“牙疼不是病，疼起来真要命。”相信很多朋友对这句俗话都深有体会。牙疼，牙龈肿痛，牙结石……很多口腔疾病的发生，大多数都和我们的生活习惯有关，比如经常喝咖啡、喝茶，爱吃甜食，口腔清洁不到位，时间一久，上述的口腔问题就会找上门来。

口腔护理最常见的方式就是刷牙了，所以，有不少人都寄希望于电动牙刷，希望它能刷出“小白牙”、“健康牙”，那么，电动牙刷真的好用吗?我们应该如何选购电动牙刷呢?

本人使用电动牙刷已经好几年的时间，当然也入过不少坑，对如何选购电动牙刷方面，毫不谦虚得说非常有发言权，接下来就把我的经验分享给大家。

本文以干货文字为主，将从以下几方面来分析你是否需要入手电动牙刷以及如何选购电动牙刷。篇幅比较长，建议点赞收藏以备不时之需。

你需要使用电动牙刷吗?

买电动牙刷需要从哪几方面入手?

电动牙刷是如何工作的?

实测电动牙刷产品推荐

以下是正文：

一、你需要使用电动牙刷吗?如果你能坚持每天至少刷牙两次，每次刷牙时长达到3分钟以上，并且完全按照巴氏刷牙法进行刷牙，那么，你完全没必要购买电动牙刷。

但说实话，刷牙这件事看似简单，实际上说起来容易做起来难。即使你每天早晚按时刷牙，但是毫无章法的刷牙力度和刷牙方式，根本无法将口腔清洁干净。

众所周知，巴氏刷牙法是全球公认的标准刷牙方法，又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。具体操作方法如下图，发觉不妨了解一下：

虽然这种刷牙方法对口腔清洁非常有效，但是操作起来并且一如既往的坚持下来却很难，因此，很多人都将目光投向了可以“一劳永逸”的电动牙刷。那么，电动牙刷有哪些好处呢?

使用起来非常方便目前市面上的电动牙刷都比较智能，操作简单，只要按下电源键既可刷牙，不仅省力气，而且节省时间，使用普通牙刷刷牙三分钟达到的清洁效果，电动牙刷通常来说只需要两分钟的时间，甚至清洁效果更好。

能改善诸多口腔问题打个比方，手动刷牙就好像是动力不足的摇摆锤，左刷右刷也刷不干净附着在牙缝里的污渍。而电动牙刷全是一个“全能”选手，不仅能清洁口腔表面，还能兼顾到手动刷牙顾不到的死角区，可谓是面面俱到，而且清洁力度是手动牙刷的N倍，长期坚持使用可有效改善牙齿敏感，口腔异味牙痛龋齿等口腔问题。

3、舒适度极高

小编以人格担保，电动牙刷带来的新体验不仅仅是解放双手的畅快，最关键的是它能带来堪比洗牙的清洁效果和前所未有的舒适体验，对牙齿非常温柔，如同做spa一般舒爽。所以，小编一入电动牙刷深似海，从此爱上了这种刷牙方式，口腔状态越来越好，牙齿也越来越白。

结论：电动牙刷的优势显而易见，如果你也想养成良好的刷牙习惯，呵护口腔健康，那么，是时候入手一台电动牙刷了。

二、电动牙刷是如何工作的?

市面上的电动牙刷主要分为两类，分别是波式和旋转式，两类电动牙刷的工作原理略有不同。

声波牙刷由于震动频率与声波相近，因此而得名为声波震动牙刷。并不是真正的“声波”，对人体无害，大家可以放心使用。在高频震动下，声波电动牙刷可将牙膏瞬间打成牙膏沫，配合水流迅速产生气泡和流动冲力，从而达到高效清洁牙齿表面和牙缝的目的。实验结果显示，电动牙刷的清洁力是手动牙刷的倍。

而旋转电动牙刷主要依靠传动轴带动刷头进行圆周转动，利用摩擦力清洁牙齿。由于震感较强，所以清洁力显著，但是伴随而来的噪音相对大一些，对牙齿的磨损大一些。

两类电动牙刷没有绝对的哪种好哪种不好，主要还是看个人喜好，像笔者本人就比较喜欢声波式，清洁力较强，相对温柔，可有效减轻牙齿磨损。

三、买电动牙刷需要从哪几方面入手?我们在选购电动牙刷时，需要注意哪些事项呢?

