果总结

护牙能力优秀：扉乐major

护牙能力良好：usmile大理石、拜尔X1Plus、松下DM17

护牙能力一般：飞利浦hx、素士X3U、欧乐bP0、罗曼T10S、力博得leb

电动牙刷测评维度五：刷毛形状

刷毛形状里面清洁效果最好是月牙形，不管你是上下还是左右刷都能跟牙齿贴合的很好，使牙齿各个地方受力均匀，不管是牙齿表面或者牙缝都能清洁的一干二净，刷毛形状里面清洁效果最差的是平形，无论怎么移动都不能和牙齿重合，所以电动牙刷推荐购买月牙形的刷毛。

测评结果总结

建议刷毛形状：飞利浦hx、扉乐major、罗曼T10S、松下DM17、欧乐bP0

电动牙刷测评维度六：工作噪音

有些电动牙刷噪音大的，都造成听觉污染了，你这边打开电动牙刷，不仅街坊邻居都能听见你在刷牙，而且你自己还得忍受耳边震耳欲聋的噪音，所以电动牙刷推荐噪音几乎没有的。

测评结果总结

护牙能力良好：usmile大理石、扉乐major、拜尔X1Plus、素士X3U、罗曼T10S、力博得leb

护牙能力一般：飞利浦hx、松下DM17、欧乐bP0

电动牙刷测评维度七：售后政策

支持七天免费试用的品牌：扉乐major、拜尔X1Plus、罗曼T10S

拆封不退的品牌：usmile大理石、素士X3U、力博得leb、飞利浦hx、松下DM17、欧乐bP0

质保期两年的品牌：扉乐major、飞利浦hx、欧乐bP0

质保期一年的品牌：拜尔X1Plus、力博得leb、usmile大理石、素士X3U、罗曼T10S、松下DM17

送2年以上刷头的品牌：扉乐Major（送五年）

九、货真价实的电动牙刷推荐榜（参考依据是以上九款电动牙刷测评结果总结）

电动牙刷推荐榜第一名：扉乐major

品牌介绍：

扉乐是最近凭借口碑逆袭各大品牌的小众技术流，以前更多是幕后给国际主流品牌提供技术和数据支持的，如今自己创立品牌研发独家的不伤牙黑科技，主打超高清洁度和超低伤牙率，目前扉乐也已经是国际机构公认的不伤牙品牌了。

产品优点：

①扉乐拥有独家八大不伤牙黑科技，在37次/min高强度清洁力下，也让每一次刷牙降低80%伤害的优点！因此被很多牙医都大力推荐过。

②扉乐也是我见过唯一一款从研发、设计、测试多环节都邀请大量牙医和个护媒体参与的品牌，制作产品的态度真的是非常严谨。

③扉乐还为用户提供一对一的牙齿口腔咨询服务，比如对牙齿问题进行分析、针对性的刷牙使用建议，还有30天的口腔护理跟踪服务，能确保每一位用户得到真正正确的使用、最大程度避免伤牙。

待优化点：

①包装和其他品牌比起来有点过于简单，可能成本都投入到技术研发上吧

②赠品花样有点少，只会赠送五年的免费刷头

电动牙刷推荐榜第二名：飞利浦hx

品牌介绍：飞利浦不用多说了，声波界的鼻祖了，旗下的产品种类几乎覆盖了所有的生活用品，电动牙刷只是其中一类，而且电动牙刷有很多种不同的系列，从低价到高价位的都有，销量一直很受欢迎。

产品优点：

①清洁力很强悍，不管是多么小的缝隙都能清洁的干干净净

②操作不复杂，只有一个按键

③从第一次开机，拥有十四次动力渐强设置，让新手小白有一个缓冲期

待优化点：

①机身不应该用硅胶制作，遇上水很容易发霉

②刷头的价格有点贵，很多用户经常不舍得更换刷头

③刷毛硬震感剧烈，刷起来容易磨损牙齿，刮伤牙龈

电动牙刷推荐榜第三名：素士X3U

品牌介绍：

小米旗下的生态链品牌，由于创始人做设计出身，所以在外观设计上十分具有优势

产品优点：

①外观设计很简约又大气，薄荷绿的颜色给人一种清凉的感觉

②拥有三种专业刷头，刷毛品质很好，每种刷头的效果不一样，其中还有专门清洁舌苔的口气刷

③动力强劲稳健，清洁效果杠杠的

④开机有五秒渐强模式，不用担心牙膏飞溅。

待优化点：

①降噪措施做的不好，噪音挺大的

②震感太强了，适合牙齿比较耐抗的人

③升级版反而功能越来越减少了

电动牙刷推荐榜第四名：罗曼T10S

品牌介绍：

罗曼品牌是阿里巴巴的合作伙伴，两个企业合作后根据大数据研发了更适合国人口腔的电动牙刷，主打高颜值和洗脸刷。

产品优点：

①罗曼的颜值从来就没有输过，牛油果绿的颜色更是电动牙刷界的一股清流

②高震频搭配迷你刷头，清洁力挺强的，清洁效果不错

③独有的双面硅胶洁面刷，还是比较创新的设计

待优化点：

①宣传一年只用充一次电，实测续航远远达不到

②震感偏猛，建议牙齿耐受的人群选择

电动牙刷推荐榜第五名：usmile大理石

品牌介绍：Usmile优势主要在于营销和设计，旗下不仅有电动牙刷，还有冲牙器、漱口水等清洁工具，主打将美学设计和高性能融合在口腔护理用具上。

产品优点：

①颜值超高，经过六道工艺打磨的大理石纹路，不仅看上去质感高级大气，摸上去手感也非常舒服

②拥有两个按键，一个是调节力道，一个是调节模式，可以搭配出12中清洁方案

③赠品花样多，牙膏漱口水牙线一应齐全

待优化点：

①价格不是很稳定，老是下跌又上涨，让很多用户都买亏了

②防水性能有待优化

十、总结

看完这篇文章，相信大家应该了解了随便选购电动牙刷会对口腔造成什么样可怕的伤害，所以我们再选购电动牙刷时，不能随心所欲，需要严谨再严谨，一定要参考我给大家总结的选购技巧和电动牙刷推荐以及详细的电动牙刷测评，最后希望大家能坚持正确的口腔护理方法，循序渐进养护牙齿口腔，坚持一段时间一定能拥有一口好牙齿。