刷头

买电动牙刷首先要看刷毛的柔软度，它会直接影响刷牙的效果和舒适度，比较柔软的刷毛可以深入到牙齿缝隙中清理牙渍、牙菌斑，千万不要选择硬刷毛，很容易损伤牙龈、损坏牙釉质。

刷毛的磨圆率对于用户使用体验起着关键性的作用。关于磨圆率，国家的标准是不低于50%(成人)，磨圆率越高，对牙齿越温柔。牙齿敏感的朋友一定要选择磨圆率较高的电动牙刷。另外，刷头不宜过大，否则难以在口腔内灵活运动，无法将口腔各个位置清洁干净。

震动频率

通常来说，震动频率越高，电动牙刷的清洁效果越好。当然，不同用户对于震动频率的适应程度不同，所以，这也就要求大家在选购电动牙刷时尽量选择多种震动强度的电动牙刷，以便找到适合自身口腔的震动强度。

噪音大小

噪音在很大程度上会影响用户的使用体验，一大早起来刷牙时，嗡嗡的噪声确实会影响一天的心情。而噪音大小与电机配置有直接的关系，因此，建议大家在选购时尽量选择优质的电机配置(好的电机成本相对较高，因此，尽量不要买价格太过便宜的电动牙刷)。

续航时间

电动牙刷使用时间久不久，主要看配置的电池性能如何。因此，大家在选购时要注意电动牙刷的电池容量、充电时间等信息。尤其是经常外出的朋友，最好选择续航时间较长的，这样就不必携带充电器，也不必担心突然没电找不到充电线的情况发生，以笔者的使用体验来看，建议大家选择续航时长在一个月左右的电动牙刷。

防水技术

电动牙刷的机身防水设计也很重要，防水级别高的电动牙刷可直接放在水龙头下清洗，喜欢边洗澡边刷牙的朋友，则更要注重防水级别参数的考量，目前在售的电动牙刷中，防水级别最高为ipx7级防水，供大家选购参考。

四、实测电动牙刷产品推荐市面上的电动牙刷品牌多到数不清、价格跨度又特别大，我们应该选择哪个品牌呢?笔者就为大家推荐几款闭眼买不踩坑系列，大家按需购买即可。

1、高端轻奢款：imask电动牙刷

imask电动牙刷是电动牙刷领域最极致的存在，很多人面对其高昂的售价总是会望而却步，殊不知高昂售价的背后是极致的舒适使用体验和超强性能表现。imask电动牙刷采用AMOLED高清显示屏、高效能磁悬浮声波马达、3D钻石亮白立体裁切刷毛……全球领先配置，让用户的刷牙都变得高端大气，这也是它深受明星、社会精英等高消费人群青睐的主要原因。

2、网红爆款：UsmileY1电动牙刷

Usmile是一个专注美容和健康的全球护理品牌，在售的Usmile电动牙刷是目前特别火爆的而一款网红款电动牙刷，它采用古希腊棱线设计，斩获台湾金点设计奖，拥有极高品质。3D塑形小刷头以及次/分钟的震动频率，使其有效清洁牙渍，去除牙菌斑，同时，舒适度又非常高。

3、高颜值实力派：素士X3U电动牙刷

素士X3U电动牙刷是素士与梵高博物馆的联名款，取梵高治愈之绿，从机身、配件到礼盒设计，与梵高博物馆一起反复雕琢，尽显梵高之美，绝对是电动牙刷领域的高颜值实力派。而且这款电动牙刷采用自主研发的动力精准传导技术，刷毛可保持18.8°稳定摆幅，不管是牙缝还是后牙槽都能轻松清洁干净。

4、国货之光：舒客G33电动牙刷

舒客电动牙刷的颜值比较特立独行，它重塑名画经典，整体质感很上档次，手感流畅轻巧。舒客G33电动牙刷的韩国进口刷毛采用3毫米高度差分段刷毛设计，并且达到了92%的刷毛磨圆率，对牙龈和牙龈极为温柔，同时还能起到深层清洁的作用;满电的状态下能实现25天+霸气续航，为精致生活持久蓄能。

5、高性价比首选：拜尔X1Plus电动牙刷

拜尔是一家专注于口腔护理的专业品牌，倍受万千消费者推崇。X1Plus电动牙刷采用粉色沙滩、蓝色海洋的外观设计，颜值真的是高调在线，给人焕然一新的感觉。这款电动牙刷采用5大洁齿模式，舒适刷牙随心掌控。它最大的优势就在于的超长续航时间，一年只需充电一次，而且价格非常亲民，是高性价比的首选品牌。

俗话说得好：牙好胃口就好，牙齿好坏直接影响一个人的胃口。希望大家通过笔者的科普，能够选到适合自己的电动牙刷，好好呵护自己的口腔。